[つぶやき] カテゴリの記事
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ソウルで見つけました
めっちゃ、はやっているアレ見つけました！！というのは、冗談です世界一楽なウォーキングシューズって？？日本上陸してますか？？？？ 新しいもの好きのハリー君ですが、これは・・・
Aug 6, 2009
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臭いの元は？？
最近はラン後のランシャツが、汗でずっしりと重くそして、練習成果のそれは時間とともに臭っていきます。。ここで、人に聞けない疑問がありまして・・Ｔシャツの汗臭さより、ランパンのお腹周りの汗がとっても臭いのは私だけでしょうか？明らかに、へそから上のシャツとランパンのゴム付近は臭いの度数が違うのですビールと焼酎の匂いくらいに異なりますあ、気分よく晩酌されている方には申し訳ないですお腹周りの脂肪が燃焼してるからか？（笑）残り約１ｋｇのお腹周りの脂肪がなくなれば臭いが変わるのか？？？結果を１ヶ月後には報告しますので、お楽しみに相変わらず、胃がスッキリしません今日、職場でパートさんへの挨拶は「次の出勤は２８日ですが、元気な顔で」でした厳しい状況が続きますが、気持ちの切り替えをうまくしながら、「走る社長は頑張ります！」来週、未来のための仕事をキッチリやってついに再来週「国外逃亡します！」資金が２泊３日で底を着きますのですぐに強制送還（帰国）されますが（笑）腹汗臭？の謎の解決とともに、そろそろ、胃を根本から改善しなければ！！追記サロマに頂いたカキコミに、感謝のお返事を今頃ですが今頃なりに、明日カキコミします追追記本日、何回もサロマへのコメントを読み直しながら、筋トレ他、ガムシャラｂｏｙしていました。頂いたコメントに、あのときの空気と熱が満たされていますので後付けのコメント返しは時空がねじれてしまいます。このまま永久保存とさせていただくことに変更しました。本当にありがとうございました。ランで必ず、お答えしますので！！
Jul 10, 2009
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時間12.5円の駐車場
例えば、２時間停めた場合、２５円を出口で払うのではなく現実には２４時間までず～と３００円（笑）「超安い、駐車場を見つけました！」 ココ、地方じゃないんです、クルマ停めたら駅まで１分！梅田まで約２０分！！高速からもすぐですよ、写真の後ろに見えるのは、阪神高速３号神戸線出口から５分くらいで着いちゃいます２４時間で３００円ですよ２４時間まで１時間３００円じゃなくて！！ということは１時間にすると１２．５円私は電車で出かけるとき、つい加古川駅近くの駐車場にクルマとめちゃいます２４時間まで最大８００円まぁ、家からタクシーで往復するよりは安いかとホントは走ればいいんですが、ランナーですから（笑）でも、荷物多かったりするとついつい横着にこれからは、阪神甲子園球場や梅田（大阪）でのコンサートや買い物でも使えます♪もっと早く知ってたら、この前の宮崎行きで伊丹空港に３日間とめて６５００円払う必要がなかった！！３日で９００円ですんでたわけです。さて、問題この駐車場の最寄り駅はどこでしょうか？この駐車場、知っている人どれくらいいるのかな？正解者にこのパーキングの２４時間の駐車場代をプレゼントします！ただし、当選者さまへのお支払いは加古川市の我が家にて（爆）この駐車場のことは、ビーチ仲間から教えてもらいました早速、先日のワールドツアー観戦で利用会場まで２０分ちょっとで着いちゃいますからね！貴重な情報をありがとうございました！！
May 25, 2009
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見てるのに見えない
どこにでもある住宅街の写真ですでも、なんか、変ですよね異常じゃないけどやっぱり変です（笑）思わずクルマで２周しました
May 9, 2009
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陣内と紀香で・・
陣内さんはココ加古川出身紀香さんは西宮出身二人の入籍は加古川市役所でしたし・・でも、今さら何書くの？と思われました？？だって、私のブログトップはレーシックサイトへの広告リンクなんで。。そこに陣内さんもレーシックしたクリニックとキャッチコピー書いてました。違う芸能人体験者に変えようかとも思いましたが、みょーな文章に変えて見ました（笑）追記あと、子供達は無事オーストラリアから帰国しまして昨日から６年と３年で仲良く毎日喧嘩してます（ウソです）変えたトップ写真は昔のテニアン（サイパン）ビーチであまりの美しさに我慢できず、猛ダッシュする長男です♪
Apr 7, 2009
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落ちたのはさおだけ
