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令和が始まる
令和時代幕開け初日の今日は雨模様からの午後は曇り空街中は人手が多くザワザワしていました。昨日、平成最後の御朱印をもらいに行けばよかったと後悔しつつあと戻りできないので今日だけでもと行動しました。盛岡八幡宮桜山神社まずは地元からね平和な令和でありますように
2019.05.01
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平成が終わる
ひとつの時代が終わります。何かの折にそういう表現をしたこともありましたがまさに「平成」時代が終わりを告げます。昭和生まれとしては珍しくない体験ではありますがこの30年とちょっとの期間は激動の時代でした。平成元年に結婚して気がつけば今年で30年何かと節目の年です。家族も増え仕事も忙しく、ひたすら走り続けていた平成時代私のなかで明日から大きく変わるのは元号だけですが少しずつ年相応にギアの切り替えをしながら令和時代を迎えようと思います。
2019.04.30
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新年度スタート
ご無沙汰しております。ブログをスタートさせてから初めてお休みしていました。２月末に実家の母が天国に旅立ちつい先日は息子の結婚式がありその合い間に風邪を引いてダウンしていたというそれはそれは慌ただしい日々を過ごしておりました。これからは少しスピードを緩めて時間と気持ちに余裕のあるときに登場しようかと思います。話題の元号も決まり、まわりはどんどん変化していきます。時代に取り残されないようでもホドホドに、急がずマイペースでいくつもりです。
2019.04.01
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お母さんありがとう
いきなりのお別れでしたが感謝してもし切れません。育ててくれてありがとういろいろな思い出をありがとうおつかれさまでした。母との思い出は尽きません
2019.02.26
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３か月のスパン
今日でひととおりの歯の治療が終わりました。おととしの夏から通いはじめて去年の７月にひとまず終了不具合があってまた去年の１２月から２回目の通院でちょうど３か月そしてまた３か月後あたりにまた定期健診かなあまり間隔をあけると行きたくなくなるし歯医者に限らずおかしいと思ったときはガマンしないほうが良いですね
2019.02.25
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15年ぶり
かなりひさしぶりにスキーに行ってきました。全く行くつもりはありませんでしたが娘夫婦が行きたいと、リフト券を買ってきたので付き添い兼運転手でもおかげで15年ぶり、もしかしたら20年ぶりくらいでスキーができたのは娘たちのおかげですウエアは間に合わせで用意しスキー板&靴は初めてのレンタル夢中になっていた頃は自前が当たり前でしたが今はレンタルしかあり得ない疲れはかなり溜まっていますが怪我なく帰ってこれて良かった
2019.02.24
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春が近づく
春らしい陽気の一日でした。道路に雪があっても凍結していないので車の運転が安心車の暖房もいらないくらい真冬の格好はもう不要あと１カ月ほどは、雪が降る心配はあってもそれほど積もるまではいかないでしょう洗濯物も外に出せる時間帯が長くなってきました。あとは気持ちがもっと軽くなれば本当の春がやってくるかな
2019.02.23
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黒留袖
趣味嗜好が変わったわけではありません。最近ネットで検索しているのが「黒留袖」のワードですが…全く縁がなかった分野ですが来月着ることになりまして、準備を進めているところです。さて何を用意したらいいのかしかも、自分のことだけでなく御一行様の行程も集約しなければなりません。これからもっと忙しくなるの目に見えてます
2019.02.22
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重く感じる
先週の弾丸ツアーとここ2~3日の早起き（2~3年前まではそれが普通でしたが）で疲れが抜けず身体が重い回復力の遅さを日々実感しています。特に今日のファイドウは動きが悪かった…ってジム行ってるじゃないか～っでもこれがワタシ流健康のバロメーターなのでアル動けない時は身体を休めよう
2019.02.21
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調整日
