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2014年09月01日
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次男のアルバイトは肉体労働なので、
いっぱい荷物を運んだ日の次の日は、筋肉痛です。



東京に行っている間に筋肉が落ちて、
体重も6~7kg減ってしまったので、
再度筋肉をつけるために、
時間があれば町内のトレーニングルーム(無料)へ行って、
次の日は、筋肉痛です。



今度の日曜日は、いよいよ次男が岡山に帰ってからの初試合

バスケの練習の次の日は、筋肉痛です。



次男は、ずーっと筋肉痛ですが、
日曜日の試合の日は、ベストコンディションで試合に臨めるように
調整していきたいと思います。





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最終更新日  2014年09月02日 02時07分19秒
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