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2014.05.19

雨の予報です。

カテゴリ：カテゴリ未分類

寝る前に、
ニュース等を読んでいたら、
こんな時間になりました。

仕事等が、
遅くおわると、
こんな感じです。

睡眠について。
出来るだけ、
6～8時間は、

睡眠中は、
脳が上手くリセットされるようで、
記憶等が整理されるそうです。

昼寝は、
なかなか難しいのですが、
健康には良いみたいなので、
取り入れて生活をしてみたいのですが、
なかなか時間的に、
難しいです。

夕食は、
冷麺にしてみました。

夏を、
感じてみました。

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