パンチパーマＶＳ天然パーマ結果は・・もう一つ聞きたいのはこの結果をどう受け取り活かすか？３５年前はこんなに可愛かったのに写真はラストに。。 子供たち２人がオーストラリアに行っちゃい仕事もこの先、特に無く（涙）妻の仕事の休みを聞くと土～月なら旅行に行けそうだと火曜日にパスポート２枚持って加古川駅横の旅行会社に行き「あの～、今週の土曜日出発で２泊で海外行きたいんですけど！」ふつ～なら相手にされないかもしれませんが、そこはパンチパーマの私、じゃなく、、パスポート２枚見せて真剣に国外に逃げないといけないと信じさせ、でもなく、、「夫婦で行きたいんですが、国内は飛行機の申し込みが間に合わないでしょ！」「海外だったらぎりぎりまで大丈夫ですよね？」しぶしぶ、調べだしてくれるスタッフというのは嘘で、一生懸命電話で調べてくれました♪しかし、第一希望の韓国は全くとれず「前日に取れることがあります」と聞き妻に携帯で「金曜日中（前日）に行けると決まってもええやんなぁ」と承諾を得た後、上海なら往復飛行機とホテルも今予約できると知り一回決めかけましたが、ひとり１０万でやや予算オーバーが気になったので「一度、クルマを駐車場に止めてきます」と冷静に考えることにしたら、最初の写真のステッカー下さってまして（笑）テンション下がり帰宅このステッカーて何かすっきりしませんこれを持って派出所行ったら、切符切られて罰金と減点（運転手さんですか？と聞かれて答えると）対して納付書が郵送されるのを待って郵便局から振り込んだら減点なし（確かそうなると思うのですが違ってたらご指摘を）これって集金ステッカー？？正直に出頭したら減点で出頭ぜずに事後納付したら減点なく、次はゴールド免許（私の場合）かなり、おかしいですこのシステム！！で、今日は海外逃亡も叶わず夫婦で映画「送り人」みて涙してましたタイトルの落ちたのはさおだけ、ですが洗濯物を二階で干してるとき物干しざおを落として、去年の夏に買ったビアンテのフロントガラスが蜘蛛の巣状に（涙）すぐにお見舞いメールが届き「落ちたのが奥さんじゃなくてよかったじゃないですか」と確かに妻が落ちてたら、クルマがオープンカーになってたかもという話ではありません。。今頃、子供達はオーストラリアで何してんやろ？な～んて話してたら、この写真を思い出しました天然パーマじゃないころの私と同じ年頃の時の息子の写真です（現在は１１歳） あ、感想はいりません（笑）私（上）のおでこが広いとか、頭がデカイとか、息子（下）とそっくりとか、子供さんの将来が心配（髪の毛）とか特にね（爆）
Mar 29, 2009
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私は世に問いたい
世に問いたいというと大げさでありますが10年以上気になっていることがありまして近所の人、お客さん、ブログ読んでくれてる方、今まで名刺交換した方、すべての人のうち「私がパンチパーマだと思っている人って、どれくらいいるのでしょうか？」ひじょ～に、勇気いる質問でした（笑）
Mar 27, 2009
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中小企業緊急雇用安定助成金
中小企業緊急雇用安定助成金たいそ～なネーミングです本日、来社された東京三菱ＵＦＪ銀行さんと情報交換歴史を振り返り１９２９年の世界恐慌を二人で語るあわせて銀行全般の融資態度の現状を聞いたり見えない未来を見ようとするも今こそ必要なのは「頑張る」より「目指す」姿勢ですねあ、タイトルの中小企業緊急雇用安定助成金について書いてませんでした（汗）またで（笑）
Feb 18, 2009
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漫画５千冊
妻の誕生日祝いを兼ねて家族で奥飛騨温泉＆スキーに行ってました（７～８日）宿泊予算は少し奮発して露天風呂付部屋＆飛騨牛尽くし宿はこちら、奥飛騨温泉郷 新平湯温泉 寛ぎの舎 遊 （ゆうという漢字が変換できませんでした）サプライズ用に誕生日ケーキを準備してもらってましたが、想像を超える飛騨牛尽くし（笑）気に入ったのがココ共用スペースにご主人と息子さんのコレクションの漫画が５千冊女将さんいわく「新しいのがまだまだ家にはあるのですが収納が・・」 写真向こう側にカウンターがあって女将さんがドリンクを自ら作り、語らったりとなんとも離れられない空間でした。。翌日は世界遺産の白川郷へ！！
Feb 10, 2009
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かじです
小５の長男が直江兼続やら戦国武将やらと騒がしいので本日、急に京都に行ってきました三十三間堂～高台寺～銀閣寺～二条城へ銀閣寺は改修中で私たちは中に入らなかったのですがお土産屋さんでみつけたのがこれ トレイの一番左のＴシャツですがアディダスのスペルだけ変えてるのかと思いながら眺めてたら「カジです」？？デザインも火事？？衝動買いはしませんでしたが写真に撮っちゃいました♪一昨日のラン １０ｋｍ ダッシュ（笑）昨日のラン ２０ｋｍ 集中力限界のジョグ爪は再生中です！しぶといお腹の脂肪が憎い！！
