旅するニャンコーチのハッピーになるためのセルフコーチング日記

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2007.10.20

ニャンコーチ家体重測定日

(10)

カテゴリ：カテゴリ未分類

久しぶりに、みんなで体重測定してみました　

じゃじゃ～ん！結果発表

レオぽん、ダントツの増加　300g　

ニャンコーチ、やっぱり・・・700ｇ　

あみちゃん、意外！　体重変化なし　

あみちゃんが、レオぽんのご飯を盗み食いするので、ついレオに追加してあげていたのが、いけなかったかなぁ～

ニャンコーチの体重増加は、食べたので当たり前です。

今日は、原稿を書いていたら、ついつい合間におやつを食べちゃった。
原稿書く時は、ほとんど毎回、おやつの量が増えます。

研修中は、エネルギー消費するけれど、原稿書きでは、それほど消費しないので、運動しなくちゃね。
外に出るのは、寒いと敬遠してしまうので、室内で何かしよう。

久しぶりに、TV見ながら鉄アレイでも使ってみようかな。

レオぽん、今日から運動量を増やすように、輪ゴムかレオぽんの毛で作った毛玉ボールをキャッチさせる遊びを増やします。

レオとニャンコーチでダイエット作戦決行にゃ！

あみちゃん、私ばかりご飯の量減らされて、フン

と思っているかも・・・

今日の札幌、昨日より気温が高いです。

室温も、朝起きた時で、3℃違いました。
日中は暖房点けずに、がんばりました　

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