自分のために 家族のために 身内のために走りまわった１日でした。午後に用足しのあと中学校時代の友人と会いました。４人集まりましたが、個々には何年か前に一度会ったかも…って程度で、このメンバーで集まるのは絶対あり得ないこと。来年節目の年なので、そのお祝いの会の話が持ち上がってるようでこれから少しずつ誰かとつながっていきそうな気がします。 母校の学区は、区画整理で引っ越しした人とかＪＲのアパ－トが多く転校生も毎年入れ替わったりで同級生ともあまり接点がないのですが携帯なんて全くない時代だからこそアナログの話題もまた楽しいものです。
2019.02.20
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ガンバってみた
年明けの年度末近くはあまり好きでない時期です。仕事辞めてるのになぜか気忙しい。押し付けられてひきずっている仕事があるからです出かけていても電話がきたりするとドキッこなそうと努力はしていますがかなり気合を入れないと進まない気晴らしに行ったジムイヤなことを忘れたくて３連続でレッスンに出ました。これだけはちょっとガンバレル～や
2019.02.19
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春の気持ち
陽差しが暖かい１日先週降った雪が残っているものの道路は乾いていて車に乗っていても暖房がいらないくらいでした。加えて、娘は来年度からの就職先が決まりこちらもうれしい便りです。少しずつ春に向かってまわりが変わり始めてきたような気がします。自分も何かを変えていかなければ
2019.02.18
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微調整
枕の高さって重要ですよね。自分の枕が合っているのかよくわかりませんが夕べちょっと高くしてみたら割とシックリきました。1年ほど前から折りたたみソファをフラットにしてマットレスを敷いて寝ていますが左右のバランスがよろしくないようでいまだ試行錯誤しながら快眠をめざしています。でも一番の改善点は、安眠剤を使用しなくてもよくなってきたこと5～6年以上まえから睡眠導入剤のようなものを飲んでいましたが仕事の忙しさがピークを迎えるころから安眠剤がなければ眠れず最近まで常用していました。ちょっとしたきっかけで薬を飲まないで寝てみたら2～3日はかなり眠りが浅かったのですが最近は少しずつ自然に眠れるようになってきました。劇的に変わらなくても、微調整しながら自然体で過ごしたいものです。
2019.02.17
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１週間のブランク
この１週間ほとんど出かけてばかりでした。移動距離は相当なものでしたが汗をかくくらいの運動はしていなかった。今日ひさしぶりにジムのレッスンに出ましたが思うように身体が動かずたかが１週間されど１週間心身を整えながら体力回復しなくてはえ もう充分ですかね
2019.02.16
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うまくかみ合う
歯のかみ合わせがうまくいかなくて２か月前から再び通っていた歯医者今日ひととおり治療が終わってやっと左右バランス良く噛めるようになりました。４か月のブランクをはさんで約１年半結構マメに通いましたよ～一日も欠かせない食生活かみ合わせが良いと食べるのも楽しいね人とのつきあいもうまくかみ合いますように
2019.02.15
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15000歩×３日間
２泊３日の旅があっという間に終わってしまいました。飛行機に4回乗るということもあり、旅行保険をかけましたがまずはトラブルもなく無事に帰って来れたことにホッ天気にも恵まれ、連休明けであまり混雑もせず(たぶん)充分楽しめましたでも移動と飛行機の乗り継ぎ待ちで時間がかかり正味１日半で長崎と福岡をまわるのは滞在というよりかけあしで通過したという感じでも絶対簡単には行けないところなので行かせてもらった家族に感謝不在にしていた分 おみやげで挽回できるかな
2019.02.14
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かけめぐる
昨日は５年ぶりの長崎で初めてのランタンフェスティバル今日は念願の軍艦島ツアーに参加しました。世界遺産登録される前から行きたかった場所のひとつでやっと上陸が実現しました。異国情緒あふれる長崎もっじっくり見たかったのですがなんせ時間が無いほぼかけ足でまわってきました。また来れるよう見たい場所も残しておかなきゃね。
2019.02.13
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修学旅行
日本にはまだまだ知らないところがいっぱいある！少しでも若いうちに歩けるうちに 介護のないうちに行ってみたいですよね～今日は、もと職場のお友達と約10年ぶりに旅行天気にも恵まれて飛行機も揺れませんでした。でも歩きすぎてツカレタ(´`:)