Jan 25, 2009
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セルフ・セルフ・セルフ
タイトルからセルフイメージの向上を連想されましたか？残念でしたセルフのうどん店です(笑）私が住む加古川にも最近増えましたが本場の香川県は違います 昨日の香川に日帰り出張で撮影（お客様との昼食）ゆがき、水切り、（写真右側スペース）だしはバルブを開けて自分で注ぎます（写真のおじさん作業中♪）普通の麺は１４０円、大盛り２００円、ここで５００円分食べるのは大変です（笑）香川県といえば当ブログでとっても受けた 「母さんに言えないことはやめましょう」ね、みなさん（爆）
Dec 3, 2008
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魅力的な女性は
魅力的な女性は自分のためにお金を使う自己投資を続けているのだ各種スクール、フィットネス、エステ、ファッション、アクセサリー etc.男の人はどうだろう？そのような魅力的な女性にお金を使って・・（自爆）男の人（お父さんも）も自分のためにお金を使うべきである自己投資をケチってはいけない常に学び・進化しなければならないだから、給料がたとえ５０％減ったとしてもお父さんのお小遣いは減らさないでほしいのです（祈）使途不明金は極力なくしますので（自爆×２） 以上 妻への手紙 いつまでたっても子供より
Nov 28, 2008
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下を向くな
天国と地獄です！つぶやき更新。。・日記の足跡を久しぶりにチェックすると、 ５０アクセスのうち楽天（ログイン）のお客様は２人。。 前から不思議なんですが、誰がみてくれてるんでしょ～か（笑）・東京マラソンの検索順位がヤフーで一か月間４位定着してます （「東京マラソン」で検索してみてください♪） あとはコンテンツの更新と充実だけ（汗） サイト製作の相方を勝手にお願いしているおたぽんたさんが ついに東京マラソン当選したとの事（パチパチ） 私は落選したら次回は報道許可を東京都に申請しようと思ってましたが、 作戦変更の相談をしよう・美女に囲まれて歓喜してましが（前回の日記の通りです） 来年の仕事がこのままでは半減の模様 私の給料が減るのはあたりまえですし、全く平気なのですが、 ２４歳からの社長業で初めての人員削減が必至となってしまいました、 当社だけでなく周りの会社も大量解雇となる模様で厳しい年の瀬が・・・２２日 １３：００～２１：００ ２３日 ９：００～１７：００ 東京（両国）でセミナー受講出張です ９８，０００のセミナー代とぶっ通しのスケジュールですが楽しみです♪
Nov 20, 2008
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ピータン
今朝のピータン（苦笑） 昨日職場で私「何やったっけ、あの卵のこんな色の」取引先の社員さん「社長、ピータン！！」仕切りがない隣のスペースで事務員さん２人、「爆笑」よーく見ると、親子の？ピータン単語がわかったのは「すっきり」なんですが、足は。。
Oct 30, 2008
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あなたならどうする？
走ったあとのやめられない楽しみってありますよね走らなくても、風呂上りの○○とか？私は夏ランのあと飲むダイエット・コークが至福です（今はコカコーラZEROです）でも最近多いコンビニのオープンタイプ冷蔵庫はダメ冷えがもうひとつなんです少し前、いつもの加古川河川敷ランからの帰り道でこの自販機見つけた時はうれしかったなぁ なんたってこれだけの種類の中、コカコーラゼロだけが１００円なんです！！（フラッシュ忘れて見にくいですが左下がそれ）となりのコーラ、その隣のダイエットコークは１２０円私のお気に入りのＺＥＲＯだけ１００円この自販機は私のためにここにある見つけた時はそう思いましたよ（笑）で、１００円投入して手に取った瞬間幸せが終わり、一気にどん底 ブルー ダークブルーに「冷 え て な い」なんてこった、今入れたばかりなのだろうか？冷えてないコーラが自販機から出てきたときあなたならどうします？１、ためしにもう一本買ってみる２、ぬるくても、すぐ飲む３、持ち帰り冷やす４、自販機を蹴飛ばす５、自販機の管理者に涙ながらに訴える私がとった行動は３プラス隣の自販機で違う炭酸飲料をもう一本購入して飲みました（一か月くらい前の出来事です）とりあえずのどの渇きをいやすためにぬるいコーラのフタを明ける瞬間、メチャ空しい瞬間もう、最高に虚しいトイレに駆け込んで紙がなかったような・・（笑）もう結果はわかってるのに我慢ができない（爆）やはりダメ、口直しに隣の自販機で飲んだことないカロリーオフのサイダーを買うプッシューと蓋をあけ、のど越しに怒りは消えそのまま帰ったのでしたで、一か月ほどたった今日「あの時はたまたま運が悪かっただけだ（絶対そうだ）」疑いもなく１００円を投入しドキドキしながら出てきた缶に手をのばし触れる「嘘やろ～～～？？？！！！」「冷えてないやんけ～～～～」一か月前より大人になった私は冷静にポケットにしまい、またもやサイダーを飲むのでしたこのコカコーラＺＥＲＯだけ２０円安いのは冷やしていないからですと自販機に明日、張り紙に行こう。。私は大人になったのだから（笑）みなさまなら、こんな時どうしますか？
