旅するニャンコーチのハッピーになるためのセルフコーチング日記

あみ、レオ、ニャンコーチそろって、今年初の体重測定実施。

結果

レオぽん：6.2Kg　±０

　あみちゃん：4.6Kg　＋0.2Kg

　ニャンコーチ：○○．○Kg　＋1.8Kg

ニャハハ・・・

あみちゃんとニャンコーチは、やっぱり増えてました～

レオぽん、食べた後に測定したけど、変わってなかったです。（でも、重たい）

皆、食後に測定したので、食前だったら、もうちょっと・・・だったかも・・・

食べて寝た結果なので、原因と結果の法則で、その通り！です。

さて、これからどうするかにゃ～

事実をしっかり認識したので、この後は、それをどうしたいか、とそのための具体的な行動ですね。

あみちゃんとレオぽんの体重管理は、私の責任。

あみちゃんは、レオぽんのご飯を盗み食いした結果なので、

ニャンコーチは、あみちゃんの食事をしっかり監督するってことかな。

レオは、ぼーっとしているので、食べてる途中でも取られちゃうんです。

自分のご飯を確保することもできないレオぽん。　やれやれ

ニャンコーチ自身は、おやつの量を減らすことと、このところ夜中におつまみ食べてたから、夜遅くに食べないってことをすれば、元に戻ると思います。

今日から実行です。

今日からお仕事の人も多いと思います。

私も、今日から仕事スタート。

今月半ばの仕事の中味を色々考えました。

考えたことを元に資料を作るのは、まだ10分の１位しかできていませんが、明日までにあ仕上げられそうです。