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菊江
バレエのことを中心に、本、手作り石けん、お気に入りの物など 思うがままに書き連ねています。
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2006.10.12
テーマ： ダンスの話しようよ！(1461)
カテゴリ： バレエ
数ヶ月前から、左足の甲が痛い。
１ヶ月ほど前から、右肩が痛い。
数日前から、左膝が痛い。
……何故？
甲は、ルルベからア・テールに戻す時に痛みます。
きっと、甲を出そうとするあまり、変な力が入っているのでしょう。
右肩は、アン・オーにする時などに一瞬、ズキンと痛みます。
これはバレエではなく、肩こりと眼精疲労のせいでしょう。
左膝は、深く曲げたり、しっかり伸ばしたりすると痛みます。
でもきっと、引き上げがきちんとできていないせいでしょう。
前回のレッスンで、グリッサードを何度もしたので、膝に余分な
負荷がかかって痛むんじゃないかなー、と思います。
満身創痍…とまではいかないけれど、こんなに色々痛くては
困ります。
体のためにも、きちんとした姿勢で、上体を常に引き上げて
いられるよう努力しなきゃ。
↑何だか体によさそうな感じ。
１ヶ月ほど前から、右肩が痛い。
数日前から、左膝が痛い。
……何故？
甲は、ルルベからア・テールに戻す時に痛みます。
きっと、甲を出そうとするあまり、変な力が入っているのでしょう。
右肩は、アン・オーにする時などに一瞬、ズキンと痛みます。
これはバレエではなく、肩こりと眼精疲労のせいでしょう。
左膝は、深く曲げたり、しっかり伸ばしたりすると痛みます。
でもきっと、引き上げがきちんとできていないせいでしょう。
前回のレッスンで、グリッサードを何度もしたので、膝に余分な
負荷がかかって痛むんじゃないかなー、と思います。
満身創痍…とまではいかないけれど、こんなに色々痛くては
困ります。
体のためにも、きちんとした姿勢で、上体を常に引き上げて
いられるよう努力しなきゃ。
↑何だか体によさそうな感じ。
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