Jul 11, 2008
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夏です
７月は忙しいかも、遊びで（あ、毎月かも・・）かっこいい海パンＧＥＴ！！２１日 淡路島 家族で海へ２２日～２３日 城崎温泉～竹野海水浴場 家族で海へ２７日 大阪 ビーチへ または 日帰りで湘南へ （ビーチ＆ラン？）サロマ後４日間休足しましたが、ボチボチ走ってます１日 ５ｋｍ ２２分 プラス５ｋｍジョグ２日 １０ｋｍ ゆっくりラン 大腰筋強化スパッツ＆SKINSで知らない間に足腰のレベル上がった気が・・今年は年中走ります宣言してますので残り半年も？頑張ります！！
Jul 2, 2008
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家族のクルマ
マツダのディーラーさんに飛び込み「新しく出るミニバンのことで・・」営業マン「他に考えておられるクルマは？」私「ＢＭＷのＭ３とベンツのＳＬＫです」営業マン「？？？」続けて私「でも子供が小５と小２で一緒に遊ぶのもあと少しだろうから、 ３年限定でミニバンを考えているんですよ」「趣味性の高いクルマはそれからにしょうと・・」というわけで？マツダのビアンテというクルマを予約しました納車は７月下旬だそうです家族の夏休みと新車をレポートしますね♪
Jun 15, 2008
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口唇ヘルペス
口唇ヘルペスは精神的・肉体的ストレスにより体力や抵抗力が落ちているときに再発することが多いのです。そのため、バランスのよい食事をとり、十分に休息することが大切です。日頃から体だけでなく精神的にも健康な生活を心がけてください。私「・・・」メールのお返事が遅くなっています。明日には復活したいのですが・・・虚弱なランナーです、トホホ (^^;)腰痛もでてます、(>_
May 8, 2008
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風邪か？
小４の息子は幼稚園から６年間皆勤対して私は３００ｋｍ走って、燃え尽き風邪ひき ~(>_
Apr 3, 2008
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つぶやき
夜行バスで東京に来てますセミナーは１１時からなので新幹線か飛行機でもよいのですが往復プレミアムドリーム号で少しの節約とホームページ作成取材です (^-^) 朝８時前に雨の東京SUTASIONに放り出されると不安と希望で立った１０代のころを思い出しますで、行先はマクドナルド (^^;)全然話は変わって（タイトルはつぶやきですから・・）昨日はラッキーが２つ１つめはアフィリエイト報酬が久しぶりに発生していました２万円で会社振込ですがサロマ湖ウルトラのエントリー代ゲット (^^)vゼロからお金を生み出す瞬間は少額でも嬉しいものですグーグルから送られてきた１００ドル小切手２枚も換金せずに持ってますので片道の旅費になります小切手は円高で涙しましたが小４の息子に為替の授業ができました（笑）「投資って何？」と聞くもんですから「お前の貯金しているお年玉を半分ドルに変えよう！！」「それとも今のレートでこの小切手を買うか？」残りを違う国の通貨で持つとリスク分散、ポートフォリオでしたっけ？ついでにＦＸやレバレッジを教えようとしましたがやめました。。ラッキーの２個目は女満別行きの直行便に空きが出たと携帯にメール着信これで往復が確保できましたので後はアート鈴木さんにお願いです m(__)mバッテリーが僅かですのでつぶやきはこのあたりで・・昨日のお返事は必ず携帯からしますね (^-^)v
Mar 20, 2008
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最近気になること
