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June 24, 2008
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、久々におやすみをもらったので、
お菓子とジュースと本を持って、電車で福井までミニ旅行。
時間がゆっくりあったので、本を読みながらいろんな事を瞑想･･･。
有意義な時間でした。
たまにこんなのも良いかも･･･。
お菓子とジュースと本を持って、電車で福井までミニ旅行。
時間がゆっくりあったので、本を読みながらいろんな事を瞑想･･･。
有意義な時間でした。
たまにこんなのも良いかも･･･。
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Re:ミニ旅行？(06/24)
チビッチー さん
Re[1]:ミニ旅行？(06/24)
mirei さん
チビッチーさん
瞑想での発見は･･･。
電車にのる数分前に大急ぎで買ったマーフィーの本を読んでいろいろ空想してました。
なりたい自分になるには･･･。
１．まずどんな人になりたいか、どうなったら嬉しいかを考える。
２．それを具体的に、できれば毎晩寝る前にイメージで想像する。
３．それを叶えるために代わりに何を犠牲（代償）にするかを考える。
４．もし、それが叶ったらのご褒美を考える。
５．いつまでにそれを叶えるかを決める。
６．絶対にそうなれると思い込む。
これで、なりたい自分になれます。
という本でした。
ということで、どんな自分になりたいかを考えているうちに到着してしまいました。 (June 25, 2008 08:15:20 PM)
瞑想での発見は･･･。
電車にのる数分前に大急ぎで買ったマーフィーの本を読んでいろいろ空想してました。
なりたい自分になるには･･･。
１．まずどんな人になりたいか、どうなったら嬉しいかを考える。
２．それを具体的に、できれば毎晩寝る前にイメージで想像する。
３．それを叶えるために代わりに何を犠牲（代償）にするかを考える。
４．もし、それが叶ったらのご褒美を考える。
５．いつまでにそれを叶えるかを決める。
６．絶対にそうなれると思い込む。
これで、なりたい自分になれます。
という本でした。
ということで、どんな自分になりたいかを考えているうちに到着してしまいました。 (June 25, 2008 08:15:20 PM)
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