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３年目のめんげん
今は、痰と咳が激しく、半身浴で湿疹が足のつぼに出ます。他にも、心の毒だしもあり、子どもにあたって、自分を振り返り過去のつらい体験をクリーニングしたりまあぼちぼちやってます。人によって時期も出方も違うのですよね。なので。めんげんについて書く意味って、日記くらいの意味しかないかも。冷えとりは生活の一部として、自然にぼつぼつやっていく感じかと思っています。靴下類もあちこちのショップで購入してみましたがいまでは、楽天では正活絹商品しか買いません。毒だしの効果が、正活絹と今使っている●●絹が最高だと思います。まあ、これも個人差なので、各人がお好きな靴下を見つけられるのも良いですよね♪現在、我が家の冷え取り靴下は、冷え取りの会を主宰され自分で●●絹を作って販売されているかたより買います。冷えとりについて相談しつつ購入する方が、身になるし、コスパはいいし(正活絹……ホントにいいけど高価ですよね）進藤先生の市販のビデオにも登場される古参のお弟子さんですので信頼できます。電話で話すだけで、私の冷えている部位を言い当てられるので驚きます。冷えとりって不思議ですよね。進藤先生曰く「まがい物の店は派手な看板を出す」というそうですから、冷えとり、と言っていても内容は千差万別だなあと思います。実際、安さに惹かれて某ショップで買って、よくなかったたこともあるのでうなずけます。
2014.07.12
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冷えとりと靴⇒アシックスの計測が素晴らしい
冷え取り用の靴を買うため、今日は靴屋をはしごしました。23.5ｃｍの足ですが、靴下6枚履くと25ｃｍになり、多くの店で取り扱いが少ない上試着しても大きすぎるか 小さくて痛いか でなかなか購入に至れません。ぴったりの靴を求めて、最終的にアシックスの店舗に行ってきました。結果は。大成功！冷えとりをして3年目にしてぴったりの靴に出会えました。意外にも、２３．５ｃｍの靴がぴったり。サイズどおりの靴だったんです。靴下6枚分の大きさはどうなったんだ？……靴下、ちゃんと履いていたんですよ？ワイズ、足の幅が大切だそうで、私は実測2Ｅという幅がぴったりの足で靴は３Ｅという表示の靴でした。そして、紐靴、というのも大切だそうでした。以下の商品と同じです。タウンウオーカーエクスプロール402（Ｗ）商品画像この23.5cm。●バネ効果で自然な歩行動作をサポート（中略）安定したロングウオークを可能に と商品のタグにありますが本当に履いて楽！感動しました。街歩きをもっと楽しく！ロングウォークモデルのレディスバージョン！【13FW】【asics】アシックス TOWNWALKER EXPLORE 402（W） 【タウンウォーカーエクスプロール402】（ブラック）［TDW402］靴下で大きくなるとは言え、実際の足のサイズ、特に幅は大事だと痛感。自分でメジャーで測るのとは全く違います。足のサイズや足の幅を測定機に足を載せて図ってもらいます。測定器は、コピー機のようなガラス板でそこに足を載せ、ハイテク技術で測定してくださいます。店員さん「裸足になっていただけますか？」と言われますのでその場で脱ぎます。6枚（ああ恥）裸足のサイズをもとに靴下を履くことを加味して探してくださいました。笑いもせず、親身になって下さる優しい店員さんでした。で、驚くことに、5年前測ったときは、足は⇒右23.5 左23.0cmだったのに本日は各５ｍｍづつ小さくなって、右23.0 左22.5ｃｍ測定誤差かもしれないし、冷え取りで足が若返って（？）小さくなったのかも普通、加齢で筋力が低下して、足は大きくなるので。足の形状、アーチや土ふまず、立ち方の癖、左右差（ほとんどの人がサイズが違うらしいです）を詳細にみてくださった上で「紐靴タイプがいいでしょうね。靴下で広がるのは横ですから、単純にサイズアップしただけでは先が余って脱げます」……確かにそのとーり。さっき行ったリーガルウオークのパンプスはまさにそうで、カッポカポ(脱げる)か、ぎゅうぎゅう(痛い)でした。本当にいい靴と出会えて嬉しくなりました。軽くて歩きやすいお値段は定価14000円でしたが、セールで1万くらいなのも良かった。嬉しくて、もうひとつ購入。ＰＥＤＡＬＡという、皮のストラップ靴です。商品番号はＷＰ９７９Ｈこれはワイズが狭いため、２４，５ｃｍを購入。靴によっては１ｃｍもサイズが違うのだからやはり、試着は大事。でね、靴のベルトがきつく、靴下が入らなかったので、店員さんがベルト穴を２個サービスであけてくれました（嬉しい！）いつもネットで買い物してしまいますが、サイズの微妙な靴に限っては書（ＰＣ）を捨て街に出よう！を痛感しました。特に冷え取りでサイズが変動する場合、いつも履く靴下で試着することが必要だと痛感しました。以上です。□□□おまけ、仕事以外の手持ち靴□□□私は普段23.5ｃｍ靴下は6枚履いています。手持ち靴の23.5ｃｍでは 入り口の狭いパンプスは、まず足が入りません履けたのは 全て25ｃｍのメレルの登山靴、トリッペンのブーツ、ＶＡＮＳのスリッポン（5千円位で布だしお勧め）画像参照お勧めは(トリッペン)のブーツ。25ｃｍ……冷えとりでは有名。Trippen トリッペンブーツサンダル（FLASH-TIZ-41)（ＶＡＮＳ）のスリッポン布製。25ｃｍ(表記はメンズＵＳ７)新品海外モデルVANS/SLIP-ON/スリッポン/NAVY/紺【あす楽対応_関東_甲信越_北陸_東海_近畿_中国_四国】
2014.07.12
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冷えとりで生理痛ひどくなる！？
冷えとり三年目ですが、昨日はじまった生理では人生初級の激痛でおまけに38度の熱まで出て驚きました。まっすぐ立てないほど痛いんです。それに夏日だというのに寒くて寒くて。冷え取り前なら気楽に飲んでいた鎮痛剤ですが今回は、薬は冷えるので飲みませんでした。冷え取りてき、手当てとして靴下を9枚に増やし湯たんぽして転がったら5時間ほどで、痛みも発熱も和らぎました。鎮痛剤を飲まなくても良くなり嬉しかったです。胃も痛くて夕ご飯は、ヨーグルトと熱で喉が渇いたので野菜ジュースだけでした。自然と小食にでき、体の賢さを感じます。冷えとりは生理痛が軽くなる、期間が短くなるということでしられています。なんでこんなに酷い目に？という気もしますが溜まった冷えに気づけるようになったのかもしれない体の声に敏感になったのかなあ食べたくなってスーパーで買ったものはサンマと塩無添加カシューナッツでした。調べると、ともにMgが豊富で、筋の緊張を和らげ生理痛によいそうで体って賢いなあと改めて思いました。
2014.05.14
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冷えとりと出産
あ、自分のブログを見返したら冷え取りしつつも過酷な妊婦生活で終わってたので追記します…だれか読んでる？読んでない？とりあえず書こう。ホントに、冷え取りしてても、妊娠はつらかった。ただし出産は安産。数時間で、スポーーーンと生まれます。でもね、早すぎる出産と子宮の戻りが追い付かないのかわたしは産後出血多量なんですよね。一人目は、1リットル近く出血したのに助産院だったので、処置なし(冷やす 程度)二人目は、病院なのでおなかから収縮する薬を注射されました。出血は止まった。冷えとりは、万能じゃない！！！！！って言いたい。今は。生きること健康を作り上げるために冷えとりはいいと思うけど出血を止めるのって大事じゃないでしょか？冷え取りしてたら、出るもの万歳で、汚れた血が出て行くっていわれるけど1リットル出血したら、そらーーーーしんどいですよ？助産院で生むのん、嫌いになりましたもん。過酷な育児が待ってるのに貧血でフラフラって、、これ健康？毒出て良かった？私には分かりません。一人目出血で毒が出たなら、二人目は毒なくなってそうやけど、やっぱりしんどかったし冷えとりは幻想じゃないのか？それとも、私の毒が凄すぎるのか？よくわからないけど冷えとりを人に勧める気はなくなりました。この時期を超えて、何かに気づけば冷えとりを勧めるかもやけど、今はね。人になんかあったら申し訳なさ過ぎて。
2014.03.14
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ひえとり 3年目