2019.02.12
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はかどらない準備
まだまだ雪や寒さが続いています。関東近辺で積雪があると大ニュースになりますね。逆に新鮮に感じるさて寒いサムイと背中を丸くしながら歩いていましたが待ちゆく人の服装は意外にも春っぽい人もチラホラ明日から南に飛ぶので、急に服装が気になりだして気温は10℃以上違うようだし何を持って行ったらいいか全然まとまりません。まあ暑けりゃ脱げばいいか
2019.02.11
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安定の４５分間
連休中日寒いものの良いお天気でした昨日ジムが定休日だったので今日はちょっと汗を流したいなと午後からジムに出かけました。サウナ、岩盤浴は苦手なので厳寒期に流れるほど汗をかくなんてジムしかないですから。左足ふくらはぎはだいぶ落ち着いてきたし右膝は痛いながらも動くことはできるので今日もファイドウ４５１月からのレッスンに１０回以上出て、やっとスムーズに動けるようになりました。動きの展開が早いしテンポも速いしかなりの負荷だし終わったあとは達成感＋安堵感＋満足感÷３＝安定の４５分今日もやりきったぜ～
2019.02.10
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今日も真冬日
北海道を中心に、全国的に記録的な寒さがニュースになっています。立春を過ぎた頃が１年でいちばん寒いのでこの時期はいつもツラい年々寒さが堪える身体とココロ今日も真冬日でも雪がないだけでもだいぶ楽なんです。そんななか、娘夫婦は明日ワカサギ釣りに行くらしい。まあ厳寒期だからこそのワカサギなんだけどね凍結道路気をつけて
2019.02.09
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真冬日
暖かい冬に慣れすぎていました。昨日は道路という道路がみんなアイスバーン（ミラーバーン）だったのであちこちで事故が発生したようです。プラス今日は気温が低く風が強いので余計寒く感じます。今日の最高気温は－2.1℃といっても夜中の気温なので、日中は－5℃前後だったようです。先週はじめに東京に行ったときは、穏やかな暖かい天気だったのは良かった今週末はどうなる交通機関が乱れないといいですね。
2019.02.08
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通常の生活
平々凡々ながらも普通の生活が戻ってきました。蛇口から水は出るものの給湯器の不具合からお湯が出ずこの時期にしてはツラい環境でしたが今日業者さんが修理にきてやっとお湯が出るようになりました。水が出る 電気がつく当たり前のことですが震災のときはお湯が使えるなんて贅沢だと感じたことを思い出しました。3日間の温泉通いも温まって良かったけど4日ぶりの我が家のお風呂でゆっくりできるのが一番です
2019.02.07
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まさかの連チャン
昨日直ったと思っていたお風呂追い焚きができず、結局また温泉に行きました。そして今日ボイラーの業者さんが来て見てもらったところ給湯器ボイラーの部品破損とのことで明日部品交換になります。で、今日も温泉へあ～ 10年ほどしか持たなかったとは３日連続の温泉行きカラダは温まるけどフトコロは冷えた～
2019.02.06
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あちこち異変
去年の暮れあたりから我が家の電気系統が故障するようになりました。大丈夫と思いつつ、あれ？がたびたびなんて自分の身体と同じですね昨日はついにお風呂が沸かせなくなり急遽近場の温泉に出かけました。一番近いところは７時半までの営業らしくて諦めてまた10分ほど移動しての温泉へほどほどに近くて、ほどほどに安くてこじんまりとしたところでユックリ温まりました。今日工事屋さんがきて応急処置してもらったので今夜は我が家のお風呂に入れます。温泉行きはたまにはいいけど、故障は歓迎しな～い
2019.02.05
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荒れた立春
そんなに寒くはなかったし雪も降らなかった。でも県内は暴風警報が出るほど一日風が吹きまくっていました。洗濯物を外に出していたら、干し竿ごとぶっ飛んでしまって慌てて取り込みました。家にいるときで良かった。立春といっても『暦のうえでは』が必ずつくこの季節昨日から雨が降ったり風が吹いたりまるで洗濯機のなかにいるようです。
2019.02.04
