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にゃんこっ88
お部屋の8割のものが楽天市場さんでの購入品♡ 良かったもの悪かったもの皆さんの参考になればと思って blog書いてきます♪ こだわりが強い性格でインテリアや化粧品は、気にいるまで欲しいものを追い続けます。 自分が使ってみた使用感で、 悪いもののオススメはしませんので良いもの気にいるものあったら、共感してください🎵
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2025.08.21
カテゴリ： ダイエット
こんばんは。
今日は、生理が来たんです。
少し驚きましたが、生理前に何のストレスもなく、
お腹の調子も崩さず、お腹がそこまで減らず、体重が増えずに来たのって何年振り？10年以上ぶりなのではないでしょうか？？
少し驚いてます。
生理の予兆がまったくなかったのに驚きました。
PMSが無い方はスムーズなのですね。
生理と生理の間隔が短くなりましたね。
前までは30日〜33周期だったのが28日？とかになったかな？
食事を減らすと、生理が遅れてしまいイライラがMAXという感じでした。
今回なんですが、何か効果があったのかな？
思い当たるものを書いてみます。
・ホルモンのバランスを整える為に3ヶ月前頃から飲み出した桂枝茯苓丸がいいのか？
・ダイエットで痩せる為だけに飲んでる、8月3日から開始した大柴胡湯がなにか効果あるのか？
・週1でテニスを始めて2ヶ月半。少しの運動が良かったのか？
・8月5日から始めた酵素ドリンクが良かったのか？
・まさかの身体温め生姜スープ？
思い当たるのはこの5つです。
本当に、最近ストレスが減った感じや、イライラが減ってきてます。
一気に試しちゃったもんで、どれが効果があったのか？がわかりませんが、何となく私の中では1番有力だったのは、桂枝茯苓丸じゃないかと？思ってます。
なんとなくだけどね。。
これなんだけど、私は近所のドラッグストアで売ってるので買ってました。
第2類医薬品桂枝茯苓丸料エキス顆粒A 20包 ウェルパーク▲AB
最近はヘルスケア コヤマさんが2個まとめ買いで安いのでこちらのものを買ってます。
【2個セット】【25】【第2類医薬品】ツムラ漢方桂枝茯苓丸料エキス顆粒A 48包×2個「のぼせて足は冷える方に」ケイシブクリョウガン
（桂枝茯苓丸は体力が比較的ある方への漢方になります。まぁ、体力ないと思ってた私でも副作用は無かったですがね。）
いやぁ、スムーズに生理が来るってこんなにステキなことなんだ！！😳
ダイエット頑張ってたけど、今まで食べ過ぎてたのかな？
何だかわからないけど、すごーく気分が良いです🙂↕️
酵素ドリンクで、朝ごはん抜きとかにしてても少しの栄養も摂れてるのも良い感じがします。
にゃんこっは、ダイエットの大チャンスが到来です‼️
生理中は食欲そんなに増えないし、生理後は痩せやすい時期だと思ってるので💡
今朝は54.75kg
もしかして、今回53kg台のれちゃう？
あらー、いやーん、痩せれたらどうしよ？？
まずは、自分に自信を持つことからスタートしたいなぁって思ってます♡
今日は、生理が来たんです。
少し驚きましたが、生理前に何のストレスもなく、
お腹の調子も崩さず、お腹がそこまで減らず、体重が増えずに来たのって何年振り？10年以上ぶりなのではないでしょうか？？
少し驚いてます。
生理の予兆がまったくなかったのに驚きました。
PMSが無い方はスムーズなのですね。
生理と生理の間隔が短くなりましたね。
前までは30日〜33周期だったのが28日？とかになったかな？
食事を減らすと、生理が遅れてしまいイライラがMAXという感じでした。
今回なんですが、何か効果があったのかな？
思い当たるものを書いてみます。
・ホルモンのバランスを整える為に3ヶ月前頃から飲み出した桂枝茯苓丸がいいのか？
・ダイエットで痩せる為だけに飲んでる、8月3日から開始した大柴胡湯がなにか効果あるのか？
・週1でテニスを始めて2ヶ月半。少しの運動が良かったのか？
・8月5日から始めた酵素ドリンクが良かったのか？
・まさかの身体温め生姜スープ？
思い当たるのはこの5つです。
本当に、最近ストレスが減った感じや、イライラが減ってきてます。
一気に試しちゃったもんで、どれが効果があったのか？がわかりませんが、何となく私の中では1番有力だったのは、桂枝茯苓丸じゃないかと？思ってます。
なんとなくだけどね。。
これなんだけど、私は近所のドラッグストアで売ってるので買ってました。
第2類医薬品桂枝茯苓丸料エキス顆粒A 20包 ウェルパーク▲AB
最近はヘルスケア コヤマさんが2個まとめ買いで安いのでこちらのものを買ってます。
【2個セット】【25】【第2類医薬品】ツムラ漢方桂枝茯苓丸料エキス顆粒A 48包×2個「のぼせて足は冷える方に」ケイシブクリョウガン
（桂枝茯苓丸は体力が比較的ある方への漢方になります。まぁ、体力ないと思ってた私でも副作用は無かったですがね。）
いやぁ、スムーズに生理が来るってこんなにステキなことなんだ！！😳
ダイエット頑張ってたけど、今まで食べ過ぎてたのかな？
何だかわからないけど、すごーく気分が良いです🙂↕️
酵素ドリンクで、朝ごはん抜きとかにしてても少しの栄養も摂れてるのも良い感じがします。
にゃんこっは、ダイエットの大チャンスが到来です‼️
生理中は食欲そんなに増えないし、生理後は痩せやすい時期だと思ってるので💡
今朝は54.75kg
もしかして、今回53kg台のれちゃう？
あらー、いやーん、痩せれたらどうしよ？？
まずは、自分に自信を持つことからスタートしたいなぁって思ってます♡
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