毒だしが激しくなるといわれるひえとり2－3年目。私は、ヘルペス、中耳炎再発により難聴など靴下はきつつ、病気ばかりこれを、病気ととらえるか、毒だしの症状ととらえるかで気分が違うんでしょうね。この時期を超えたらましになるのか、生み続ける，取り続ける毒(冷え)に追い付かず病気にかかり続けるのかそれは越えてみないと分からないのです。冷えとりってなんだろう。とりあえず寒いので6枚履いてます。湯たんぽもしてます。食事もほどほどに、小食を心がけていますが、劇的に健康になったかというと疑わしい。自分の体と向き合う習慣がついた痛みやかゆみの症状を 毒だしなの♪ってポジティブにとらえるようになったというのが私にとっての冷えとりの変化です。良いのかどうかは、、、？靴下は破れてばっかりで、初めこそ毒でた♪っておもったけど最近は またかあ……もったいないわ。ってかんじです。冷えとりベテランの方は何十年続けられたから、至った境地がありそうだし私とはまた違うのかもしれない。数年後また振り返りたいです。
2014.03.14
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逆子治った。9ヶ月。今度は児頭下降
妊娠9ヶ月。お陰さまで、元気です。いまは、張り止めのお薬のお世話になっています。一子目の時、切迫になり、安静&薬物の世話になりましたが。今度は、赤ちゃんの頭が下がりすぎ、子宮が張り、薬飲んでいます。今では、冷えとりに、恨み言言ってもしかたない。ただ、靴下はいて、ズボン下はいて、湯タンポして、少食で、ごちゃごちゃ考えないことかな、と思います。もう、考えないことしかできない。体は、骨盤が妊娠ホルモン由来で、がたがたに緩み激しく痛みます。寝返りが恐怖です。赤ちゃんも、そりゃさがって、骨盤に落ちるわってくらい骨盤めちゃめちゃだと自覚します。ごめんね。妊娠初めから、とこちゃんベルトも関連商品も使い、手技もうけました。ずううっとつづけてます。けど、体質と、ホルモンの作用には敵わないと言われました。仕方ないんです。考えないことです。ただ、逆子は整体後なおり赤ちゃんの発育は順調。もうそれ以上望むことはないよね。薬は体を冷やすというけど、赤ちゃんのためなら飲むしかない。じゃあ仕方ない。もう、あれこれできないことは考えないうほうがまし。今の私は、お尻から足の背まで、蕁麻疹にまみれています。頭にも出ます。ただそれだけといえばそう。 毒だしかも、と思えばそうとも言える。もう、ありのままに、こころのおもむくまま続けることしかできないもんね。こんなところで、日記のタイトルとリンクするとはね。冷えとりを考えた進藤先生には感謝しています。ただ一介の私には、たんたんと続ける事しか出来ないんだけど。考えすぎで眠れなかった事を思うと、考えない、ということができるのは、しあわせかもしれないよね。だから、なんにも考えない。家族といられてしあわせっておもうことくらいね。入院準備しようにもからだがうごかないから困る、ということは考えちゃうけど。冷えとりblogで、妊娠がうまく経過してないひとのを読んだことないから、こんな妊婦もいるよ、って書きたくてかいたけど読まれているのかいないのか。冷えとりへの、行き場のない不満をもったけどありのままに吐き出すことが、毒だしでしょう。そのお陰で、今は、もう不満とかありません。私は来月には安産しているのでしょうか？運を天にまかせるしかね。入院準備に、冷えとり靴下はいれるつもりです。とりあえず、人事を尽くして天命を、、、、って言う気持ちですね。もしこの世に私のよーな、冷えと縁の切れない妊婦がいたら、もう考えないことだよ、冷えとりしたら、妊娠経過が順調なんて説、気にしないこと。進藤先生男だもん。生んでないもん。それに、個人差の大きさは無視できない。冷えとりすれば、安産なんていいぐさ、どんなに無神経なことか。わたしは、冷えきっている、自分のからだと、赤ちゃんをひたすらありのまま愛せばいいと思うんです。ひとの言うこと何て気にしないで。あなたが思うままに、いいとおもえば冷えとりすればいい。と伝えたい。本当に、葛藤して、今にいたってそう思います。それでは。
2012.11.26
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妊娠7ヶ月 冷えとりしてても逆子です その2
昨日は体調も悪く、ネガティブでした。そういうときは出すの限るので、日記かいてすっきり。冷えとりの冷えや毒も、出るときに出ればいいのでにてる気がする。昨夜は、3時間も半身浴して、イライラして寝付けず足の親指が痛くてさらに寝付けず布団のなかでウツウツしてたけど今日は元気。昨日引いた風邪が、昨日のうちに黄色い鼻水になりほぼなおったのは半身浴の影響かもしれない。足の親指は、靴下を穿いて寝るようになってから、常にかさぶたができる。肝臓、の部位だというけど、皮膚の一部が黒くなって壊死して、とれる位毒が出ています。なので、毎晩足が痛くて。昼間は嘘のように何ともないから毒出し時間に一杯だしているのかも。夢なら覚めて！って位いたい。うとうと仕掛けると、激痛！イライラや傲慢をだすというから助かる。なんか、携帯の不調で更新しにくいので後日書き直します
2012.10.02
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妊娠7ヶ月 冷えとりしてても逆子です その1
冷えとりも1年たち、食生活も変わってきました。なかでも、チョコレートや化学調味料を食べたら吐くようになったのが驚きです。で、妊娠中ですが。逆子になりまして。え？……逆子って冷えてるからなる、ってあれでしょ？最近出版された「女性のためのひえとり」的な本(作者は進藤幸恵様)にも思いっきりそうかいてありました。あたしーー、靴下ずううううっと20枚。靴も買い替え。毛布も絹にして、湯タンポ5個使って、ズボン下も6枚穿いて半身浴は1日2時間。食事は妊婦ってこともあり、豆、根菜､海草メインで少食。甲斐あって体重増加は、7ヶ月現在でトータル1,4kgのみ増加。(出産までに7kg増は許容域。ウチは増やすながモットーの産院なので)冷えとりちゃんとしてますー。うそついてません。ああ、宿毒が多いのか？心の冷えがすごいのか？もう、自問自答しかできないけど。答えは不明。悲しいことに、発育遅滞の恐れまで指摘され。(冷えとりしてたら、成長が早く、予定日より早く生まれるなんて書いてある)ああ、冷えとりよ。冷えとり1年間じゃ足りないの？冷えとりしてても逆子で発育遅滞な現状をどうすればよいのでしょう？某サイトには「もし、冷えとりしてなければ、にゅういんや、もっと悪い事態になっていたかも、とおもうようにした」って書いている女性もいたねえ、なんか、宗教っぽくはないでしょうか？教祖は絶対！良いことあったら教祖のお陰。やなことあっても、教祖が大難を小難にかえてくださったあ！という。ああ、靴下も冷えとりも好きです。でも、そこまで思い込めません。だって、胎児は苦しんでいるんだもの。おけに、超腰痛がで始め、どんどん妊婦生活が辛くなってきました。さらに、いまかぜひいてます。勿論、半身浴今もしてます。両手を浴槽から出して。ああ、冷えとり。分からんやつだが、続けます。みなさんは、こんなわたしをどうお感じになるのでしょう？冷えとりしえてもにんしんが、順調にいかないお母さんがいるかもしれません。私が励ますのも変ですが、元気だしてください。私も、元気でやっていきます。冷えとり知らない時期に元気で生まれた娘がいるからへこんでるひまもねえのです。
2012.10.01
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妊娠4ヶ月 順調なのか、、な？
妊娠を記録した次の記事が、4ヶ月って！？という自問はさておき、つわりきつかったっす。今も、昼寝が必要な体です。え？冷えとりしてたら、つわり楽なんじゃ？！いつもと同じ生活ができるんじゃ？！そうです。進藤先生の冷えとりの著書には繰り返し書かれてますよね。自分てなんだろう、つわりの苦しさの日々に、何度も思いました。一年近くやってるよね？半身浴も、湯タンポも、靴下も、食事も、、、おお？心がけ、とかいわないでね(泣)ほんとにしんどかったっすわー。1歳の娘の世話と、微量の家事だけで、死んでた。でも、しかし、靴下は減らせない！湯タンポ無しには寝付けない。寒くて、からだがいたくて。なので、必要に迫られ冷えとりは続行してます。定期検診で、助産師さんにほめられたので、赤ちゃんはポジションといい、発育といい子宮の形といい、優秀って言われたので、、、、、。それがせめてもの救いです。ああ、でも、毎日しんどいよ。つわりがおさまったとはいえ私の毒の多さでしょうか？先が思いやられます。半身浴の最中の日記でした。
