>頑張ってダイエットに励んだ成果が健康診断に現れたそうで、本当によかったですね。
→中世脂肪はかなり効果あったような気がします。

>若い方でも検診結果に異常がある方が多いそうですね。ストレスが多いのかなあ。お薬なしで生きていけるようになるといいですよね。
→ストレスでビールや甘いもの、そして運動不足とメタボ一直線って感じです。
私は肥っていても薬を飲まずに過ごせるギリギリラインにいたいです。 (2009.06.13 00:04:38)

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2009.06.11
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カテゴリ: 病気編

先月末の健康診断結果が、返ってきました。


体重はがんばって去年並に落としましたが、
内臓疾患はどうだったかしら?

少しは反映されてるかしら?



封筒をあけて、一番に目がついた言葉・・・



【要医療】:脂質異常症
【生活注意】 肥満

主治医と相談していただく事をお勧めします。




やっぱり・・・ 今年もかぁ


詳しくかいてある資料をみると、
やはりコレステちゃんがめちゃくちゃ高ーい!


特にLDL-コレステロール値は 基本値内の倍近い(涙)

これって悪玉コレステロールのことですよね!?


動脈硬化や心筋梗塞などリスクを考えれば、
食事・運動の改善、又は薬を飲むなどで、
手を打たないといけないんでしょうけど、

あ~ どれも嫌だなあ



他、気になる中性脂肪や血糖値・尿酸も、高い値ですが
なんとか枠内に収まってました。


こちらはダイエットの成果ですね ウィンクvィェィ♪



ということで、去年はメタボ認定されてましたが、
今年は腹位とこのコレステロールの2つだけが赤丸で、
なんとかメタボ予備軍に格下げになってました。 

良かったわーー\(∂∇∂)/ーーい



・・・っていうか、
血圧が正常に戻っただけで、喜んでる場合じゃないですね




課内の営業マンも、皆必死で資料を読んでました。


同年代で、血圧の薬を飲んでる人が多かったり

若くてスリム体系の男性社員も、中性脂肪や
コレステロール・尿酸値が高くて、2ツは○されている人が
多かった事に、びっくりしました。


見た目だと、絶対不利な私だけど
隠れメタボ予備軍が、思ってるより一杯いる事に
ふと、連帯感が芽生えました



ということで、私の廻りはほとんど【要医療】ばかり


皆一緒だと、メタボといわれても
全然、平気になりますね (爆)






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Last updated  2009.06.11 21:32:05
コメント(20) | コメントを書く


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予備軍は意外と多いわよ~  
少しでも去年よりも正常値でよかったではないですか^^
この調子でダイエットを続ければもっともっと健康体になっていくわよ~
と口で言うのは簡単ですよねえ。
1キロを落とすのってかなり大変・・・。 太るのは簡単なのになあ。
あ! お父様と一緒に鳩撃退を兼ねた運動をしちゃうってのはどうですか?
(2009.06.11 21:31:37)

ラクス&まりんさん  
ニコミナ  さん
>この調子でダイエットを続ければもっともっと健康体になっていくわよ~と口で言うのは簡単ですよねえ。
→はい。健康診断が終わって1キロリバウンドしました。あっという間です(笑)

>あ! お父様と一緒に鳩撃退を兼ねた運動をしちゃうってのはどうですか?
→ジャンプ・ジャンプですね!?
この週末がんばってみます(笑)
(2009.06.11 21:53:45)

Re:健康診断の結果  
ちゃばしら さん
私は去年ダイエットして減らした体重の半分もリバウンドしてしまいました(^-^;
一ヶ月後の腹部エコーが心配です。
今からがんばるべきでしょうが、やる気がでません。頑張って減らしても すぐまた戻るんだもん…(;_;) (2009.06.11 22:12:02)

要注意と  
要医療では、ずいぶんと受け止めるほうの気持ちも違いますね…。要医療ということは、みなさん病院へ行く必要が…? (2009.06.11 23:07:17)

ちゃばしらさん  
ニコミナ  さん
>私は去年ダイエットして減らした体重の半分もリバウンドしてしまいました(^-^;
→ええ!!やっちまいましたか???
今回は順調にダイエット成功してるなあと羨ましく思ってたのに・・
仕事のストレスですねえ・・・。
今からでも遅くはないと思いますよ!
きっと落ちるの早いと思います
(2009.06.11 23:15:19)

あとりえ花時計さん  
ニコミナ  さん
>要医療ということは、みなさん病院へ行く必要が…?
→要医療は自腹なので皆行きませんねえ・・(笑)
でも、要精密検査は会社が負担してくれるので、皆慌てて言ってます。

どちらにしても、産業医が目を光らせてますが・・
-----
(2009.06.11 23:16:52)

Re:健康診断の結果(06/11)  
ムッコ6388  さん
気になる項目もあったようですが、枠内におさまったものが増えたのなら、努力の甲斐があったと思いましょうよ。
私も隠れ予備軍かも・・・ (2009.06.11 23:39:03)