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展示会
車のディーラーさんからダイレクトメールが来ていたので会場が近くということもあり展示会に行ってきました。開場と同時に着いたので先着順でもらえるクロワッサンをゲットその後10円で買える卵パックそして時価のほぼ半分で新鮮野菜が買えました。そういえば、肝心の展示車全然見てこなかった
2019.02.03
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習うより慣れろ
学習能力も記憶力も低下気味のお年頃になりました。良いなと思うことや参考になることは書きとめておかないと忘れてしまう今日この頃でもジムのレッスンはそういうワケにはいかない時間はかかるけどひたすら同じ動きを身体で覚えていかないと練習あるのみ今日も含めて7～8回出てなんとか動きが続くようになってきましたよ満足できる動きになったときには次のカテゴリーになってるんですけどね
2019.02.02
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用心の季節
インフルエンザが流行っている時期我が家はみんな元気ですが愛犬ルークが2~3日前から下痢気味とたまに嘔吐いつもの整腸剤が効かないようなので今日動物病院に連れていきました。病院の駐車場に着いた時からルークは以前の記憶が残っているのか悲痛な叫び声をあげて病院内に入ったらもう震えが止まらないちょっと可哀そうでしたが仕方がない血液検査、超音波検査、レントゲン検査をして結果は胃腸炎薬と病院推薦のエサや缶詰合わせて7,000円以上かかりましたいま元気なことは元気だけど早く治ってね
2019.02.01
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何もなくても焦る
新年が明けて１か月明日もうカレンダーをめくるなんて早いものです。ダラダラ過ごしているわけではないけど何をしていたか思いつかないと、今週何してたっけ 今月何してたかな～と焦るのは長年の習慣なのかな１月の反省病院通いをなるべく抑えていきたいものです。ジムには行くまでが葛藤ですが行くと脂肪も気持ちも燃えてくるし行かないよりは絶対メリットがあるもちろんやりすぎ注意のうえでね【半額！】 デサント DESCENTE ウインドブレーカー上下 レディース はっ水 防風 DMWMJF30 Move Sport コズミックサーモ 送料無料 アウトレット|スポーツウェア トレーニング ウェア ウエア ジム フィットネス かわいい シャカシャカ 上下セット 暖かい スポーツ ブランドreversal REVERSAL リバーサル rvddw SUNSET BEACH RASH GUARD ラッシュガード tシャツ 半袖 ハーフ rv18ss056 プレゼント付き トレーニング ジム フィットネス sunsetbeachreversal SUNSET BEACH LONG SPATS REVERSAL リバーサル rvddw ロングスパッツ ラッシュガード パンツ ビッグマーク rvddw トレーニング ジム フィットネス ストレッチ【Senston重量挙げ手袋ジムフィットネス手袋サイクリンググローブwithプレミアム通気性メッシュ生地 ブリスター保護手袋 ブラック/レッド/ブルー】 b01msn95e9バランストレーナー バランスボール 半分 半球 バランスディスク 【送料無料】トレーニング ダイエット 筋トレ ジム フィットネス ダイエットビレッジ ダイエット・ヴィレッジadidas ORIGINALS アディダス ジャージ レディース メンズ ユニセックス オリジナルス SST TP トラックパンツ パンツ スリーストライプ 3ストライプ 裾リブ 刺繍 ロゴ ストリート ダンス ジム フィットネス CW1275 バレンタインデー ギフト プレゼント ラッピング【NEW！】 ナイキ NIKE スウェット上下 レディース パーカー フード付き・長袖／七分丈 883730 ジム ヴィンテージ|スポーツウェア トレーニング ウェア ウエア ジム フィットネス ウィメンズ かわいい スエット 上下セット スポーツ ブランド
2019.01.31
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想定外のキツさ
今月はじめに予約していた大腸の内視鏡検査を今日受けてきました。５~６年前に１度経験しましたがあれ、こんなに苦しかったっけ今日は２Lのノルマのほかに４回おかわりしてやっと準備が体制が整いました。結果としては心配不要のものでまずは安心しましたが今まで健康診断を受けてきて、何科にかかわらず「もう１回検査してみたら？」の通知が結構あるんですよ～さて、あともうひとつどこで受けようかな…これ知ってたら苦労しなかったかも【大腸検査食】エニマクリンPO 3食＋間食セット グリコNewサンケンクリンCA(1セット：朝食・昼食・間食・夕食)注腸検査食大腸検査食 クリアスルー JB 3食セット ジャネフ キューピー 大腸内視鏡専用検査食 4901577043628 【5,980円以上で送料無料】
