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October 21, 2024

2024年　恒例の江田島みかんマラソンに行ってきました

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！

カテゴリ：マラソン

最近は定期的なジョギング練習も出来てないんですが、5㎞なら勢いで走れるので参加しているみかんマラソンです。
いつものようにウェブでの参加申し込みをしてしばらくして何か違和感が…間違って10㎞で申し込みしてる！以前は10㎞で応募してたので、つい確認を怠っていました。でもまあ何とかなるはずとそのまま当日を迎えたのですが…。

早朝の出発になるので準備万端整えて、ゼッケンや靴に結ぶ計測タグも会場で慌ただしく付けたくないのであらかじめ出して用意しておいたんですが、いざ会場で確認したらゼッケンをうっかり後ろにつけていたのはともかく、計測タグが見当たらない。もしかして出してビニタイを装着するところで置き忘れてきたのでは？しょうがないので総合受付で聞いたところ、300円で再発行してくれるとのことだったのでそのようにしました。

時期が近い広島平和マラソンが開催されなくなったからか、参加者が増えた気がします。
近隣の公共施設の駐車場なども開放されていましたが、近場はほとんどが満車でした。
10㎞も2グループに分けて時間差でスタートでした。

やっぱり瀬戸内の海と島の風景はこのマラソンの醍醐味ですね。

雨の後だったからか港付近は水が濁っていましたが、少し走ると澄んだ綺麗な海に。

練習不足はわかっていたので序盤からペースを落として無理なく走っていたら、最後尾あたりのグループになりました。とりあえず最終審判のゼッケン(多分この人より遅いとタイムオーバーになるという目安)の人より遅れない程度にのんびり走りました。

・心肺に負担がかかって息が上がってしまう
・体力が無くなる
・足腰が痛くなる
の3つのパラメータがあって、どれかが限界を迎えると走れなくなるので
事前の練習でパラメータを上げて限界を高くしつつ、本番ではペースを調整していますが、
今回は息が上がったり体力が無くなるより先に足が痛くなりました。

5㎞コースだとあまりアップダウンも無いんですが、10㎞コースは折り返し付近で結構きつい坂が続きます。もー無理！と思いながらも足は止めないように頑張りました。

息は上がってないし上半身は動くので、景色を楽しむ余裕は意外とあります。
タイムは1時間16分、以前なら1時間は切れていたので残念ではありますが、完走できるか心配というレベルで練習出来てなかったので自分なりには頑張れたと思います。
うーんもったいない。次回はもっと練習して挑みたいところ。
あるいは5㎞で楽に済ませるか…