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2006年05月12日
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ちょっと、いい情報です。

そこで、考えたのがフィットネスクラブってやつ10階から飛び降りたつもりで(そんなやつおるんか?)、入会しました。入会時の基礎情報を見てびっくり桃の木さんしょの木、なんと肥満が1.41もあるではないか?。  テレビでも紹介してるメタボリボリシンドカッタ症候群ってやつかも?。
「すわー、一大事とばかり2.5日に一回の割合で通いましたよ。そうして一ヶ月一回の検査では、その数字が 0.05ずつで落ちていくではないか? 体重でいえば、一ヶ月一キロ弱のペースであります。
フィットネスの内容は、マシンで30分、ウオーキングが30分、プールで一時間ぐらいです。
それと、食事も二杯のご飯を一杯にしました。
最近は亀田の協栄ジム製のカッパみたいな服もかって汗をだし、ダイエットの精出すつもりであります。
こんな記事なんて書くの始めてなんですが、またいい情報などありましたら教えてくれたらうれしいです。いんげん豆も買ったけど、またぼちぼち試そうと思ってます。いずれにしても、こうしけつ症、これ捨てロールありの身、自分のために始めたことです。それではこのへんで 今日の打ち止め。





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最終更新日  2012年04月05日 06時47分35秒
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