2010年07月27日
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最近の私のテーマは自分のネガティブな部分を受け入れることですが
これがやってみると結構面白いと言うことに気付きました。
「こうなったらどうしよう」・「ああなったらどうしよう」・
こんな気持ちは誰にでも多少は有るはずです。
面白いもので理想の未来をイメージするより、ありもしない恐れ・心配・悩み・怒りなど
と言ったネガティブな未来ほどリアルにイメージしがちです。
このネガティブに触れられることが起こるとありもしない恐れがあたかも事実のように
捉えてしまいがちです。正に負の連鎖です。
平山コーチからのフィードバックであっと言うまにすっきりしました。
そう、ほとんどがこの「恐れと言う幻想」でストップをかけられている事が分かりました。
恐れを切り離すことは出来ないと思いますがどんな恐れかは見る事が出来ます。
自分のネガティブな部分を受け入れることが理想の未来を手に入れる肝だと感じました。
まあ、平たく言えば自分を信頼して気持ちよくやっていけばいいよって事かな。
これがやってみると結構面白いと言うことに気付きました。
「こうなったらどうしよう」・「ああなったらどうしよう」・
こんな気持ちは誰にでも多少は有るはずです。
面白いもので理想の未来をイメージするより、ありもしない恐れ・心配・悩み・怒りなど
と言ったネガティブな未来ほどリアルにイメージしがちです。
このネガティブに触れられることが起こるとありもしない恐れがあたかも事実のように
捉えてしまいがちです。正に負の連鎖です。
平山コーチからのフィードバックであっと言うまにすっきりしました。
そう、ほとんどがこの「恐れと言う幻想」でストップをかけられている事が分かりました。
恐れを切り離すことは出来ないと思いますがどんな恐れかは見る事が出来ます。
自分のネガティブな部分を受け入れることが理想の未来を手に入れる肝だと感じました。
まあ、平たく言えば自分を信頼して気持ちよくやっていけばいいよって事かな。
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