長崎食べ歩き、温泉、ダイエット日記

禁酒も1週間続いています。

今日のお弁当は昨日レバニラを作ったので、その余りとニラ入り卵焼き。後はウインナーとピーマンのソテー、冷凍食品のカツカレーです。

一人暮らしだと、同じ食材ばかりになってしまいます。もっと工夫して料理上手になりたいな。

前日はタイミング体操をしてみました。

この日は朝からWiiのシェイプボクシング約30分、仕事帰りにカーブス。主食も3食食べて体重維持の５９キロです。６０キロ代に戻さないように頑張ります。