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にこにこのほほん
こんにちは。 糖尿病を患って早３年。 最近数値が悪くなってきて。。。 一念発起で糖質制限食にて病気と真剣に向き合う事にしました。 ただしのんびりね。
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2010年03月06日
テーマ： 糖質制限食、してる人～？(852)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日は朝一に空腹時血糖値が１３１で、それ以来測っても測っても１３０台を割らなかった
何でかな～って思いつつもお友達とのランチも行ったし。。。
でもいつものパスタ屋には行かず、近所のファミレスに変更したけどね
いつものパスタ屋さん、ランチ時はピザ食べ放題。
しかもパスタかサラダがメインで１品あるし。。
今思えば、糖尿病患者の私が食べるメニューじゃないわ(-"-;)
そうそう、そんな生活で病気な私が出来上がってったんだった
で、昨日の話に戻ると、
ファミレスでは豆腐ハンバーグ定食をご飯抜きにして単品のフライドチキンを追加注文
そうそう、ご飯はいらないの！！
フライドチキンは１枚肉だから鳥からより皮がはがしやすいでしょうからって思って注文
ドンぴしゃり♪
ナイフで切ってるうちに身と皮が分離しました。。。♪♪♪。。。
薬（メルビンとボグリボース）飲んでも２時間後血糖値は１５３(-"-;)
高いままでした
で、その後お友達んちに持ってったお土産もいつものケーキではなく
たらみのカロリー０ゼリー
それも半分しか食べなかった
どうしても高血糖に納得が出来なかった私
夕飯も豆乳スープと味付け半熟卵でお仕舞いにして
前日の夕食２時間後血糖値より次の日の朝一の血糖値が高いの！？
どうしてその血糖値が上がったままなの！？
ずーっとその答えを探す為にぐぐって、ぐぐって。。。
結論は。。。生理前だから。。。だと思う。。。
ホルモンの関係なのかな～
今朝も朝一血糖値は１３１だったからな～
もう暫くはこんな感じなのかしら！？
体重は０．３ｋｇ減ってるので、血糖値も落ち着くかな！？
にしても生理ってこんなに体に影響があるんだ～
生理っていうかホルモンが影響してるんだろうね
さあて、高血糖の理由も何となく分かったし。。。
今日ものんびりいきましょ♪
何でかな～って思いつつもお友達とのランチも行ったし。。。
でもいつものパスタ屋には行かず、近所のファミレスに変更したけどね
いつものパスタ屋さん、ランチ時はピザ食べ放題。
しかもパスタかサラダがメインで１品あるし。。
今思えば、糖尿病患者の私が食べるメニューじゃないわ(-"-;)
そうそう、そんな生活で病気な私が出来上がってったんだった
で、昨日の話に戻ると、
ファミレスでは豆腐ハンバーグ定食をご飯抜きにして単品のフライドチキンを追加注文
そうそう、ご飯はいらないの！！
フライドチキンは１枚肉だから鳥からより皮がはがしやすいでしょうからって思って注文
ドンぴしゃり♪
ナイフで切ってるうちに身と皮が分離しました。。。♪♪♪。。。
薬（メルビンとボグリボース）飲んでも２時間後血糖値は１５３(-"-;)
高いままでした
で、その後お友達んちに持ってったお土産もいつものケーキではなく
たらみのカロリー０ゼリー
それも半分しか食べなかった
どうしても高血糖に納得が出来なかった私
夕飯も豆乳スープと味付け半熟卵でお仕舞いにして
前日の夕食２時間後血糖値より次の日の朝一の血糖値が高いの！？
どうしてその血糖値が上がったままなの！？
ずーっとその答えを探す為にぐぐって、ぐぐって。。。
結論は。。。生理前だから。。。だと思う。。。
ホルモンの関係なのかな～
今朝も朝一血糖値は１３１だったからな～
もう暫くはこんな感じなのかしら！？
体重は０．３ｋｇ減ってるので、血糖値も落ち着くかな！？
にしても生理ってこんなに体に影響があるんだ～
生理っていうかホルモンが影響してるんだろうね
さあて、高血糖の理由も何となく分かったし。。。
今日ものんびりいきましょ♪
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Re:やっぱりね
ぁぁぁ さん
朝の血糖値が高いのは暁現象と言います｡
(2010年03月06日 20時54分03秒)
Re[1]:やっぱりね(03/06)
にこにこのほほん
さん
ぁぁぁさんへ
ほじめまして、コメントありがとうございます。
＞朝の血糖値が高いのは暁現象と言います｡
私もはじめ暁現象かと思いましたが、暁現象とは朝の血糖値が高い事を言うんですよね。
私の場合は昨日の朝から今朝の朝まで高かったんです。
そして、生理がきたら正常値（と言っても私の場合１１０台ですが。。。）に戻り、その後も安定しています。
なので、暁現象ではないと判断しました。
で、血糖値がホルモンに左右されるとの結論に達したんです。
江部先生のブログ内にそういう記述があり、江部先生がおっしゃるならと(勝手に）納得した次第です。
-----
(2010年03月06日 23時46分15秒)
ほじめまして、コメントありがとうございます。
＞朝の血糖値が高いのは暁現象と言います｡
私もはじめ暁現象かと思いましたが、暁現象とは朝の血糖値が高い事を言うんですよね。
私の場合は昨日の朝から今朝の朝まで高かったんです。
そして、生理がきたら正常値（と言っても私の場合１１０台ですが。。。）に戻り、その後も安定しています。
なので、暁現象ではないと判断しました。
で、血糖値がホルモンに左右されるとの結論に達したんです。
江部先生のブログ内にそういう記述があり、江部先生がおっしゃるならと(勝手に）納得した次第です。
-----
(2010年03月06日 23時46分15秒)
コメント失礼します☆
masashi25
さん
ブログ覗かせてもらいましたm(__)m
http://ameblo.jp/sapurimania/
マメ知識とかも書いてます！
http://sapuri.shop-pro.jp/
ちなみに愛用してるお店です☆
いつの間にか常連になってました(笑) (2010年03月09日 17時26分56秒)
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