☆ぷりにゃん徒然日記☆

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2014.01.31

メタボ講座

テーマ：今日の出来事(299232)

カテゴリ：つぶやき

昨日は思ったより激しい雨だった。
でも、行こうと思ったことはする。

無料のメタボ講座に参加した。

運動不足、たくさん食べる、ゴロゴロしてるというような人はメタボになってる可能性が大。
ドカ食いや早食い、甘いものは控えて1日30分程度の運動。

主人に気を付けさせる。

本日も中高年のおじさんやおばさんがたくさん参加していた。
15時からの講座で16時過ぎには終わるかな？と思ってたけど16時半を過ぎても質問の
おばちゃんたちが話しかける。

私も会場を出よう。

今日も素敵な話を聞けて良かった。

さて、17時までに郵便局と区の福祉保健課に行きたい。
図書館も行かなくちゃ。
30分しかない。
雨はやんでよかった。

郵便局は親切で良かった。すぐに用事はすんだ。
45分！！
あ～でもトイレにすごく行きたいよ。
役所のトイレに駆け込んで用を済ませて窓口に着いたら17時だった・・
「すいません。17時までですよね。あの、これいいですか？」

ちょっと変わったのか？役所？
名前を書いて申し込んできた。

次は図書館だ。図書館は19時まで。助かる。
返却と新しいのを借りる。

最後は行きつけの魚屋で刺身と赤魚を買う。

30分歩いて帰る。
今日は1時間以上歩いたな。
疲れたけどなんか楽しかった。
帰宅して食べた鉄火丼は美味しかったな。

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