2019.01.30
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飛ばしすぎ注意
昨日おとといとお出かけ三昧でした。いつもは「ＪＲ大人の休日倶楽部」切符を4日間有効に使っていましたが今回は２日間にしたため、まあ忙しかった靴ずれするほど歩きました今日はゆっくりしようと思っていましたがなんせ火曜市でイオンが呼んでいたので買い物ついでにジムのレッスンにも出てしまいました。しかもハードな４５分モノとあわせてふたつもストップをかけられないのか飛ばしすぎかどちらにしても要注意ですね明日は絶対身体を休めます【大感謝価格】 興和 コーワ バンテリンコーワサポーター ふくらはぎアシスト 小さめサイズ 【返品キャンセル不可】お医者さんの健康ふくらはぎサポーターメディエイド サポーター すっきりフィットふくらはぎ ブラック M(2枚入)【メディエイド】即納可☆ 【ZAMST】ザムスト FILMISTA CALF フィルミスタ カーフ ふくらはぎ用サポーター 左右兼用(filmista-calf-16skn)送料無料 メール便発送即納可☆ 【ZAMST】ザムスト Pressione プレシオーネ カーフ ふくらはぎ用スリーブ サポーター 両足用 段階着圧(3857-16skn)
2019.01.29
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短期集中
今日も中身が濃かった濃すぎてめまい寸前今回の大人の休日倶楽部活動は２日間にしたので短期集中型でいろいろ詰めすぎました。若くないの忘れてた豊洲近辺のリサーチから御朱印もらいに１か所そして午後は今回のいちばんの目的ベルばら45周年記念イベント長い年数の分だけ感動も大きく余韻もハンパないあ～ しばらく尾を引きそうです
2019.01.28
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冬の倶楽部活動
去年よりは近距離で短期間ですが恒例の倶楽部活動InTOKYO今日は息子夫婦と会っていろいろと結婚式の打合せそして一緒に明治神宮に行ってきました。この時期でも初詣と言うかな今年も健康でありますように！
2019.01.27
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ブレずにがんばる
今年の運勢はあまりよろしくないようで金運も健康運もう～んという感じまあ良いことは信じて、良くない場合はこれ以上悪くならないよう気をつければいいんですよねTVで『ブレずにがんばる』というフレーズが流れていましたが確かにまわりに左右されず自分がぶれないことがいちばんそれから健康面では定期的な健診も大事とのことなので健康を過信しないことはい ブレずにがんばります
2019.01.26
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まだギクシャク
昨日の夕方歯医者に行き麻酔を打って奥歯の治療をしました。また奥歯の高さが変わったのとあわせてもともとかみ合わせが良くなくて夜に麻酔が切れた頃にはほっぺの内側かみまくっていてボロボロなんだか思い切りモノをかみ切れなくて口の中が落ち着きません。
2019.01.25
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凍結道路
昨日から天気がちょっと荒れ模様去年に比べれば積雪もあわせて大したことないですが雪がないのに慣れてしまって…朝８時頃はまだまだ道路がツルツルで２か所ほどで車の衝突事故現場を横目で見ながら恐る恐る運転して義母を病院へいったん帰り約２時間後迎えに通ったときはやっと凍結も少し緩んできました。３０年以上こういう冬のドキドキ通勤をしてたのね～もうできないな朝の１時間の違いは大きい
2019.01.24
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かわいく変身
ワンコをカットに連れていきました約３時間半ふわっふわに仕上がってきた～お耳も今までで一番短いけどうちの子は耳の形がスッキリしたほうがよりマルチーズっぽく見えるしばらくモフモフを楽しみます
2019.01.23
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血圧計
