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2023.10.27
カテゴリ： 自分の体調
今月11日に歯科受診した際、マウスピースを作った方が良いということになり上の歯の型取りをして
今日出来上がり
歯のお掃除して、マウスピースの調整
｢私も歯ぎしりするので、寝るときと、話さないとき
テレビ観てるだけとか､そういうときに付けてますよ｣と先生
｢普段も、気がつくと歯を食いしばっていたり肩に力が入ったりしているんです｣
｢自分でも意識するくらいだったら歯ぎしりしているでしょうね
先ずは寝るとき付けて、慣れてきたら日中も付けると、だいぶ良くなりますよ
慣れですからね｣
｢お湯じゃなくて水洗いして付けるときは前歯から、外すときは奥歯から外してください
次回は持って来てください どうしても色がついてくるので洗浄も出来ますから｣
次回は3か月後の1月29日 それまで上手く装着して良くなりますように！！
今日出来上がり
歯のお掃除して、マウスピースの調整
｢私も歯ぎしりするので、寝るときと、話さないとき
テレビ観てるだけとか､そういうときに付けてますよ｣と先生
｢普段も、気がつくと歯を食いしばっていたり肩に力が入ったりしているんです｣
｢自分でも意識するくらいだったら歯ぎしりしているでしょうね
先ずは寝るとき付けて、慣れてきたら日中も付けると、だいぶ良くなりますよ
慣れですからね｣
｢お湯じゃなくて水洗いして付けるときは前歯から、外すときは奥歯から外してください
次回は持って来てください どうしても色がついてくるので洗浄も出来ますから｣
次回は3か月後の1月29日 それまで上手く装着して良くなりますように！！
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