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くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

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2010.05.06

７３ｋｇ→６５ｋｇのダイエットアイテムはこれかな・・・

テーマ：成功した＆失敗したダイエット法は？(666)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　私が、約５ヶ月で約８ｋｇのダイエットに
　成功した時に使ったのは　低周波で筋肉伸縮運動の
　ＥＭＳ運動器具です。

　食事も殆ど変わらず　勿論お酒もＯＫ
　但し午後１０以降は食べない！
　走る等の運動もなし。

　ダイエットは、１週間とか１ヶ月だと
　必ずといっていいほどリバウンドが有ります。
　目標の時期を決めたら　３ヶ月で３～５ｋｇを目標に！

　テレビを見ながら　ダイエットできます！

　サトエリ推奨のナールフェイスデザインは高いけど　
　ボディビルディングベルトならオークションで安くゲットできる！

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