えりこ♯さんへ
＞体重増えてたの？イヤイヤ、多分筋肉量が増えたんですよ～。これから脂肪燃焼ですから止めないで続けてくださいね～。
→ハイ、これからの脂肪燃焼に向けて頑張ります!
＞おいしいビールがやめられないのは、あたしの甘いものが止められないのと一緒かな？イイです！ビールやめなくて(笑)だってやめれんもん♪
→因みに、私の場合はビールだけでなく、甘いものも止められません(笑)! (2006.10.29 23:33:01)
＞体重増えてたの？イヤイヤ、多分筋肉量が増えたんですよ～。これから脂肪燃焼ですから止めないで続けてくださいね～。
→ハイ、これからの脂肪燃焼に向けて頑張ります!
＞おいしいビールがやめられないのは、あたしの甘いものが止められないのと一緒かな？イイです！ビールやめなくて(笑)だってやめれんもん♪
→因みに、私の場合はビールだけでなく、甘いものも止められません(笑)! (2006.10.29 23:33:01)
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ジャンピ
普段の生活で自分の気になるもの、目新しくて試して見たり、リラックスや楽しめたりするものを紹介したいと思います。
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2006.10.29
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566355)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日の日記でも書いたけれど、最近ジムにまた通いだし、
この3日間は毎日通っていた。
ジムでのトレーニングでは、運動前に体重とか計って、
前回からの変動をチェックし、どれだけの効果が得られてるか
確認するのも、トレーニングで明確に分かる楽しみのひとつ。
この三日間、毎日、通い体重を量り、みっちり運動した。
ところが、今日見ると三日間通ったにも関わらず、
体重が減るどころか、増えとるやないですかーーー!
「信じられん!」と心の中で叫びながら、原因を考えると
調子に乗り、運動して消費したカロリー以上に飲みすぎたのが原因。
やっぱり、ビールは少し控えめにほどほどにしよう!
って、やめないところが駄目かな(笑)!?
この3日間は毎日通っていた。
ジムでのトレーニングでは、運動前に体重とか計って、
前回からの変動をチェックし、どれだけの効果が得られてるか
確認するのも、トレーニングで明確に分かる楽しみのひとつ。
この三日間、毎日、通い体重を量り、みっちり運動した。
ところが、今日見ると三日間通ったにも関わらず、
体重が減るどころか、増えとるやないですかーーー!
「信じられん!」と心の中で叫びながら、原因を考えると
調子に乗り、運動して消費したカロリー以上に飲みすぎたのが原因。
やっぱり、ビールは少し控えめにほどほどにしよう!
って、やめないところが駄目かな(笑)!?
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Re:そんな、ばかなー!?(10/29)
えりこ♯
さん
体重増えてたの？イヤイヤ、多分筋肉量が増えたんですよ～。これから脂肪燃焼ですから止めないで続けてくださいね～。
おいしいビールがやめられないのは、あたしの甘いものが止められないのと一緒かな？イイです！ビールやめなくて(笑)だってやめれんもん♪
(2006.10.29 23:23:38)
おいしいビールがやめられないのは、あたしの甘いものが止められないのと一緒かな？イイです！ビールやめなくて(笑)だってやめれんもん♪
(2006.10.29 23:23:38)
Re[1]:そんな、ばかなー!?(10/29)
ジャンピ
さん
運動後は
やんちゃくじら
さん
Re:運動後は(10/29)
ジャンピ
さん
やんちゃくじらさんへ
＞まず、まずくても水はスポーツ飲料を１杯！！！
＞それから、ビールっす。
＞体にもいいし、まぁ・・・１杯分のカロリーは減りますo(*^▽^*)o
→了解しました～!我慢して運動したついでに
もう少し我慢してビールの前に飲むようにします～!
(2006.10.30 21:01:43)
＞まず、まずくても水はスポーツ飲料を１杯！！！
＞それから、ビールっす。
＞体にもいいし、まぁ・・・１杯分のカロリーは減りますo(*^▽^*)o
→了解しました～!我慢して運動したついでに
もう少し我慢してビールの前に飲むようにします～!
(2006.10.30 21:01:43)
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