2012.07.12
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妊娠しました
冷えとり初めて7か月が過ぎ、妊娠がわかりました。冷えがすごく、妊娠しにくいと助産院にも言われていました。本当に嬉しい妊娠です。前回の妊娠では、冷え、ストレス、過労で切迫流早産になり、今回も不安ですが、冷えとりで乗りきれたらいいな。しょーーーーもない話をば。昔、友達との間で占いにいくのが流行ってたのですが。私は、どの占い師にも「妊娠しづらく、生めても、弱い男子が１人。事故死に注意」という暗い予言をされてたのです。四柱推命と占星術から、そーいうことになるよう。現在、私は二人のお母さんになれそうです。占いなんて当たるも八卦ですね。だから、気をつけて冷えとりに励めた、という恩恵はあるかもしれません。まだまだ妊娠初期なので、来週エコーとりに助産院にいってきます。
2012.05.13
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定期的な咳のめんげん！？
冷えとりをしてから、２度目の風邪をひいています。熱なし。鼻と咳が出ます。１回目の風邪の時、肺の下の方で、何かが動く感覚があってなんだろーとおもったのですが、治ってからも時々何かが脇腹で動く感触があって、でもそれは、稀なので、病院に行くほどでもないと判断し過ごしていたのですが２回目の風邪では、その違和感が消えました。出て行ったのかな？鼻水で？経過を見ようと思いますが、動く違和感は全く消えてしまったのでひとまず大丈夫のようです。何だったのでしょうね？冷えとりから半年、アクティブに毎日を過ごす余り、書き込む余裕があまりありません。沢山新しい知人ができ、イベントをしたり、今まででは考えられない様な活発な自分になりました。内面でも人と出会うことで、反省したりする機会も増え有難い時間を過ごしています。外出に当たり冷え取り便利な靴を手に入れたので備忘に書いておきますクロックスのブリッツエンという靴ですが、冬にも違和感なく上品に履けます。２３．５ｃｍの足の私が靴下１８枚履きで ⇒ ２７．０ｃｍ相当になることもわかりました。２７ｃｍのクロックスでのサイズ表記はメンズの９ レディースの１１でした。（靴の裏にＭ９Ｌ１１と記入してある）育児中、靴の脱ぎ履きに時間が取れないので、冬のサンダルは有難い存在です。冷えとりをなさる皆さんにもお勧めです。（お人によってサイズの出方は違うかもしれませんので、試着ができる環境にて入手されることをお勧めします）ご参考までに。【SALE・ラッピング無料実施中】正規輸入取扱品【CROCS】crocs／クロックス【レディース】【メンズ】【BLITZEN FLANNEL】blitzen_flannel/ブリッツェンフランネル
2012.03.14
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冷えとりをして 巻き爪が治った！？
冷えとりを始めて半年経ちました。ごちそうを多く食べると、足の指が痛むことが分かりました。就寝時のみ、足の指が 鈍痛に見舞われます。痛風！？というくらい靴下をかさねばいた足の親指と薬指が、ガンガン鈍く痛んで眠れません。靴下を１枚脱ぐだけで痛みは消え眠れる。という体験をしました。足指の脇も腫れあがりましたが、「巻き爪（陥入爪）」での腫れとは全く違い、歩行に支障はありません。膿も出ません。見た目が赤く腫れてるだけです。もともと親指が巻き爪で、左足のみ外科的切除（麻酔して爪の根をとった）してたのですが、右足は放置で繰り返し膿んでました。片足しか手術しなかった理由は足の爪の手術って、麻酔の注射が激痛なんです。指先や爪の根元に麻酔注射を７本ほど打つのですが、その痛みが強烈過ぎて、もう巻き爪で膿んでもいい！と思えるほどに手術に対し心が折れたので、片足の爪しか治しませんでした。手術で治ったとはいえ、術後７年を経過すると再発の気配も出てきて、足の肉に爪が刺さる感触もときにあり再発も秒読みだったのですが。冷えとりの毒だしか、足の指の爪が割れて取れてしまい、両足で爪が生え変わったのですが、新しい爪は、お利口な爪で、肉に刺さらないまっすぐな爪でした。ここのところ、おかげで、膿んだ！？のびくびくとは無縁に暮らせています。
2012.03.14
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冷えとりは、更年期に有効みたいの巻
前述の、義母ですが、血圧が急に高くなり主治医に降圧剤を勧められ、薬は呑み続けたくない、、と躊躇していたため冷え取り靴下＆８４１（ヤヨイ、とよむ楽天の冷え取り靴下の店）の説明書を贈ったのですが、、、、、、すごいです。血圧下がったみたいで。主治医から薬はいらないね、って言われたそうです。冷えとり前は、収縮期血圧（いわゆる上）は１５０ｍｍ/ｈｇを超えていたのに、超えることが無くなったそうです。 すごい。繁忙期のため、ストレス溜まって血圧上がる要因には事欠かないのに下がるってすごい。タバコもお酒も、なんだかほとんど口にしていないそうです義母いわく忙しかったからかも、っていってますがヘビスモのお母様にそんなことが起こるなんて！！そして、御婆様（義母にとっては御姑）の悪口も言わなくなってました。ストレスたまるとはけ口になっているので悪口が増えるのに、、、、なんだか奇跡的。嬉しい、変化が沢山でした。境界型高血圧でお悩みの方はだめもとで、靴下に挑戦されてもよいのかもしれません。ちなみに、絹綿４枚ばきでした。
2011.12.28
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めんげんの秋 症状を書きます
冷え取り一年目は、毒が一気に出るからしんどいといいますが本当にそうでした。11月より秋のめんげん呼吸器、が出る。と進藤先生の著書で読んではいましたが。私の症状は、風邪でもないのに、声が出なくなり。首から鎖骨の間がかゆくて、湿疹ができ、それから、痰が出ました。半身浴中が特によく出て、一回の入浴で黄色い痰が、およその量として片手に乗るくらいは出たと思います。（汚くてごめんなさい）声は2日でようやく回復しました。家族にはうつっていないし、他の症状ってないのでめんげんだと思っているんですが。肺の毒だし、ってこんなに強烈なんだと驚きました。
2011.11.30
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更年期に冷えとりは、効くか？
結論からいえば、まだ体験中。でもスッキリした目覚めと、朝のむくみが消えた。という効果はありました。53歳、急な多汗と高血圧に悩む義理のはは に、靴下四足セット(冷えとり用)を履いて寝てもらったのです。感想は、履くと気持ちよく、大量の寝汗をかきながら熟睡。毎朝のむくみがなくって驚き！体は爽快。出勤のため靴下を脱ぐのが嫌だなーとおもうほど、靴下は心地よかった。とのことでした。義理母は、酒豪でヘビースモーカーで、冷えとりグループ代表のかたによると靴下はいて、毒を出しても、毒をいれてるんじゃねー。といわれたのですが、いつも通り暮らしても、毒を出してくれた靴下に感謝です。 義母に、靴下をすすめることで、あしき生活が良くなればいいけどな。冷えとりが進むと、さけタバコが不味くなるっていいますしと、期待してるんですが。本人の意思なく生活習慣は、改まるのか。冷えとりに更年期は反応するのか、追ってご報告します。
2011.11.20
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食べすぎで、急に異物感。
玄米は過去10年くらい主食にしています。（結婚後2年ほど白米にしてましたが。。。）ですが、おやつはやめられません。きっと、甘いもの依存です。でも、産後、授乳してるとかなりおなかすくので、今は仕方ないかー。とゆるーーっと考えてます。 でもね、冷え取りはじめて数カ月。食べすぎたら、喉の奥に異物感ができるようになりました。これ以上食べるな！のサインだと受け止めて、食べるのやめます。本当はサインまでに、気づいてごちそうさまするべきよねー。体にごめんなさい。靴下へはありがとう。と心でつぶやいております。冷え取りグループの代表の方も、ギチギチに凝り固まって食生活を送るのはよくないよ。体が冷え取りに慣れてくると、食べられなくなってくるからっておっしゃってましたが。まさに、ですね。 【送料無料】万病を治す「冷えとり」生活療法
2011.11.18
