加速学習日記

ほんと、すごく寒くなりましたね。

日本は、年末年始並みに冷え込むとニュースになっていましたが

ほんとに、今朝は冷えましたね。。。

昨日、ぽんぽこ先生の所に行ってマッサージをして頂いてきました。

自分がリラックスすること

頑張りすぎることなく
余裕とゆとりをもっていること

それが自分を喜ばすことであり
ひいては、教室の子供たちにつながる。

そう考えているのですが

昨日の日記（11月19日） に書いたみたいに
ぽんぽこ先生、ぬくもりのある手を

背中に当ててマッサージしてくれて

「やっと、いい感じになってきたなぁ
　どちらかというと、さださんはすぐに

　『頑張ろう』とか
　『なんとかしよう』とする方だからな。。。」

と、笑っていました。

「最近、ちょっと賢くなったんです（笑）」

と言うと、ははとまた笑って

「頑張ろう、しっかりしようとすると
　人は、プレッシャーをかけてしまうんだ。

　だから、プレッシャーを感じているときは
　ほんと、能力を発揮できないんだよ。　　」

「プレッシャーって、
　上から押さえつけられるみたいですよね。

　『世間では、プレッシャーに打ち勝って』
　とか、言われたりしますよね。。。？　」

と、聞くと、

『頑張ること。怠けること。』（９月３日の日記）
の続きを聞かせてくれました。

「プレッシャーには、なかなか勝てないんだよ。
　自分で自分に重しをしているんだから。

　それに、プレッシャーに勝ったら
　勝った方がやっかいなんだよ。

　プレッシャーに勝った人は、頑固になるんだ。」

「だから、余裕・ゆとりをもつ
　ということが大切なのですね。

　『頑張る』という方向は
　今までしてきたところだから

　どうすればいいか
　すごく解りやすいのですが

　『頑張らないでおこう』とすると
　『手を抜く』という風になりそうですよね？」

「　そうそう。
　『頑張ろう、しっかりしよう』として

　しんどくなったり、疲れたりするから
　『休憩しよう』とするんだよね。

　『手を抜こう』というのは

　身体は、休んではいるけれど、
　頑張る意識は、そのままなんだよ。

　意識を変えないと、
　楽にはならないし、解決しないよね。」

と話してくださいました。

何かをするとき
いま自分は、どんな状態であるか

それを見ておかないと
人は、知らず知らずに

頑張ってしまうようです。

うまくいく方向ではないと感じたら
すぐに、休憩して

ゆとりがないと思って
心のエネルギーを増やす。

そうやって

ソフトで、楽しい意識
仲の良い意識をもって

楽しい、美味しい嬉しいを
どんどん増やして楽しむと

心のエネルギーって、増えますよね。

写真は、堺のお部屋の玄関に飾った
ピンクのクリスマスリースです。