・楽天ブログ全体のページランク（グーグル）が下がった・読書しても３ページで寝てしまう・サロマ湖の女満別から関空のキャンセルが出た・神戸空港から千歳乗換えと思案中・パートタイマー用の就業規則を製作中・某メガバンクが最高の融資条件を向こうから来て提示した・おかげで借金が少し増える・体脂肪率を１０％以下にしたい、そして維持したい・円高のムードが非常に悪い・起業して複数会社のオーナーになりたい・遊びのスケジュールが多すぎる・今月も３００ｋｍのラン目標です・東京マラソンの２００８完走記をアップしなきゃ・２月は最悪の売上げだったが３月は？・遠くへ行きたい！！今日のランは３ｋｍでフラフラ歩いちゃいました帰宅して上を見ますと自分ではどうにもならないこと何も考えずすべきこと普段ならなんとも思わないこと普通なら２秒で決断できること頭の中の停滞がよくわかりますねごちゃごちゃなんですね
Mar 14, 2008
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花粉症
嫌な季節が来ちゃいました花粉症にプラス風邪気味土・日は寝る、寝る、寝る合間に読書、読書、読書今日もぱっとしません（ふぅ～）篠山テレビ録画を見ましたらelemama♪さんのお友達が完走後のドリンクを飲むシーンで放送されてました♪こいつ放送されず（黒のスカートのランナーはやっぱり、恐竜もやっぱり）頑張った人です（過去形）
Mar 10, 2008
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ヤフー検索に復活しました
みなさま、「ありがとうございます」サイトの改造をしました所、早速ヤフーのキーワード検索に復活しました。名だたる機関・権威サイトに続き三千四百万中の２４位です！！こちらです、東京マラソンを走ろう【３万個の完走メダル物語】今回、軽く動作するサイトに作り変えました。またクリックする数を減らす工夫をしました。しかしトップページに画像をたくさん持ってきましたので表示が遅いでしょうか？私は家が光で会社はＡＤＳLですので、それ以外の回線の方いかがでしょうか？表示に時間がかかりすぎますと、サイトから逃げちゃいますのでテキスト中心に変更します。サイトの目的と夢ですが私は初マラソン挑戦を決めてからネットでいろいろ体験談を読んで参考にして練習していました。東京マラソンは日本で最も初めてのフルマラソン（初フル）に挑戦する人の多い大会に間違いないでしょう。そんな方が頼りにするサイトにしたいです。また、国内のマラソン大会での注目もダントツになりました、応募者が１５万人近くですのでみなさんの完走記や体験談も断然読まれる確率も高いです。ネット上でもリアルでも出会いが増え、仲間が増えます。（みなさんのブログへの直リンクもお気軽にリクエストください）現在グーグルで「東京マラソン」検索で６位表示ですhttp://www.google.co.jp/webhp?hl=jaヤフーは圏外ですが、毎日５０名ほどこちらから訪問されます。http://dir.yahoo.co.jp/（まだまだ検索窓に打ち込むのが面倒な人が多いようです）その先、スポーツ～マラソンに進むとhttp://dir.yahoo.co.jp/Recreation/Sports/Running/人気順でもおかげさまで中位に表示されています。私の個人的な目標はこのヤフーでの検索上位表示です、それに成功すると大会前の１日のアクセスは５千程度になると予想します。（今年は１日１０００程度でした）今回、おたぽんたさんが呼びかけていただいたことに感謝・感動しています！！私設エイドに御協力・お立ちよりいただいたみなさまに感謝し、お返しできる事が私には間接的なこのサイト充実させることしか思い浮かびません。みなさんの完走記を掲載させてください。楽天記事の転載許可をいただけましたら私がすべて行います。もちろんサイト用（初めてのランナー用）に作っていただくのは大歓迎です。楽天以外の良い完走記も教えてください、わたしが直接交渉します。それに写真を眠らせずに頂けませんか？保管をサイト上でさせていただけませんか？東京マラソンが続く限り増やしていきます、大会がなくなっても記録として残します。エネルギーの高い皆様の力をもらえれば、できないことはないと確信しています。私には夢があります、そして人生を完走するまえに・・どうぞよろしくお願いいたします。追記 おはようございます（笑）明日は篠山マラソン、みなさまに元気な顔と走りを見せます♪（宣言！！）
Feb 29, 2008
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このお菓子知ってます？
やっと日常に戻ったような。。でも、お世話になった方への訪問は大安の本日です（笑）むかし、おにぎりせんべいは東京で売っていないと書きましたがおにぎりせんべいパッケージ写真 メーカーさん（株式会社マスヤ 三重県伊勢市）のホームページでは静岡以西（九州まで）の地区では大部分のスーパー・コンビニ様で取り扱っていただいておりますが、関東地区でお買い求めになられる皆様には大変ご迷惑を おかけしております。少しでもお買い求めやすくなるように現在ガンバっていますので、これからもよろしくお願い致します。 関東での主な販売先はこちらからどうぞ。 ここで新たな疑問（興味）がおにぎりせんべいと同じく三重県の会社・（株）おやつカンパニー（三重県 津市）のベビースターラーメンは全国区なのでしょうか？ とっても気になりますので、おにぎりせんべいの現状とあわせてどなたか教えていただけませんか？
