人生が一変する「量子力学的」感謝日記 [ 村松大輔 ]
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健康対策として始めたHIT運動、２日目が終わりました。

膝に負担をかけないように負荷の少ないメニューにしていますが、

それでも十分に効きますね。

ちゃんと“燃えてる”感じがあります。

このあとサプリも飲んで、体を整えていきます。

相談を通して感じたこと

今回の相談では、できる限りのことはやりきったので、

あとは相手の判断に委ねるしかないかな、と思っています。

ただ、話の中で相談をきいてくださった方の“人となり”が少し見えてきて、

それだけでも費用は無駄じゃありませんでした。

何もしないより、動いて経験値を増やせている。

それが一番大きいと感じます。

💡 周りの幸せを願うことも“幸福スイッチ”

周りの人の幸せを願ったり、

見えないところで気遣いをすることも

自分の“幸福スイッチ”になるそうなんで

今日は感謝ノートも買いに行くつもりです。

少しずつ、心の筋トレも続けていきます。

体調の小さな変化

・体重の変化はまだなし

・眠りのタイミングが少し早くなった気がする

急がず、続けていきます。