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料理に託し
カボチャのスパイシーラタトゥーユクスクス添え
クスクスは最近スーパーでも売っている北アフリカのパスタ。
スパイシーなカボチャのフランス風煮込みを添えました。
コレがめっちゃ旨いのよ。(まぁ北アフリカなんて行ったことないし見よう見まねの料理なんだけどね)
<2人前>
ラタトゥーユ
カボチャ 1/8(種とわたを取りラップをしてレンジで5分ほど加熱)
ウインナー 3本(粗みじん)
タマネギ 1/2(粗みじん)
にんじん 1/2(粗みじん)他になすやズッキーニなどもOK
ピーマン 1(種とへたを取り粗みじん)
枝豆 適量
にんにく 2片(スライス)
オリーブオイル 大さじ2
ホールトマト 1/2缶
白ワイン 50cc
水 150cc
ローリエ 2枚
コンソメ 小さじ2
クミン 各適量(なければカレー粉で代用可)
コリアンダー
ガラムマサラ
チリペッパー
塩胡椒 適量
醤油 少々
クスクス
クスクス 1カップ
オリーブオイル 大さじ2
湯 2カップ
塩 小さじ1/2
バター 小さじ2
盛りつけ
パセリ 少々
1
フライパンにオリーブオイルを入れニンニクを弱火で炒める。香りが出たらウインナー・タマネギ・ピーマンを入れ軽く炒める。
ホールトマト・水・ワイン・ローリエ・コンソメを入れ煮込む。煮込んだら
2
フライパンにオリーブ油を熱しクスクスを2~3分軽く炒り塩をする。湯を入れよく混ぜる。水分がなくなったら火を止めふたをして10分蒸らしバターを落としてよく混ぜる。クミンなどのスパイス・塩・胡椒で味を調える。
3
クスクスを皿に盛りつけラタトゥーユを添えて、パセリなどを散らし出来上がり。
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