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2010.07.07

7/7朝練

(3)

テーマ：ロードバイク（ロードレーサー）(2554)

カテゴリ：トレーニング

6時起床、ツールで夜更かしして少し寝坊。

6時半前に出発、鏡山を心拍85％超えないよう1本軽く上ったあと、
7.5km周回を2周。

鏡山　 16分4秒
1周目　14分16秒
2周目　16分16秒

夜、会社から帰って、
ツールを観ながらメンテ。

リアディレイラーの調整をしたあと、

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最終更新日 2010.07.08 00:42:26
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■コメント

お久しぶりです！！！！！

ＪＡＪＡ♪ さん

おおっ！いつの間に！！！！！

お久しぶりです。
またいつか、和田峠でお会いしましょう。。。
難しいかな。。。。。
(2010.07.08 20:46:34)

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Re:お久しぶりです！！！！！(07/07)

smabo さん

ＪＡＪＡ♪さん

＞
＞
＞お久しぶりです。
＞またいつか、和田峠でお会いしましょう。。。
＞難しいかな。。。。。
-----
コメントありがとうございます。
和田峠、ご一緒したいです。
東京に行った際にはぜひ登りにいかせてもらいます。 (2010.07.14 23:39:24)

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Re:7/7朝練(07/07)

ぴろしゅけさん

初めまして。頑張ってますね。

ロードバイクで検索して飛んできました。

専門はランニングで、主には走っていますが、はじめてロードを買ったのは18年ぐらい前で、ずっと乗っておらず、一昨年から再開。すっかりはまってます。

今年はＴＲＥＫ2.1を中古で買って、トライアスロンやデュアスロンのリレーで自転車担当で友人と一緒に出たり、ツーリングに行ったりしています。

また、顔を出します。仲良くしてくださいね。 (2010.08.21 10:27:59)

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