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冷え取りグループ代表の方に聞く
冷えとり健康法を編み出したのは進藤義晴氏。現在は、次女の進藤幸恵さんが子すずめくらぶ代表として、健康法の普及に務めておられるのは有名です。その冷えとり健康法ですが、会のなかにいくつかのグループがたちあげられていて、子すずめクラブに問い合わせると代表者のお名前、連絡先などを教えていただけます。 本当に、真摯に冷えとりを生活に取り入れられた温かい方が多いのですが、多忙を極めておられ、また心ない冷えとり初心者さんのクレームに苦慮されているグループもあるそう北海道・アイティーブ 北海道・後藤さん 岩手県・冷えとりの座 むかご 栃木県・くるみの会 群馬県・安家座 千葉県・生協我孫子生活センター 千葉県・ 埼玉県・オリーブ 東京都・Candy Kate 神奈川県・冷えとり健幸 浜の集い 神奈川県・冷えとり健康法 トラジの会 長野県ラリーグラス・冷えとり健康 さわらび舎 長野県・ 静岡県・アゴの会 愛知県・茶山花の会 愛知県・宿り木の会 愛知県・ファイブそっくす 愛知県・子すずめ・くらぶ 京都府・CAC SHOP萌 岡山県・こでまり舎 広島県・冷えとり 麦の会 私がお世話になっているグループもこの中にあります。最近グループ内でも、色々な考え方があるのだと。ブームに乗って冷えとりを始めた方の多さで、十分にケア（指導）できる人数を超えてしまっているのでは、という不安を持つグループの方も多く安易に、冷え取り健康法を広める動きはやめてほしいという意見まででているそう。ブームに乗って冷えとりを知った私にも痛い話なのですが、私のような冷え取りビギナーさんは、冷えとりの生い立ちにある程度敬意をもって、お世話になる覚悟で連絡した方がいいのでしょうね。グループ代表の人って、長年本気で取り組んでおられるので、こちらもせめて失礼のないように・・・・・・・位が正解かと思います。新しい、８４１さんやｍｍソックスさんは、親切誠実で論理的、質問もしやすいです。古参の、冷え取りグループの代表者さんは、さすが！と思うほど軽やかで的確です。適当ともとれるけど、真をついてるという。これはもう好き好きです。相性も大きいと思います。今日電話して得たことは暮らしの中に冷えとり（靴下、半身浴、湯たんぽ、食事、こころ）を取り入れて、がちがちにならずにゆるーーく一生続けることが、どんな問題に対しても一番大切だということ。つい、あれこれ冷え取りグッズをそろえた方がよい気がして、聞いてしまったのですが最低限、下半身をしっかり保温していけば、実はあれこれ買わなくてもいい、贅沢できれば、それはいいだろうけど、、という欲のないお答えでした。ほんとに軽やかで温かい、ひえとり靴下のようなお人柄の女性代表者さんです。私は彼女のちょっとしたファンです。ネットでも注文できるのにわざわざ電話してしまうほどです。 おまけ：こんな本が出たんですねー。これが本当の「冷えとり」の手引書 幸せになる医術 (単行本・ムック) / 進藤義晴/著 進藤幸恵/著
2011.11.16
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841の靴下に穴があきました
8月の終わりから冷えとりをはじめて、2か月が経過しました。今朝、靴下を履きなおそうとしてみると、右足の3枚目5枚目の絹先丸に、でっかい穴 ６ｃｍ大が ぽーーーんと開いてました。かかとと、指の付け根の2か所です。（画像掲載）溶けて開く、といううわさどおり、繕おうにも、穴は円形にすぽっと抜けてしまい糸の継ぎ目が合いません。つぎを当てないといけない状態、と言えば伝わりますでしょうか？私の靴下は、宿り木の会のはくひ絹と、８４１（楽天）さんの奈良県広綾町の靴下をミックスしているのですが、たまたま841さんところのものに穴が開いていました。1枚1200円。決して安くは無いけど、靴下が毒を受けてくれたと思うと、感謝したくなります。冷えとりしてから、風邪引かない記録更新中です。いつも体力が無く予定が、入れられなかったのに、毎日友達とおしゃべりしたり、散歩したり生活が満喫できるようになってきました。冷えとりにすっかりはまってしまいます。 冷えとり健康法の3,5,7枚目に。重ね履き用絹100%先丸靴下。【奈良県広陵町】絹先丸ソックス
2011.11.08
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舌炎と喉のしこり感治癒。どんどん元気！
ご無沙汰しておりました。舌と喉のトラブル、消えました。冷えとりはつづけていましたが、舌炎は口の中の清潔さも大事かと、寝る前2回はハミガキして、舌も毎晩きれいにして、うがい薬でうがいもしてました。喉のしこり感、違和感は、どうも肩こりとつながっているきがして、2時間半身浴しながらストレッチをゆーっくりしたら、あららスッキリ消えてなくなりました。喉の違和感の解消には、肩のストレッチがいい時もあるのですね。靴下8枚、ズボン下7枚、杉っ子で入浴、玄米食（お肉は断てません）が、今の私の生活ですが、体調がよくて驚いています。赤ちゃんがいるので、入浴は深夜11時から1時、朝は7時起きなんですが、元気に過ごさせていただいています。心のイライラを減らせるようになったことが大きいのでしょうね。実際の寒気より、心の冷えのほうが、体を５０００倍近く冷やすとか。冷えとり前は、こうなったら幸せなのに・・・・・・。と無い物ねだりをして、すねることが多かったのですが、今は、今が本当に幸せだなあと思います。自分の今が肯定できることって幸せだと気づけました。
2011.11.03
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喉に異物感ができた
冷えとりをして、数ヶ月目のパパラチアです。喉に、異物感が、出てます。舌炎も2か所起ってます。喉の異物感は、食物をとってないときはいつもあります。空気か、まめが詰まったような感覚です。ストレス球、というものににてると思います。耳鼻科に行くかどうか、冷えとりして考えようと思います。冷えとりの世界観でいうと、食べ過ぎの事象のようですね。体が、口にこれ以上食べ物をいれないで、と言っているんですよね。従来までの私なら、まず耳鼻科でけんさ！ストレスって、何がだろう？？と原因を探して苦しんでいたと思いますが冷えとりに親しんでみると自分の身体は、思う以上に、素直に反応してくれることが分かったので様子見ながらつきあってみよう、という余裕を持つことができます。最近、甘いものをいただく機会が増えてついつい食べすぎ、という自覚があります。食生活を正してから、それでもなおらなければ、病院行ったり、心配したりで、いいのかな？という気がして。心の平和を、自分で乱すことも無いかなー、って思います。ストレス球って自律神経の乱れ、多大なストレスが原因。って言われているのを読むと私は、無自覚にストレスをためている？何がだろう？何がストレス？むむむ？となる性分なんですよね。毒出しかな？からだのサインかな？気を付けてみよーーっておもえるいまは、平和でここちいいので、いいと思います。勿論食べすぎ注意は、気をつけたいですが、、、、、、ストレス球の経過、綴りたいです。寒くなって来ましたので、皆様ひえにはお気をつけくださいね。
2011.10.25
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メンズのめんげん 夫のめんげんその２
ふざけた題名ですみません。夫のめんげんについて、書きます。あくまで、見たままを書くつもりですが、主観が入る上、すべての方に共通するとは言えませんので、個人的な体験とご理解いただけますようよろしくお願いします。夫は、靴下四枚セット（正活絹）を履いてから2週間余りたちました。履いてすぐの症状は2回前の日記にありますので、ご参照ください 夫は、過去2年くらい、臍したから、おシモまわりの痒みに悩まされていました。かゆかったみたいで、液体ムヒやら、ムズメン（男性用痒みとり）やらを常用したり、皮膚科に通ったりしていました。おトイレで、薬を塗っているらしい場面がよくあったので、つらかったんじゃないかと察します。それが、ピタっとなくなりました。絹とウールのレギンスをかさねている夫なので、逆にムレそうで、かゆみが心配でしたが、お下周囲の乾燥による痒みが消えたのは驚きでした。ただし、ぼこっとした湿疹が、胸や太ももに短時間出来ることが始まりました。これは、かゆくないそうで、ほっておいたら消えるので困らないそうです。、、、、陰部の痒みは耐えがたく、薬が手放せ無い夫でした。冷えとりをした今では陰部の痒みは消え、時々体にかゆみのない湿疹が短時間出来ることがあります。どっちが体に、いい、悪いは正直分かりませんが、夫は痒みに悩むこともなくなり、月に何回もかゆみ止めを買ったり、皮膚科に行くこともなくなり楽になったようです。かゆみどめの軟膏って、千円超えるのもざらにあるので、（広範囲なのでたくさん使うし1製品の量が少ないんですよね）もったいないし、薬品なので心配もあったので、私たちとしては、冷えとりして良かったなー、と今のところ結論づけているのですが。今後も長い目で見た、経過を記したいと思います。