血圧計を買いました。７~8年前に購入してから毎朝毎晩元気に動いていたのでまだまだ大丈夫と思っていましたが去年からほぼ同居しているおばあちゃんが１日にかなり丁寧に測るので器械が耐えられなくなったか…今までは腕に巻く方式（単４×４本）でしたが今回は手首式（単４×２）にしました。電池の消耗が激しかったので、今度は半分で済むしお年寄りでも操作しやすいかな（だといいな）ヤマダ電機の店頭でスロットマシンにカードをかざすのですが何も反応しないので、さて何をどうしたら…とずっと思っていました。今日思い切って店員さんに聞いてみたらカード登録の際、一部必要事項の記入漏れがあったようで全部入力してもらったらピピピ～と即座に回転あ～ ここ数カ月結構買い物していたからもっと早くに聞いておけばよかった～手首式でも進化してるね～送料無料 オムロン 血圧計 手首式 HEM-6220-PKシチズン電子血圧計 手首式 CH-657F ブラック 4562191601740 (5)【火曜日限定！楽天ポイント8倍相当】シチズン電子血圧計 手首式 シルバー CH-657F(1台)テルモ血圧計 手首式 ES-T100ZZ 介護用品 医療機器手首式デジタル血圧計 日本精密測器 WSKー1021【ニッセイ 手首式 WSK-1021 血圧計 手首式 手首式血圧計 コンパクト おすすめ 電子血圧計 血圧計 売れ筋 健康 脈拍 測定 】【即出荷】＼ページ限定・カードケース付／ ［血圧計 手首式 家庭用 血圧管理 手首 血圧 日本製］【手首式デジタル血圧計 WS-820 1685013】
2019.01.22
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今年のヒット
最近やたら『平成最後の』という肩書を耳にします。あと３か月ちょっとだからそのとおりですけど…平成３１年になってまだ３週間ですがワタシのなかで今年イチバンのヒット商品があります。湖池屋のすっぱムーチョ【送料無料・まとめ買い×12】湖池屋 すっぱムーチョ チップス さっぱり梅味 ×12個セット(お菓子 スッパムーチョ) ( 4901335124514 )袋を開けたら あ～止まらない
2019.01.21
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雨の大寒
例年よりは暖かいのでしょうか雨の大寒となりました。今のところ雪かきも１~2回ほどだし今シーズン、雪が少ないのが救いです。去年の大寒の時期 広島に旅行し初日は尾道の坂を汗をかきながら登りました。翌日念願の宮島に行ってきましたがまさかの雪で鳥居はよく見えないし想定外の寒さで船からの景色が楽しめずまあ それも懐かしい大寒の良い思い出になるかな
2019.01.20
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管理能力
健康管理 大事ですね～あれが増えてきたりこんなはずではなかったということが出てくるんだろうな若い時より気をつける項目がいっぱいですが頑張っても現状維持が精いっぱいでも時間はあるのでカラダ作りは怠らないように努力はするつもりです。もうひとつ 資金管理も大事〇十年のお勤め感覚を捨てて節約を心がけなければ子どもたちにかかる慶事なら嬉しいですが予期しない医療費も今後無いとは限らない。健康管理も資金管理も想定内でやりくりしたいものです。
2019.01.19
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数値は正直
ちょっと迷ってのジム行き膝やふくらはぎに小さな爆弾を抱えながらも負荷がかからないよう部分的に手を抜きながらレッスンに出てみました。45分間何事もなく終了気持ちよく汗をかけたのは良かったその後体組成測定をしました。あ～ お正月を間にはさんだから先月より体重微増増やすのは超簡単ですが減らすのは努力しかない膝専用サポーターを買ったのでマイペースながらも明日からまたチャレンジ【NEW】【定形外郵便配送可能商品】マクダビッド 膝サポーターM4191(ショート・ニーラップ)膝サポーター 1個入り ヒザ用 ひざ用 ひざ痛 簡単装着 左右兼用 フリーサイズ しっかり固定 膝関節 側副靱帯 十字靱帯 半月板 膝 ねじれ制限いまだけ！★ポイント最大15倍★【全国配送可】-フルオープンニーサポーター（Dr．MED（R）） M Dr.MED 型番DR-K052M JAN4580110259933 aso 8-5582-02 -【医療・研究機器】膝サポーター ZK-3 ザムスト zamst 3715 【スポーツサポーター 通販】 SorF1505 【取り寄せ】【スーパーセール】【RCP】 【返品・交換・キャンセル不可】ファイテン phiten サポーター スポーツ ひざ用 膝 ニーサポーター ハードタイプ S M L アクアチタン【正規品 磁気サポーター 血行改善 血液サラサラ 冷え性 対策 グッズ 男性用 女性用 メンズ レディース おしゃれ オシャレ】
2019.01.18
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持っているタイミングの悪さ
ひさびさに雪が降りました。ほんのうっすらですから、去年に比べれば降ったうちに入らないかも。それにしても、昨日洗車したばかりでこの雪だからタイミングの悪さはまだまだ健在それとも思い切りの悪さか…そこに最近は取りかかりの遅さが加わってきました。どうしようどうしようと思ったらやってしまえ～ってことですかね
