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2011年04月09日
テーマ： 鬱病(2278)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ひさしぶりの更新となります、こんにちは。
4月に入ってからひさびさに「うつ」で調子を崩し、
昨日なんとか主治医さんへの通院ができました。
調子が良いときは、クリニックのSSTにも参加でき、
いいパフォーマンスなのですが、
「私って、これからも孤独なんだろうか」と思いつめて寝付くと、
翌朝、決まって起きれません。
体は休んでいるのに、頭がオーバーヒートして結果行動できないようです。
主治医さん曰く、
まずは、自分の【寂しい】という感情を表してみたらいかかでしょうか。
それは大変なことだけど、意味のあることだと私は思います」とのこと。
今日も寂しさで目がさめてしまいましたが、
気を取り直して4月を生活していきたいと思います。
また更新します。
追記：地震で壊れた屋根の修理を業者さんに見積もり頼んだのですが、
300万円…痛いけど、がんばりますよ。
4月に入ってからひさびさに「うつ」で調子を崩し、
昨日なんとか主治医さんへの通院ができました。
調子が良いときは、クリニックのSSTにも参加でき、
いいパフォーマンスなのですが、
「私って、これからも孤独なんだろうか」と思いつめて寝付くと、
翌朝、決まって起きれません。
体は休んでいるのに、頭がオーバーヒートして結果行動できないようです。
主治医さん曰く、
まずは、自分の【寂しい】という感情を表してみたらいかかでしょうか。
それは大変なことだけど、意味のあることだと私は思います」とのこと。
今日も寂しさで目がさめてしまいましたが、
気を取り直して4月を生活していきたいと思います。
また更新します。
追記：地震で壊れた屋根の修理を業者さんに見積もり頼んだのですが、
300万円…痛いけど、がんばりますよ。
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