不惑過ぎても惑いっ放し

先週は夜勤でした。金曜夜から土曜朝９時まで働いて、１１時過ぎに帰宅して午後１時就寝。夕方６時に起きました。

その日は外で夕食を食べ、日付の変わった午前１時過ぎに就寝。そして今日日曜朝９時に起床です。

夜型から朝型への切り替えの為、頭がボーっとして午後２時頃には眠くなってきました。

これではイカンと思い、眠気を振り切り駅まで歩いて出かけました。夕食の惣菜を買って帰ると、これが良い気分転換になったのか、眠気はすっかり消え失せました。

もし午後２時の時点で昼寝をしていたら、未だにボーっとした頭のままだったでしょう。

ちょっとした気分転換は大事ということですね。

帰宅してから年賀状の印刷をしました。