2019.01.17
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寒くてもやる
午前中に整骨院に行きカラダのゆがみを整えてもらってちょっとスッキリスッキリついでに車のコイン洗車にも行きました。１か月以上洗ってなくてフロントガラスもいよいよ視界が悪くなったのと晴れの日が続いていたので汚れが目立つこと今日は朝から気温が上がらず風が冷たかったけど仕上げの水滴拭きもガンバリマシタあ～ バックモニターってこんなにきれいだったんだ～
2019.01.16
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火曜日の魔力
ガソリンが安くなってきました。最近はラインで通知がくるのと買い物ついでに割引パスワードをもらうのでイオン敷地内にあるぺトラスで給油しています。そして今日は給油ついでに買い物とジムどれが主目的でしょうね（笑）『だって今日は火曜日なの～』とCMでも流れていますが火曜日の特売をめざして買い物に行く人って結構いるんですね～行ける可能性が高いのなら火曜日に集中して買い物したほうがオトクっでことですね
2019.01.15
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コリッコリ
寒い朝でした。日陰の道路はスケートリンク…よりもワダチができていて歩くのもソロリソロリ（チョコプラ風に）寒いのと、この１週間ジムで身体を絞っていたので肩と腰が重～くツラくなってきた～いつもの整骨院は休みだったのでひさびさにリラクゼーションのお店に行きました。以前は気軽に行ってたけど、最近は節約ムード（自分のなかで）だったのでちょっと贅沢気分でイタ気持ち良い約４０分これで明日からがんばれるならたまにはいっか
2019.01.14
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成人おめでとう
地元では成人式があったようです。天気も良く例年に比べれば寒くもなく良い日でした。息子の成人式の日は、晴れていたけどピリッと冷えて寒い日でした。西武の菊池雄星選手が同い年で同じ地元なので同じ会場席は遠く離れていたようですけど雄星君、年末年始のローカル番組にも結構出ていたし今年は大リーグでの活躍を応援していきたいです。娘のときはすごい湿り雪で足場が悪く会場の入り口までたどり着くのも困難なほどだからあまり、というか全然振袖姿の写真がないあれから５年早いね～
2019.01.13
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あきらめちゃいけない
良いもの見させていただきました。全国高校サッカー選手権準決勝青森山田（青森）VS尚志（福島）という東北勢対決あ～ なんてもったいない正直言いますと、午前中TVの修理屋さんが来ていたので午後出かけるつもりでしたがたまたまつけていたTVが高校サッカー準決勝でお～東北対決か～とちょっと見始めたところ１点を入れると相手が１点を返し、という白熱した展開で見逃せなくなり同点のまま後半終了これは結果を見るまでは離れられないぞPKも最後の最後までドキドキでしたスポーツはどうしても勝ち負けが決まってしまいますが清々しい高校生らしい試合でした。何事もあきらめちゃいけないね
2019.01.12
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連鎖反応
やはり不便ですね昨日TVが壊れてから、代用のTVは地域のチャンネルを合わせていないのでBSしか映らず 特に見たいものもないのでニュース以外は消していますが普段いかに無駄にTVをつけていたかがわかります。TVがつかないと思ったら、今度は自分の体に異変腰が張って、曲げると重く痛みます。負の連鎖か…何の因果関係もないけど明日TVの修理屋さんが来る予定ですがまさか私の腰まで治すわけにいかないよね～
2019.01.11
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- スポーツジムに通っている人
- 11/24トレーニング
- (2024-11-24 19:54:08)
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- 今日の体重
- ８０．８キロ代の戻してからのラーメ…
- (2024-10-31 08:35:00)
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- ダイエット！健康！美容！
- Q+ (クオリタス)のシャンプー＆トリ…
- (2024-11-27 23:05:18)
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