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2023.10.27
カテゴリ： フィットネス・ダイエット
お腹の調子はやっぱり今ひとつ
プールの水も冷たく感じてくるのでお腹が心配
けれど、クルマに積んでいたのは水着だけだったので今日はプール
歯医者さんの後に行ってきた
10:35~11:35 25m×60=1500m 消費カロリー204㎉
頑張って1時間は歩こうと決めている
今日は空いていたので自由にマイペースで出来ちゃった
水はやっぱり冷たかったけれど、プールの後のジャグジーとお風呂が気持ち良かったわ
これからはいつでもトレーニングも出来るようにTシャツとかもクルマに積んでおかないと。。
プールの水も冷たく感じてくるのでお腹が心配
けれど、クルマに積んでいたのは水着だけだったので今日はプール
歯医者さんの後に行ってきた
10:35~11:35 25m×60=1500m 消費カロリー204㎉
頑張って1時間は歩こうと決めている
今日は空いていたので自由にマイペースで出来ちゃった
水はやっぱり冷たかったけれど、プールの後のジャグジーとお風呂が気持ち良かったわ
これからはいつでもトレーニングも出来るようにTシャツとかもクルマに積んでおかないと。。
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