Feb 23, 2008
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笑わなければ千円差し上げます
私の３０年前もこうだったのでしょうか？ 白馬に行っておりました♪（ちゃんとした日記も更新します。。）
Jan 6, 2008
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メイショウサムソン
たま～に行く明石のお寿司屋さん超高いが超旨い一番のお得意様はメイショウサムソンの馬主である松本さん以下はウィキペディアより松本 好雄（まつもと よしお、1938年1月6日 - ）は、兵庫県明石市出身の実業家。現在は世界シェア4割を占める大型船舶用ディーゼルエンジンのクランク軸など、産業機械を手掛ける株式会社きしろ代表取締役社長。日本馬主協会連合会の会長という肩書も持つ。1973年に馬主となり、現在では一世代50頭近くを所有する「メイショウ」の冠名で有名な馬主である。「メイショウ」は本人が明石市生まれであることから「明石の松本」に由来して命名されており、同じ発音の「名将」ともかけている。妻の和子夫人も馬主。所有馬の殆どは関西地区（栗東トレーニングセンター）に入厩しているが、極稀に関東地区（美浦トレーニングセンター）に入厩する競走馬も存在する。大牧場出身の良血馬に席巻されている日本競馬界の中で、松本は中小規模の牧場との交流や繋がりを重視し、持ち馬の殆どが中小規模の牧場出身の良血とは言い難い安価な馬というのが特徴である。また、現役時代に所有していた馬の産駒も多く、種牡馬として非常にマイナーな存在だったメイショウホムラの産駒であるメイショウバトラーが重賞を制する活躍を見せ、競馬ファンを驚かせた。このようなスタイルへの評価の裏返しとして、中小規模の牧場で働く人々からは、地元からの尊敬と親しみを込めて「メイショウさん」という呼称で呼ばれている。重賞は数多く制したもののGIレースはなかなか勝てず、2001年の宝塚記念を勝ったメイショウドトウまで、28年間GIを勝てなかった。その後はメイショウボーラーがフェブラリーステークスを勝ち、メイショウサムソンが皐月賞、東京優駿（日本ダービー）、天皇賞（春）、天皇賞（秋）を制するなど、GIレースでの活躍も目立つようになった。リーディング上位の馬主は、使うレースや、起用する騎手に口を出す傾向が強いが、松本は「自分は全く馬のことは分からないから、お任せをしている。従って口を出すことはない」と本人が言うように全て調教師に一任している。メイショウサムソンと石橋守のコンビのように、安易にリーディング上位の騎手に替えるような要求はしない性格であるが、メイショウサムソンの凱旋門賞挑戦に際しては、敢えて武豊にスイッチすることとなった。松本は石橋と武の2人を呼んで「今回ばかりは私のわがままを聞いて欲しい」と、石橋に武へのスイッチの了解を求めている（日刊スポーツなどの報道より。ちなみに、武は以前からしばしばギャグで「乗ってみたい馬」にメイショウサムソンの名前を挙げていた）。しかし、凱旋門賞は回避することになったが、その後の天皇賞（秋）でも武豊が騎乗することになり、結果、見事に天皇賞（秋）を制覇した。座右の銘は「人がいて、馬がいて、そしてまた人がいる」。私の父は競馬で事業を起こした（事実です）私は競馬はしない。。だけど明石出身の松本さんの馬、メイショウサムソンと松本さんが行きつけのお寿司屋さんは旨い。滅茶苦茶高いが、滅茶苦茶旨いのである。だから？有馬記念はメイショウサムソンを応援する（馬券は買いません）お寿司を食べるために、私は働くのである（笑）今度は松本さんに人生と経営を尋ねてみよう。
Dec 22, 2007
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安倍総理と松本引越センター社長の自殺
三世の安倍総理と二世の松本社長総理は辞任し、松本社長は４３歳で先日自殺松本社長は昨年、社長に就任したが仕事に悩んでいた新聞記事からは鬱状態と思われました安倍総理も健康問題が噂されていますが本人は理由に挙げていません国の最高責任者と企業の最高責任者責任の取り方としては、かなり疑問を感じる健康管理しかり「勇気・決断・覚悟」という点においても・・・・・９月１２日のラン ２０ｋｍ （１時間４６分）９月合計 １１１ｋｍ体重の減少が始まりましたランも少し走れるようになってきました
Sep 13, 2007
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「ご注文のほうは以上でよろしかったでしょうか」