2011.10.25
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冷えとりと靴 オニツカタイガー
可愛くて、履きやすい、合わせやすい靴を探していてオニツカ・タイガー モンテポカラ というトレッキングシューズ(登山靴)試着してみました。個人的な備忘録として記録しますが、可愛いし、豚革なので、よく伸びます。冷えとり的には天然皮革が◎だそう。私の普段の靴は23.5cmですが、靴下重ねばきで25cmの靴をはきましたが、この靴コンパクトに見えます。 正活絹五本指×２と、先丸×4枚の計6枚がやっと入るさいずでした。 靴やさんいわく、プーマ、ナイキは、とくに足元を大きく見せてしまうデザインの靴も多い。25cmだと、大きい印象は否めない。25cmで、きれいめに見せる靴メーカーはオニツカタイガーがおすすめだそう。他にも、オニツカ数種類履きましたが、まあまあらく。皮だから伸びるそう。お値段も13000円位。今は、秋冬モデルだそう。３月になったら春夏がでるそう。違いは、秋冬は茶ベース。春夏は白ベース。個人的には秋冬は年中お勧めだとのこと。
2011.10.18
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夫のめんげん
夫がはじめて、かさねばきくつした４枚を履いた日のことです。めんげんと１００％決められませんが、できるだけ私が見たままを書こうと思います。 発熱して（３７度代）、のど、鼻の調子を悪くしました。蕁麻疹（じんましん）が出ました。もう、首も胸も腿も！真っ赤になってぶつぶつと。あわてて半身浴してもらったのですが、本人いわく、そんなに症状はしんどくないとのこと。かゆみやだるさは我慢できる程度だそうで、でも、めんげんかホントの病気か私には分からんので、心配したわけですが翌日の昼過ぎには治りました。すっきりした。って言ってました。 靴下、履いて寝るようになってから、夫はいびき？みたいなのをよくかきます。のどはな、不調なんでしょうかね？でも、めちゃめちゃぐっすり寝てる。以前は、寝顔をみると、眉間にシワよせて「うーーーん」っていう苦悶の表情してましたが、最近は気持よさそうな顔で、寝てます。靴下蒸れないから、気持ちいいそうです。
2011.10.15
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夫も冷えとりに巻き込んだ記録
冷えとりの効果を実感すると、大切な人にしてほしくなりますよね。でも、靴下四枚って、普通ひくわあ。ひくよね？と、気兼ねしてなかなか勧められなかったんですが。冷えとり後、私（妻）のヒステリーが目に見えて減ったので、夫なりに効果を感じてくれたようです。靴下を買ったら履く、と言ってくれました。夫の足元：正活絹（楽天84１で購入）4枚。モンベルスぺリオールシルクタイツ+モンベルウールタイツ。が休日の夫です。モンベルのタイツ、ウエスト部にモンベル・ロゴが縫われていたり、スポーティーな印象で、夫にも好評です。冷えとりってどうかすると、「ズボン下」「パッチ」の方向に向かうので。私は気持よければいい！って思うのですが、夫は、ちょっと抵抗があるみたいで。冷えとり×おしゃれ の両立は、メンズとはいえ大切なんですね。モンベルのタイツに関しては、履いた時「きもちいい」と感想を漏らしてました。口数の少ない夫の言葉なので本当だと思います。お世辞は言えないタイプなので。ただ、私みたいに、何重にもタイツを重ねるのは いやだそうです。仕事の日は、靴下が仕事靴との相性から駄目みたいです。内絹外綿の靴下を注文中。買ってから具合良いようなら書き込みます。一応記録しとこうと思って。夫のめんげんもなかなかだったので、また日記に書きます。
2011.10.14
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冷えとりグッズ比較 わたしの足もと
色々ネットで調べたりして行き着いたグッズです。 靴下は、正活絹をまず履いて、あとは「８４１楽天」の絹先丸、ウール先丸を十数枚重ねています。一番表は841のカバーソックス。靴は、トリッペンの紐ブーツとメレルの登山靴を愛用。登山靴は雨の日履きます。ゴアテックス防水が効果抜群。靴下が雨でぬれたら悲劇ですもんね。靴を履くときは靴下は8枚くらいが限界です。それ以上はキツイ！ので。レギンスは6枚。ｍｍソックス（楽天にmアンドmなる靴下やさんをみつけて苦笑）で買った絹レギンス、モンベルで買ったスぺリオールシルクのレギンスと無印で買った綿のレギンスを重ねています。楽天の「レサント」で買った絹レギンスは、ゆるーーくよく伸びてあったかいので重ねた上に履くようにしています。ボトムは、カバーオール（吊ズボン？）が楽チンです。モンベルは、ウールのタイツとか絹の下着とかそろいがよくってお勧めですよ。メンズのショーツは製造元が品切れしてるくらいだからみんな買ってるのかな？洗濯の耐久性もいい感じやし、サラッとした薄手ですが気持ちいい！です。モンベル スペリオルシルク L. タイツ（レディース） 送料無料モンベルのスぺリオールシルクはベビーのタイツからラインナップが素敵ですね。
2011.10.12
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めんげん でした
あくまで、私個人の体験を書きます。靴下を4枚はいたら翌日、眠気が来ました。頭の前側がぼおおおっとして、とろーんと眠くなり昼寝してしまうほど。夜もさらに寝ました。眠りは浅く、奇妙な夢を沢山見て、はっきり覚えていました。子どもの時の心に引っかかっていた場面。具体的にいえば体育館の椅子を片づけ中の友達との気まずいやりとりを再体験する内容など。眠っているのに頭はさえてる、、、、変な感覚。起きたら、疲れは消えてました。あと、膀胱炎のような違和感がでてきました。あわてて水分をよくとりこまめにトイレへ、という対処法をとりました。冷えてたら膀胱炎っていいますが、冷えとは対極の今なんで膀胱炎！？と疑問だらけになりそうでしたが、毒が出てるんかな。と思い乗り切りました。朝起きて数時間たてば、トイレはいつものようになり治りました。履いて3日後、右足首にかゆみが出て、黄色い液体が出てきました。じわじわ染み出る感じで絹の靴下にかさぶたになってくっついていました。1週間くらいで位色のかさぶたになりなおりました。肩こりが消えました。首が回るようになりました。いつも、嫌な人のことを思い出しイライラしてたのが、そういうことが冷えにつながることがよくわかり、思い出すのをやめました。嘘みたいだけど、トントントン、、、と毎日楽になってます。義理の実家が大嫌いでしたが、大切に感じるようになりました。起こった変化を箇条書きにしてみると、、、、うそっぽーっておもうんだけど、私には事実です。幸せについて、考えてます。←うひゃ。自分で書いておもしろいですが。激務で稼ぐことが生きる喜びでしたが、薄給でも、私の人生や時間も体力を自由に過ごすことがじつはすんごい豊かなんじゃないかという気がしてきました。冷えとりって、なんだか、人生に与える影響が凄い気がしてます。仕事やめるかもです（笑）
2011.10.11
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湯たんぽで眠気がキター！ 【考察】