ニコミナさんおはようございます(*^^*)  
みえこ55  さん
頑張ってダイエットに励んだ成果が健康診断に現れたそうで、本当によかったですね。
血圧がたかかったそうで、それも正常にもどったとの事、本当におめでとうございます。
若い方でも検診結果に異常がある方が多いそうですね。ストレスが多いのかなあ。お薬なしで生きていけるようになるといいですよね。
それにしてもニコミナさん頑張りましたねえ、すごい! (2009.06.12 05:56:17)

Re:健康診断の結果(06/11)  
コレステロール値は閉経と共に上がるようです。
もう歳ですから仕方ないな~と思っていますが・・
ニコミナさんは手術をされたことによるのでしょうね?
メタボ予備軍に格下げ良かったですね。
努力の成果がみのって良かったです。 (2009.06.12 09:19:56)

Re:健康診断の結果(06/11)  
オーキリ  さん
『脂質異常症』って言葉が怖い(笑
なんかもうちょっと言い方あるやろって
気がしないでもナイ。

主治医と相談って言われてもネ。
こればっかりは自分自身の自覚以外の
なにものでもナイ!
しっかり身体動かすことやねぇ(ひとごと)笑 (2009.06.12 10:27:21)

Re:健康診断の結果(06/11)  
う~わが身もかなり・・・・危険。
今のところ悪玉コレちゃんだけですが・・・この数字が~~~~~

でもな~運動してもなかなか減らないんですよね~
このまえ広島~松江間を自転車で走っても数字かわらなかったもんな~

ニコミナさん、いい方法一緒に探しませう!
効果あるもの見つけたら報告しまっす!
(2009.06.12 11:25:29)

Re:健康診断の結果(06/11)  
mina1129  さん
食生活の影響でしょうかね~
隠れ肥満多いのですね
スリムな方は、その言葉によりショックを受けるでしょうね~!!
なんでもバランス良くしなきゃですね!! (2009.06.12 17:53:52)

Re:健康診断の結果(06/11)  
issaママ  さん
美味しいモノは今食べないと~って何より優先においてしまう私は、恐くて検診が受けられません。
お腹周りに付いている脂は、内臓周りにもタップリついているんですよねぇ~(^◇^;)。
でも・・・連帯感に目ざめて安心しないように危機感は持っていましょ~(^。=)。
(2009.06.12 23:35:02)

ムッコ6388さん  
ニコミナ  さん
>気になる項目もあったようですが、枠内におさまったものが増えたのなら、努力の甲斐があったと思いましょうよ。
→この努力も検診が終わると水の泡となり・・・(笑)
持続できるようがんばります^^
(2009.06.13 00:02:32)

みえこ55さん  
ニコミナ  さん

hiro1803さん  
ニコミナ  さん
>コレステロール値は閉経と共に上がるようです。
>もう歳ですから仕方ないな~と思っていますが・・
>ニコミナさんは手術をされたことによるのでしょうね?
→閉経と関係ありのようですが、私の場合は手術する前からだと思います(笑)

>メタボ予備軍に格下げ良かったですね。
→人より太ってはいるものの、内臓系が落ち着いてるのはうれしいもんです。
これをキープしていきたいです。
(2009.06.13 00:06:18)

オーキリさん  
ニコミナ  さん
>『脂質異常症』って言葉が怖い(笑
>なんかもうちょっと言い方あるやろって気がしないでもナイ。
→ほんと、ドキってしちゃうのよ。

>主治医と相談って言われてもネ。
>こればっかりは自分自身の自覚以外のなにものでもナイ!
→そうなんです。自分自身の気持ち次第なの。
わかってないねえ・・・

(2009.06.13 00:07:46)

mina1129さん  
ニコミナ  さん
>スリムな方は、その言葉によりショックを受けるでしょうね~!!
→結構受けてましたねえ・・
その言葉に慣れてる私は、横でせせら笑ってやりました(爆)
(2009.06.13 00:08:57)

issaママさん  
ニコミナ  さん
>美味しいモノは今食べないと~って何より優先においてしまう私は、恐くて検診が受けられません。
→会社の検診制度がなけりゃ、私も受けてないと思います。

>でも・・・連帯感に目ざめて安心しないように危機感は持っていましょ~(^。=)。
→はーい!ここから抜け出る気持ちで(ムリ~(笑))
がんばりましょうかねえ。
(2009.06.13 00:10:24)

ちゃりメラマンさん  
ニコミナ  さん
>でもな~運動してもなかなか減らないんですよね~
>このまえ広島~松江間を自転車で走っても数字かわらなかったもんな~
→そうでしょう?だからといって薬も嫌でしょう?

>ニコミナさん、いい方法一緒に探しませう!
>効果あるもの見つけたら報告しまっす!
→お互い楽して下がるいい方法探しましょう^^
(2009.06.13 00:11:42)

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