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2005.06.08

少し前までは夜がまだ涼しく、寝る時も

暑苦しくなく、過ごせていた。

ところが、最近、日中は当然のように暑くなって来た上に

夜まで湿度が上昇し、過ごしにくくなってきた。

このくらいになると、例年喉が渇いて仕方なくなる。

夜仕事が終って、風呂、寝るまで、水分を取る量が

結構、半端ではなくなる!

風呂上りに飲んでいる牛乳やお茶、その他ドリンク等

牛乳は風呂上りに1Lパックが殆どなくなるくらいまで飲むし

その他のドリンクも結構飲む。

一体、帰宅してから寝るまでにどれくらい飲むつもりだと

自分で突っ込みたくなるくらい!しかも寝るまでだけでなく

寝てからも、喉が渇くと、まるで減量中し過ぎのボクサーのように

夜な夜なおきだし、冷蔵庫を漁っては水分を取ってしまう。

これが夏場になると、帰宅してから、翌朝まで下手をすると

全水分量で約2Lくらい飲んでる!

そして、当然のように毎年懲りもせず、この時期に

水分の取りすぎにより、腹を下す事になる!

毎年思うのだが、進歩がないな～!と

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