毎日３時間ほどしか眠れなかったのに、湯たんぽで６時間以上眠れるようになった。以前なら眠剤処方してもらってたけど、いまは授乳する身分なので薬なんてのめないから、本当に嬉しい！今も眠い。足元があったかいだけで、こんなに眠れるなんて驚く。驚きながらも、考察してみた。眠れない原因は、１意識がはっきりしつづけたこと ２体が痛かったこと が私の場合大きい。とくに、１。あれこれ暇だと考えを巡らせ、だいたいがネガティブな体験とかを思い出し、ああでもないこうでもない、、と頭が忙しくて眠れない。というのが毎晩だった。湯たんぽを使ってから、寝どこで、頭がぼんやりする事を自覚した。もやにつつまれるように、(もーどうでも、いいやー。)と頭がとろとろしてくるのです。これは、眠気でしょう。とにかく、思いでに浸るのも面倒になって、とろとろになります。湯たんぽで眠気が来るなんて。湯たんぽの使用感は、お風呂に入っているのに似ているって思います。はー極楽♪のような。嫌なこと忘れるような、そんな感じです。体が痛いのは、重度の肩こり、背中のコリなんだけど、眠れるようになってから、驚くほどコリが柔らかくなってる。整体の先生にも驚かれたので、コリがほぐれているのは客観的な事実。眠れる⇒体が楽になる⇒眠れる という素敵な関係があるのでしょう。寝不足が解消されると気分までいいです。湯たんぽをさらに２個購入。ひざ裏までぽかぽかです。これとこれ。（サイズがちがうんです）『サンドベージュ』黄瀬戸は釉薬に雲母を混ぜて、保温性を高めるよう工夫しました。と商品説明にかいてあるのですが、納得の保温効果です。２個でも５０００円程度。それで眠れるようになったから、いい買い物でした。難を言えば注ぎ口が小さくてヤカンからいれる時どうしてもこぼしてしまうこと。１００均で、じょうごでも買えばいいんですが。眠れずお困りの方、陶器の湯たんぽは試す価値がある、とおもいます。
2011.09.17
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寝付きによい 湯たんぽを比較
最近、寒くなってきました。寒いと、さらに寝付きが悪くなり、３時間は布団でボーっとしています。なので、湯たんぽを出してきました。 すると、なんか、寝やすかったです。まだ暑いかなと思ったのですが、体は９月に入り、意外と冷えてたのかもしれません。暑くてエアコンしながらも、足は寒いのは、夜もそうだったんだと実感。湯たんぽの種類と寝やすさを比べてみました。 プラスチックの湯たんぽは、温度が下がるのが早い。夜中目ざめると完全にひと肌。朝には水。陶器は温度がじわじわ下がるので、その下がり方が、眠るのにはよい、と冷えとりのほんで盛んに書かれています。で、比べたところ、本当に朝までほんのり温い。下がり方のじんわり感が確かに、眠りを誘う。ただ重い。水入れて３kgあります。寝ぼけて湯の入れ替えの時に割らないようにだけ気をつけないと。ブリキのは、温度が下がりにくいそうですがそれはかえって、寝付ききにくいのだそう。 陶器のゆたんぽは重いので、足の下において、足の上にポリのを乗っけて寝ています。これがベストかと思います。
2011.09.07
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初節句
かわいいなあ。信楽焼きの匠の技が結集された最高級の雛人形【産地より直送/送料無料】信楽焼 雛人形 おちょぼびな収納段飾り『祇園』 S12-37【代引き/同梱不可商品】【smtb-ms】新生児から着れます。おひな祭りの思い出に是非どうぞ！雛人飾り用☆被布スタンド付☆【小黒三郎 組み木の雛人形】2010お節句までにお届けできます■小黒三郎新作 銀杏円びな三段飾り【送料無料】(一部地域を除く) 小黒三郎 銀杏びな(大) 垂幕 赤
2011.01.16
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夫のクリスマスに
これ、いいですねえ。1枚当たり1500円かあ、クリスマスくらい贅沢？いいかな。10P21dec10p/hgc/0669c15e.35b4dac2.0669c15f.4ea5b390/_RTblog10000001?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmonkey%2Fhappybox%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fmonkey%2Fi%2F10004696%2F" target="_blank">送料無料★年間ランキング入賞★DIESELディーゼル下着が2枚セット特価50％OFFセール2999円！送料無料！【DIESEL下着お試し福袋★ディーゼル2枚で2999円♪】選べるDIESELボクサーパンツorブリーフ※色指定不可※ラッピング不可【あす楽対応】楽天最安値に挑戦中！！◆送料無料！特別価格！！◆【送料無料】【新春初売りポイント10倍】エルコンワンデー12箱セット【両眼6ヶ月分】 1日使い捨てコンタクトシンシア【smtb-td】【saitama】【smtb-k】【w3】10P21dec10
2010.12.24
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スリングに悩む
試着したのですが、リングのないものは気軽な半面、さまざまな抱き方ができないような気が。とりあえず、とこちゃんシリーズにお世話になっているのでこれにしようかな。子どもはすリング好きですよ。入れたら寝ます。◆楽天ランキング1位店◆選べる新色全7色☆トコちゃんベルトでお馴染みの渡部信子先生推薦!綿100％生地【あす楽対応】【送料無料♪】スリングレギュラー ［青葉社製］【smtb-s】
2010.12.21
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お食い初め
★1500円以上のお買い物で送料100円★【御祝・内祝に最適のギフト特集】ミッフィー ディックブルーナ イングレーズお食い初めセット初節句もあるし買っとこうかな。７か月もつのもあり難い。ダシとコクがよく出ているまろやかな薄味。蛤のお吸い物（はますい）お得な【10個】セット
2010.12.10
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ランチプレート
洗う手間が省きたい。赤ちゃんとの暮らしは多忙です。で、ついに購入を検討。ランチプレートです。重いしかさばるのが難点。自分の料理(数)にあった仕切を買わないと大変なことになりそう。ウチは大食漢な夫のため、大きめがいいかなあ？とこＢＩＧタイプを考えています。当窯販売枚数NO2 スクエア ランチプレート！！お子様(子供・キッズ)皿にも♪きっちり仕切りでばっちり健康管理^0^/ラウンドスクエア ランチプレート(アウトレット) 【白い食器 仕切り 皿 お子様(子供・キッズ) 63％OFF】ついに登場！当窯販売枚数NO1 ランチプレートのアウトレット^0^/台形三つ仕切りのスクエアフォルムが使いやすい♪白い食器で簡単おうちカフェ☆カレント ランチプレート D(アウトレット)【白い食器 三つ仕切り スクエア 61％OFF おうちカフェ】アウトレット福袋☆300円☆白い食器☆(おうち カフェ・レストラン 食器)【福袋】白い食器のアウトレット福袋【おうちカフェ レストラン 食器 セール ％OFF】
2010.12.09
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冷えない暮らし
寒さ対策に蓄熱ぽかぽかルームシューズあったかインナー【スリムヒート】薄手リブ指穴カットソー S・M・L・LL1,000円ポッキリ送料無料！内側がシープボアでポカポカ暖かいルームシューズ♪コーデュロイ ブーツ ルームシューズ 暖【送料無料】【1,000円ポッキリ】 ☆★Cotton Fully Cushioned Ped With 2 Color Stripe Tipping And Polo Player Embroidery 3 Pack827011pk 10P03dec10国産乾燥生姜食べるしょうががおすすめ。生姜でPO最高3袋まで。メール便 送料無料 乾燥生姜（高知県産）100％ 生姜でPO!! 3袋まで蓄熱ぽかぽか巻きスカート＆ルームソックスセット［代引き手数料無料］【ポイント10倍】【10P03dec10】“ボア”と“備長炭”で暖かさ＆快適さがアップしたダウンルームブーツ！あったか羽毛の冬の部屋履き・ルームシューズ・防寒対策 室内ブーツです♪【今なら送料無料】羽毛入りポカポカ室内ブーツ♪あったかダウン ルームブーツ【ロング丈】冬の部屋履き・ルームシューズ♪【楽ギフ_包装選択】“ボア”と“備長炭”で暖かさ＆快適さがアップしたダウンルームブーツ！羽毛の冬の部屋履き・ルームシューズ・室内ブーツです♪羽毛入り室内ブーツ♪あったかダウン ルームブーツ【ショート丈】ルームシューズ・部屋履き・敬老の日にも【楽ギフ_包装選択】
2010.12.05
