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真理6956 @ 巨乳はスキですか？昔から胸大きくて一つ悩んでいた事があっ…

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おっと２２１１ @ Re:色々頑張っておられますねー。(03/22) はむ次郎さん＞おっとさんの店は、僕が…

はむ次郎@ 色々頑張っておられますねー。おっとさんの店は、僕が思うに【まだ…

sawaki657u @ 祝　社長就任！！共にがんばりましょう！！

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2008.06.10

久々です

(3)

カテゴリ：カテゴリ未分類

あちゃーーーー

ひさびさですので
ちょっと私の近況

最近、ダイエット開始しました。

この２ヶ月の間で
潜在意識の勉強をしていた時に
特別なことをしなくても
痩せられる情報を入手したのです。

１　目標の体重をいつまでに達成するのかを決める
２　毎日の食べた量を書く
３　毎日体重計にのる

これだけです。

はじめて
２，３日で１キロ減
まさかと思いました。

その後
かわら変化なしの日が
３，４日続き

やっぱり、これまでかと思ったところ

１キロ減
ここ１０日ぐらいで
２キロ減、達成

腹８分目の食事と間食をやめること

どこまで続くのかお試しです。

すっかり病みつきになっています。

この方法は、
目標達成プログラムの応用だそうです。

こんな感じで仕事もできたら最高です。

ブログは、ぼちぼち
書き込みますね！

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