昨晩のラーメン屋さん子連れで行きましたが、店員さんは見慣れない新人の男の子胸には「研修生」当然、「研 修生」という名前ではない（笑）私たちのラーメンは揃い最後に「ご注文のほうはおそろいでしょうか」はい、最近「～のほう」はもはや余り気にならない。。それからの彼（研修生）なんと、伝票を置くために一度テーブルの私の携帯電話を持ち上げ伝票をおき(私の携帯の置く場所、まずかったかなぁ？）じっーと、見つめてますと彼その伝票の上に、私の携帯をおきました！！伝票押さえじゃないですよ携帯電話は・・それに、狭いテーブルじゃあなのですがねぇ～緊張してたのか？ とっても笑えました。。
Aug 5, 2007
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右か左か？
先日、東京に息子と行った時「お父さん、エスカレーターの乗り方が違う！」私「？？？」息子いわく、エスカレータで立ち止まる人が「関西は右側」「東京は左側」急いでエスカレーターをさらに歩く人＝追い越し車線が「関西は左側」「東京は右側」翌日の朝三宮駅（兵庫県神戸市）で父、確認の写真 みなさんの地域はどっちですか？確認にみなさん来てね♪ 帰りの車内で撮影しました（明石海峡大橋を望む） 「関西はエスカレーターの追い越しは左だぜ」
Aug 3, 2007
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いまごろ石垣島の予定でしたが
日曜日に長女（小１）のピアノ発表会があり中止夏旅行は２３日～２４日の一泊に変更して城崎温泉＆竹野海岸でシュノーケリングです城崎温泉の西村屋に４回目のリピート長男はビリーズブートキャンプを毎日やっています私はヨコで笑ってみてますが、昨日も応用編を汗だくでやってました！！１時間の運動量はかなりのものですね私はかなり低調ですので、おやすみなさい。。
Jul 20, 2007
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ヤバイ
お客様の管理職の方にこの日記が見つかってしまった無許可撮影での掲載がバレルまあ、いいっか何かが吹っ切れたでしょう更新、行きマース先日の息子（小３）との夕食時の会話息子 あんな～、この前友達がパソコンで「マリオ」と検索しようと思ってんけど、間違えて「まさお」と打ってしまってん。そしたら、「まさお」っていうゲームがスーパーマリオの真似やねんけどメッチャおもろいねんて！！いつもは、何ごとも「ふーん」の私が、いや耳が反応しました私「おもろすぎるやないかその話、ホンマか？」息子 「ホンマやねんてって」「見てみーや」すかさず、グーグル検索窓に「まさお」と入力する私「まさお」は存在しました！！（グーグルの３位でした）こちらです、「まさお、コンストラクション」表示された画面をクリックしてくださいね♪恐るべし、「まさお」
Mar 26, 2007
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ヤフーサーファーは悩ましい
記念すべき日記７００回目は予定では、ヤフーカテゴリ登録発表号なのでした・・が、いまだサクラ咲かず（涙）悩ましきヤフーサーファーさま上から５番目の足跡は間違いない これ、間違いなくヤフーの審査官？さんの足跡なんですけどねぇ大抵の成功談では、足跡のあと数時間後には掲載通知メールが来るらしい私には来ない・・落選か？あきらめずに、再申請します。。追記不思議な検索ワードで来て下さる方がいらっしゃいます考えても、わかりません。。
Mar 20, 2007
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故障に慣れる
「故障に慣れる」といっても脚のことではありません先代の３シリーズＢＭＷは１９９９年式日本車の感覚じゃ「ありえん」ことが起こります１４年間乗った１９０Ｅベンツも後半は悩ましかったのですが、いい勝負です（笑）油温警告の点灯と妻から電話「しばらく停めて、エンジンが冷えたら冷却水の量を確認して少なかったらペットボトルで水いれて」教習所で習った？通りの回答をする私「結果また電話してちょーだい」かなーり、そっけないのは嫌な予感がしたから・・予感は的中妻の報告は「全く空っぽ！！」そうですか、空じゃ走れません（ふぅー）「レッカーで帰ってちょーだい。。」先の１９０Ｅはむかーし、駅のロータリーにエンジンかけたまま、ＡＴＭでお金を下ろして戻ったら、車が煙に包まれて見えない手品か？野次馬集まって恥ずかしかったが、爆発しても困るので恐る恐るエンジンを切ってレッカー移動原因は冷却水のぶっとーいホースが見事に裂けて水が抜けたからさて、今度もか？レッカーで自宅に帰ってきた愛車（愛情は↓）のボンネットをあけてヤカンで水を入れてみるペットボトルじゃなくてヤカンというところがポイント魔法の水になることを祈る（これ、ラグビー経験者しかわからないかな？）しかーし現実は残酷である下手な手品師のギャグなら許せるが笑えない、いや泣きたい上から注いだ量だけ、下から抜けるそう「まさに、魔法の水」じゃなくて「アウト～～！！」冷却水の樹脂でできたタンクが割れてますこの前、車検通したばかりなのに入院だから、私はミニキャブで通勤していますミニキャブは遅いしうるさいけど気楽です♪さて、古いＢＭＷへの愛情は↑のでしょうか？？