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ウエッジウッドタオル
内祝い・お祝い・快気祝いなどギフトに最適！箱入りタオルギフト22%OFFウエッジウッドWEDGWOOD【正規品】バスタオル1本入り日本製【楽ギフ_包装選択】 【楽ギフ_のし】 【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ】各種ギフトに最適！箱入りタオルギフトセット・プレゼント・内祝いに◎22%OFFウエッジウッドWEDGWOOD【正規品】フェイスタオル3本セット日本製◎【楽ギフ_包装選択】 【楽ギフ_のし】 【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ】各種ギフトに最適！箱入りバスマット・プレゼント・新築祝いに◎22%OFFウエッジウッド22%OFF各種ギフトに最適！箱入りフェイスタオルウォッシュタオル2.2割引！ウエッジウッドWEDGWOOD【正規品】タオルギフトセット日本製◎【楽ギフ_包装選択】 【楽ギフ_のし】 【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ】内祝い・お祝い・快気祝いなどギフトに最適！箱入りタオルギフト22%OFFウエッジウッドWEDGWOOD【正規品】フェイスタオル2本ギフトセット日本製【楽ギフ_包装選択】 【楽ギフ_のし】 【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ】22%OFF！内祝い・お祝い・快気祝いなどギフトに最適！箱入りタオルギフトウエッジウッドWEDGWOOD【正規品】フェイスタオル2本ウォッシュタオル1本ギフトセット日本製【楽ギフ_包装選択】 【楽ギフ_のし】 【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ】2.2割引！内祝い・お祝い・快気祝いなどギフトに最適！22%OFF！ウエッジウッドWEDGWOOD【正規品】バスタオルフェイスタオルギフトセット日本製バスマット・箱入りギフトにも◎日本製【楽ギフ_包装選択】 【楽ギフ_のし】 【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ】各種ギフトに最適！箱入りタオルギフトセット・プレゼント・内祝いに◎22%OFFウエッジウッド各種ギフトに最適！箱入りタオルギフトセット・プレゼント・内祝いに◎22%OFFウエッジウッドWEDGWOOD【正規品】バスタオルフェイスタオルギフトセット日本製◎【楽ギフ_包装選択】 【楽ギフ_のし】 【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ】22%OFF！内祝い・快気祝い・引き出物・プレゼント・お中元・各種ギフトに◎セリーヌ CELINE【正規品】箱入り バスタオルギフト日本製【楽ギフ_包装選択】 【楽ギフ_のし】 【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ】フェイスタオルギフトセット日本製◎【楽ギフ_包装選択】 【楽ギフ_のし】 【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ】
2010.11.30
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今月のお肉
肉の大量まとめ買いです。オーストアリア産 500ｇ735円なら安いかな。牛丼とかに使います。合挽き 500g 【卸売】 （ひき肉）href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0669c15e.35b4dac2.0669c15f.4ea5b390/_RTblog10000001?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkashi-k%2Fgyucoma%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fkashi-k%2Fi%2F10000126%2F" target="_blank">牛コマ 500g 【卸売・業務用】 オーストラリア産いつもの鶏胸です（＾＾）国産鶏むね2kg とりむね【卸売・業務用】この豚コマもお勧め国産豚挽き 500g 【卸売】 （ひき肉）国産豚コマ 500g 【卸売・業務用】牛バラ角切り 500g 【卸売・業務用】 US産 ・ビーフシチューなどに牛リブロースステーキ 1枚 180g 【業務用・卸売】 オージービーフ
2010.11.30
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毎月の日用品 （決定版）
乳児がいて忙しいので買いだめ、長持ち が基本です。 「ティッシュ 200組*5個パック」 396円 「業務用トイレットペーパー 110m*18R(シングル)」1575円 「オムロン 音波式電動歯ブラシ用ダブルメリットブラシ SB-050」239円「重曹 1kg (お掃除用)」380円★特価★ 「セレナ 抗菌綿棒ミミコット200本入」78円 「arau.洗濯用リンス仕上げ つめかえ用 650ml」352円 「arau.(アラウ) せっけんハミガキ 120g」298円 「トップ NANOX(ナノックス) つめかえ用 400g」303円
2010.11.30
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赤ちゃん記念写真
赤すぐ他 各紙で人気のプチプラインポートベビーブランド♪★メール便送料無料★gold bug（ゴールドバグ）6個セット♪ ベビー キッズ ママにも★ ヘアークリップ オーガンジーリボン【メール便可】 あす楽対応 【楽ギフ_包装】【楽ギフ_メッセ】写真屋さんで写真を撮ることを予定してます。こんなのつけたら可愛いかなと。
2010.11.25
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洗濯が
【送料無料】 室内物干しワイヤー 安全設計！室内物干しの新型が出ました。 物干し竿が入りません！【smtb-k】【w3】乾かなくて困るので
2010.11.13
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教育費を早くから考える
教育費で老後の家計破綻を左右するって、テレビでみました。下でチェックしてみてください。□手取り月収の10パーセント以上が教育費にかかっている□多少無理しても習い事をさせている□予算額を決めない費目がある□18歳までに、子ども一人あたり三百万を貯めていない□下の子どもの教育資金が手薄□老後の生活設計がないどれも、きちんと考えないと老後が大変みたいですNHK となりの子育て でやってました～私もドキドキです
2010.11.12
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いない いない ばあ
いない いない ばあ をむすめに読みました。赤ちゃんの集中力にぴったりのよい絵本です。むすめにえほんをかいてあげたいなあとおもいます。簡単で、むすめにも読めるような。白い絵本 ※本文6ページ （3枚） 21×29.6cmMUSE（ミューズ） 白い絵本 製作キットYP-H-B5Y (B5横長)MUSE（ミューズ） 白い絵本 製作キットYP-H-SQ25(25cm角)MUSE（ミューズ） 白い絵本 25cm角 完成品
2010.11.12
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伯父への祝いがえし
なやみました。耳遠いし、歯悪いし……。老夫婦2人の生活って想像できんもんね。母親に電話して助けを求めました（笑）「料理したくないから、惣菜がいいよ。柔らかい和風の。」ってことでこれ。【送料無料・送料込】12月12日（日）まで！早期割引！通常価格より10％引札幌グランドホテル北のお惣菜缶詰ギフトセットYK-30C【smtb-t】とか、【送料無料】札幌グランドホテル北のお惣菜缶詰ギフトセット【1105送料無料-m】【お歳暮・缶詰・瓶詰・海苔・乾物】とか？喜んでもらえたらいいんだけど。とりあえず。お祝いをいただいたお礼の電話を何度かけても、ご夫婦とも耳が遠いためつながらないので困っています。
