必要なもの～お母さん編～

必要なもの～お母さん編～

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マザーズバッグ

　赤ちゃんとのお出かけはとにかく荷物が多い！
オムツに着替え、ミルク、ほ乳瓶、おもちゃ・・。
大容量のバッグは絶対必要です。

バッグタイプ

	マザーズバッグ 　2999円 ポケットが多く収納に便利 デザインもかわいい
	DOG-DEPT　Family トートバッグ 　3780円 シンプルでおしゃれなバッグ
	マザーズ　ワンショルダーバッグ 　3780円 肩にかけられるタイプも便利です
	マザーズバッグ＆シート＆おもちゃセット 　8295円 おもちゃとオムツ替えシート、携帯電話ポーチもセットになっています
	マザーズバッグ＆タオルシート 　11130円 タオルシート、携帯用バッグがセットになっています

リュックタイプ

DOG-DEPT Familyリュック 　4515円
私はリュックを愛用しています
両手が空くので便利です

リラックスグッズ

　段々育児にも慣れ、赤ちゃんがお昼寝している時間などに自分の時間が持てるようになってきます。
上手に気分転換をはかりましょう。
音楽を聴いたり、本を読んだり、映画を見たり（多分中断されるでしょうが）、家でできる気晴らしを考えましょう。
オルゴールのCDは、赤ちゃんも好きなのでおすすめです。
授乳しているとお腹も空きます。
あまりお菓子ばかり食べるのは母乳のためには考えものですが、たまにはちょっとおいしい甘いものをつまむのも、いいストレス解消になります。
乳腺炎にならないように乳製品や砂糖は極力控えろ、という人もいますが、私は少しくらいいいじゃん？という考え方です。
カフェインは母乳に出るので少し控えめにしましょう。
まったくやめる必要はないと産院では言われましたが、カフェインの入っていないハーブティーなら安心して飲めます。
ゆったりお茶を飲むのもおすすめです。

アロマグッズ

	ビーズアロマライト 　2625円 コンセントタイプのアロマライト おしゃれなデザインで、夜間授乳時の照明としても使えます
	英国レイワース　アロマテラピー精油　ラベンダーフレンチ 　1785円 ラベンダーは万人向けのオイルだと思います リラックス効果抜群です
	カモミールジャーマン 　2940円 カモミールには鎮静効果があります イライラしたときや眠れないときに

おすすめオルゴールCD

	EN'LAIR 1/f のゆらぎのシリーズ 音のゆりかご/子守歌編 　3799円 産前用・産後用の2枚組 1枚は新生児用に子宮内血流音＋オルゴールになっている
	ヒットメロディーズコレクション(アロマオルゴールミュージック) 　1890円 最新のヒット曲を集めたオルゴールCD アロマオイル付き
	マタニティー・オルゴール 　1575円 妊娠中からきくためのオルゴールCD 産後聞くのもいいと思います

ハーブティー

	フォーシーズンズ虹 　1575円 三重県桑名で無農薬栽培されている１００％国産のハーブを使用 産後で体力がなくなっているときやさしく癒す効果あり
	パッションフラワーブレンド　ハ-ブティー 　819円 QAI(米国のオーガニック認定機関）の認証を受けた無農薬のハーブを使用
	ママ&ベビー 　357円 カモミール、ペパーミントにアニスをブレンドしたヨーロッパ伝統のレシピ 授乳活動中のお母さんと神経質な赤ちゃんやお子さんにオススメ
	授乳中のママブレンド 　473円 母乳の栄養価を高めるハーブを中心に授乳中のママにうれしいハーブをブレンド

無添加のお菓子

	バウムクーヘン 　525円 無添加のバウムクーヘン
	無添加ナチュラルクッキー おやつセット 　1050円 無添加で牛乳・卵不使用のクッキー 病院の売店で売ってたのでよく食べました 色んな種類がありますが、どれもおいしいです
	烏骨鶏(ウコッケイ)の卵のカステラ 　3150円 無添加、オーガニックの材料にこだわったカステラ
	涼菓撰 　3150円 無添加・オーガニックの材料で作った神戸のボンポアンのお菓子セット
	とっておきの焼きチーズケーキ 　1942円 無添加の材料で作ったチーズケーキ
	「日本一高くて日本一美味しい」ホルトハウス房子の店・チーズケーキ 　大12600円　小4200円 無添加・ホームメイドのチーズケーキ 一回食べてみたいと思ってます・・