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2005年08月24日

藤谷先生のお話から七田先生に通じること
気づいたので書きますね・・・
って、昨日お話したので、続きを♪

ぶーちゃんさん・吉永さん主催の七田先生の講習会で、

七田先生が『自然法』というのを教えてくださったのですが

七田先生から教えていただいた自然法の手法と、

とってもよく似ていて感動しました♪

七田先生がご紹介くださった野原さんも
ヨガを長く研究されていたそうですし、

藤谷先生も４０年近く、内外氣功を
研究されていたそうなので、

源流は、近いところにあるのかもしれませんね～

七田先生の自然法の呼吸のポイントは、

胎児のような深い呼吸をし、

吸うときの最後が重要で
吸うときの最後を止めるのではなく、

止まるという感覚を
身につけるというものでした。

この止まるという感覚
もっとしっくりこないかな～？
と思っていたら、

吐く呼吸に軸をおきながら、
吸うときの最後を大事にするという感覚を

藤谷先生の呼吸のお話で、発見しました。

それは、まず長く息を吐き
そして、吐ききったとこで
勝手に入ってくる呼吸を入れて

次に吐く前に、一回止めるというものです。

あぁ、これなら、止めるんじゃなくて
勝手に止まるし、呼吸を止めているときに

味わえると納得がいきました。

そうだよな～
たぶんこの感覚だ☆

なんて、家でも、
電車の中でも授業の合間でもって、
やっていると、ふ～と思い出したんです。

ウチのおばあちゃん、こんど８５になるんですが、

苦しいとき、
辛いことがあるとき
しんどいとき、

そして、

何かやり始めるとき

さっき書いた、この長く吐く呼吸、
そのまんまをやってるんです。

口先を長くすぼめて、ふ～ぅって♪

長息　＝　長生き

なんですね～♪

そういえば、

４０代の頃は、一人で何町歩も耕してたというし
やたら正夢を見るおばあちゃんだし

外に達人の話を聞きに言ってたのに
こんな身近な達人を発見するなんて。。。。

どうやらウチには、
魔法使いのおばあちゃんがいたようです（笑）

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