2010.11.06
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貯金に向く家計簿
社会人になってもう10年。毎年使っている家計簿です。画像がなくて申し訳ないのですがホント、使いやすくて貯金に向いています。家計簿 2011年版
2010.11.06
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新生児用じゃなくなってた
おむつ、よく、もれるなーと思えば、成長してました。Ｓサイズですね 「ムーニー ねんね仕立て Sサイズ 81枚［おむつ］」ねんねの赤ちゃんにぴったりの工夫いっぱいの紙おむつ(Sサイズ)です。ムーニー ねんね仕立て Sサイズ 81枚［おむつ］ 「arau.洗濯用リンス仕上げ 本体 720ml」赤ちゃんの衣類も、タオルも、より肌刺激を少なく、なめらかに仕上げるベビー用柔軟剤です。arau.洗濯用リンス仕上げ 本体 720ml 「arau.洗濯用リンス仕上げ つめかえ用 650ml」赤ちゃんの衣類も、タオルも、より肌刺激を少なく、なめらかに仕上げるベビー用柔軟剤です。arau.洗濯用リンス仕上げ つめかえ用 650ml 「国産カットわかめ 100g」国産のわかめ(乾物)です。国産カットわかめ 100g
2010.11.02
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カビに納豆製品
「バイオカビ処理剤 置いてもかけてもOK 詰替用」｢バイオカビ処理剤 置いてもかけてもOK スプレー付｣の詰め替え用です。バイオカビ処理剤 置いてもかけてもOK 詰替用 「バイオカビ処理剤 置いてもかけてもOK スプレー付」自然界の微生物(納豆菌群)を使用した人と環境にやさしいバイオ防カビ剤です。バイオカビ処理剤 置いてもかけてもOK スプレー付これお勧めです
2010.11.02
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肉を買う
オーストアリア産 500ｇ735円なら安いかな。牛コマ 500g 【卸売・業務用】 オーストラリア産いつもの鶏胸です（＾＾）国産鶏むね2kg とりむね【卸売・業務用】この豚コマもお勧め国産豚挽き 500g 【卸売】 （ひき肉）国産豚コマ 500g 【卸売・業務用】
2010.11.01
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このオーガニックタオルは素敵！
このタオル、フワフワなんです。シュウウエムラのタオルより優しい感じ。生地は薄いから、高級感は無いか持って思ったけど、すぐ乾くし。何回洗ってもフワフワで、びっくりしました。最近はお友達のプレゼントに愛用してます。子どもの口元を拭くときも、柔らかさが安心です。オーガニックらしいし。あっ違う！と実感できるふわふわ感。ホテル仕様オーガニックコットン ウォッシュタオル(ハンドタオル)日本オーガニック流通機構NOC【フェアトレード】オーガニックコットン バスガーゼ(沐浴ガーゼ）日本オーガニック流通機構NOC【フェアトレード】あっ違う！と実感できるふわふわ感。ホテル仕様オーガニックコットン フェイスタオル日本オーガニック流通機構NOC【フェアトレード】あっ違う！と実感できるふわふわ感。ホテル仕様オーガニックコットン バスタオル日本オーガニック流通機構NOC【フェアトレード】
2010.10.30
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ベビーとの日用品は
新生児だと、なかなか外出もできずですよね。ウチの子はムーニーを使用中。近所のチラシだと1200円のこともあり、200円余り高いけどそこは送料ということで。いつも無料になるようケンコーコムで買っています。 「ムーニー 生まれたて仕立て 新生児用 90枚」生まれたての赤ちゃんにぴったりの工夫いっぱいの新生児用紙おむつです。ムーニー 生まれたて仕立て 新生児用 90枚これは自分用。広告でも378円だったので、これはお得。 「チャームナップ 吸水さらフィ パンティライナーライト フレッシュローズの香り 42枚」薄くて違和感のないおりものシートです。チャームナップ 吸水さらフィ パンティライナーライト フレッシュローズの香り 42枚排水口の掃除キライだけど、これがあるとマシかな。 「水切りそうじっこ 排水口三角コーナー兼用 不織布タイプ 20枚入」ゴム付きギャザーで取り付け簡単。油分を吸着しヌメリを抑える水切り袋。排水口・三角コーナー兼用。水切りそうじっこ 排水口三角コーナー兼用 不織布タイプ 20枚入排水口の掃除には重曹を愛用してます。 「ごみシャット 浅型排水口用(ストッキングタイプ) 徳用50枚入」目が細かいストッキン状に編んだ水切り袋です。小さなゴミまでしっかりキャッチ。ごみシャット 浅型排水口用(ストッキングタイプ) 徳用50枚入 「arau.(アラウ) 台所用せっけん つめかえ用 380ml」ヤシから生まれた無添加せっけんに、天然ハーブをプラスした「arau.台所用せっけん 本体 400ml」の詰替用です。arau.(アラウ) 台所用せっけん つめかえ用 380mlけておくだけでぬめりがましに。子どもができたらエコを意識しやすくなるというけど、本当ですね。なんか、気にならなかったものが気になるように（笑） 「arau.(アラウ) 台所用せっけん 本体 400ml」ヤシから生まれた無添加せっけんに、天然ハーブをプラス。高い洗浄力と植物素材のさわやかな香りが、キッチンを演出します..arau.(アラウ) 台所用せっけん 本体 400ml 「重曹のクリーナー 500g」汚れをスッキリ落とす重曹(洗剤)です。コーヒー、紅茶、茶渋などの汚れに。重曹のクリーナー 500g 「トップ NANOX(ナノックス) つめかえ用 400g」ナノレベルの汚れ成分まで落としきる洗剤 衣類用(液体)です。トップ NANOX(ナノックス) つめかえ用 400g
2010.10.30
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スケッチブックをかんがえる
絵を描く時、気に入った物のみ集められるリングノートは便利です。無地なので、結婚式以外にも、普段のイベント、日常でもご使用できます。寄せ書きなどして、大切な友人、ご家族にギフトとして・・・。TOCONUTS【トコナッツ】ドローイングブック リングタイプ【3色展開】ドローイングブック（リングタイプ）S-57専用リフィル。トコナッツ ドローイングブック（リングタイプ）用リフィル【18枚入】このペンが好き合計￥2400以上送料無料！UMR-5.24 三菱鉛筆 ユニボールシグノ替芯 黒 10本入【合計￥2400以上送料無料！】合計￥2400以上送料無料！UM-100.24 三菱鉛筆 ユニボールシグノ キャップ式 細字 0.5mm 黒 1本(78円税込)【合計￥2400以上送料無料！】合計￥2400以上送料無料！三菱鉛筆 ユニボールシグノ キャップ式 極細 0.38mm 黒 1本(128円税込)【合計￥2400以上送料無料！】合計￥2400以上送料無料！UMR-1.24 三菱 ユニボールシグノ極細替芯 黒 10本【合計￥2400以上送料無料！】
2010.10.20
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空気清浄機をかんがえる
乾燥してきましたね。のどが夫婦そろってひりひりします。夫の職場ではダイキンの加湿清浄機が起動しており、夜勤の仮眠でもその機械のおかげで呼吸が楽なそうです。で、購入を検討しました。売れ筋はシャープですけど、夫は「ダイキンの有効性」を知っているということで、ダイキンをプッシュします。価格帯がお手頃ではないんですけどね。でも、買って効果なくても嫌なので。これは除湿加湿出来て凄い！光速ストリーマでの水除菌で清潔加湿を実現。もちろんパワフルな空気清浄力でお部屋を快適に。【格安価格!!】ダイキン加湿空気清浄機ACK75L-W/T【うるおい光クリエール】これは、水槽が除菌できる！だって、加湿器の水タンクってすぐぬるぬるしません？クロカビとか生えるし。ダイキン 除加湿空気清浄機 クリアフォース (-25畳) ホワイト MCZ65K-W
2010.10.20
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