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2011.10.06

朝風呂

カテゴリ：日常

風呂好きですが、寝る前に入るとなんとなく寝つきが悪くなるような気がしています。
そんな私はここのところ数年間、ほぼ毎日家に帰るのが遅いので、効率的な睡眠を取ろうと考えた結果、風呂(もしくはシャワー)は朝入るようになりました。夏場はシャワーで済ませられるのですが、寒くなると通勤で湯冷めしてしまうので、身体を温めるべく、湯船に入るようにしています。これ自体は自分の好きなことなのでよいのですが、残念なのは時間(とお金…)がかかってしまうこと。朝の貴重な時間を10～15分程度使うので、その分睡眠時間が短くなってしまうのは難点です。やはり寒くなるといろいろと効率が悪くなるものです(暑くても効率が悪くなりますが…)。
最近朝晩冷え込むようになったので、今シーズンも朝・湯船を始めなければならなくなりそうです。若い頃は1～2日くらい風呂に入らなくてもまったく平気だったのですが、最近は加齢のせいか、毎日風呂に入らないと自分ですら汚いような気がするので、省略することもできません。トホホ…。

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