2017年06月26日
テーマ： 健康長寿への道(32)
カテゴリ： 中国、台湾
日本人の2015年における平均寿命は男性が80.75歳、女性は86.99歳で過去最高を更新。
中国などには定年制度や定年退職金はあるのだろうか。
60歳から先の人生に多くの日本人が強い不安を抱いていることなど、中国人は知るまい。
毒入り食品が出回っているんだ！
…(略)…
中国メディアの今日頭条は4月29日、「日本人の平均寿命は中国人と比べて約10年も長い」と伝えつつ、日本人の長寿の秘訣について考察する記事を掲載した。
記事はまず、中国の歴代王朝の各皇帝も永遠の命を欲していたと紹介し、こうした願いは時代や国を超えた人間の普遍的な願望であると主張。
日本人は「世界有数の長寿国であり、その平均寿命は中国と比べて10歳も差がある」と紹介した。
日本人が中国人に比べて長寿である秘訣として、まず「性格」を挙げ、日本人は人間関係でトラブルを避け、調和を重視する傾向にあるとし、「こうした儒教的な考え方は日本人の健康、長寿に大きく影響を与えている」とした。
確かにストレスによって神経が高ぶり続けることは、血圧の上昇を始め、肉体的な健康にも悪影響を及ぼすと言われている。
また記事は、「健康的な食事」を挙げ、和食は「塩分が少なく、高タンパクでバランスが取れている」とし、中華料理と違って油っぽい高カロリーな料理は少ないと紹介した。
さらに「運動」も重要な要素だとし、日本では幼稚園から高校にいたるまで体育の授業があり、こうした影響で体を動かすことは日本国民にとって身近なことであると伝えた。
最後に記事は、「地理的環境」を挙げた。「日本は海に囲まれた島国で、四季もはっきりしていて、じめじめとした湿気が少ない国であり、これも日本人が長寿である大きな要因だ」とした。
…(略)…
中国人の平均寿命は76歳ほどかもしれないが、いまや世界一の長寿は香港。
同じ中国人なので、環境さえ整えれば中国人は、中華料理を食べ続けても長生きできるはず。
中国にも、台湾にも、伝統の薬膳料理がある。
海辺で海鮮料理をたまには食べられる方がよりよいのかも知れないが。
香港人、中国人は太極拳をする人も多く、空気と水を清浄にすれば長生きの機会は多いはず。
気配り社会で日本人が寿命を縮めている間に日本を追い越すことでも考えてよい。
無理じゃないよ、がんばれ中国。
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