Mar 12, 2007
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大丈夫かなぁ？
大丈夫かなぁ？といっても、我が右脚のことではありません明日、篠山マラソンにガチンコ対決の応援行くんですけど自分が走らないと決めたら、朝起きる自信がないのと篠山マラソンは行ったことがないのですが、人気大会だし駐車場は大丈夫なのだろうか？最近毎晩寝るのが２時～３時なので、まだ、もうすぐ１時なんですけど朝何時に出発したらいいのかさっぱり検討がつかず走らないから車を止めれさえすればいいってもんだけどエントリーはしているだけに大会関係者から見て、「ああ、こいつ遅れて走れないんや！」と勘違いされるのも嫌やしじゃ、服に「私は脚の具合が悪くて今日は走りません、応援です」とゼッケンに書くのも間抜けやしこんなことを、まるで前回のＭ－１グランプリ覇者ブラックマヨネーズのネタみたいに考えている自分が笑えるんやけどまあ、お気に入りのチプリンママさんが楽天復帰されたみたいでめでたいから、久しぶりに私も真面目に？日記しようかと・・・そんなことしてたらまた寝るのが遅くなっていっそのこと、このまま起きておこうかとも考えるけど明日、ランナーより疲れてみえるのもいかがなものかと・・・ホンマ、明日ちゃんと篠山におるんやろうか私は？仕事の段取りつけて休んで応援いくんやけど「大丈夫かなぁ？」
Mar 3, 2007
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気になる言葉
「ＰＣ壊れたんですか？」お見舞いメールを頂くほど、更新頻度が・・ＰＣは過去に戻し治しました？！ショート更新亀田選手の「シャー、コラ！！」という雄叫びは私、ハリーの「ヨッシャー～～」が語源だというのは楽天では有名な話嘘ですよ、嘘です今、彼の「どんなもんじゃい！！」が私のなかでコダマしています。きっと、いつか、何か誰かに言いたいのでしょうね「どんなもんじゃい！！」と決して「どんなもん？？」じゃなく。。
Feb 28, 2007
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うーん
どうもＰＣの具合が冴えません、脚といっしょです。私書箱に頂いたメールに返信が・・今度はメーラーが？？楽友のＫさん、Ｊさん、Ｏさん、Ｎさん学友のＴさんぜーんぶ、了解です全てに感謝しています最近、みんなにパワーもらってばっかりです充電して、発信するからね！！
Feb 26, 2007
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何でなん？
先日、インターネットエクスプローラー（ＩＥ）を７にバージョンアップしました。するとそれに起因するのか、ブラウザの強制終了が連発。嫌気がさしてネットで６に戻す「バージョンダウン」の方法を探すが見つからずとどめは、楽天で画像がアップできないのです！！何回登録しても、プレビューできない。。最初はブラウザのセキュリティー設定の影響かと思い調べましたがなんと、楽天のヘルプに「ＩＥの７ではプレビューできません」だってとほほ、これで当分写真の日記アップができませんそれとも、古いパソコンでやるか？楽天の技術者さん「頼みます、徹夜してでも対応を急いでお願いします！！」追記いまだ右膝がまっすぐ伸びません。お気に入りのTOKUヤンさんに、針してもらって随分よくはなりましたが。。篠山は応援に変更しましたが、設備工事が大詰めで、抜けられそうもなくなってきました。まあ、あせらずと言いたい所ですが、３０代最後の挑戦と決めた阿蘇カルデラスーパーマラソンのエントリーと入金を済ませた今熱いものがこみ上げてきております！！日程は正味３ヶ月なので、ハードルはメチャ高いです一か八かを仕掛けます！！
Feb 24, 2007
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携帯動画の編集について知りたいのです
どなたかご存じないですか？？足止め状態の最近ですどなたか教えていただけないでしょうか？「自分で調べろ」と言われそうですが、どなたか是非！！質問携帯電話で動画をメール添付して受取りした後にその動画の一部を修正する方法やソフトを教えてください補足モザイクをかけたいのです・・怪しい画像ではありません（笑）ＷＥＢで公開するために、動画に写った車のナンバープレートや運転手（助手席）の顔を隠したいのですどうか、お願いいたします！！足止めの意味上の質問もそうですが脚が（右足の膝の裏側）が痛みます靴を履くとき、段差を超えるとき歩く高さより足を上げると・・走り始めてもうすぐ７ヶ月今まで怪我知らずでしたが、ちょっと一休み中。。
Feb 5, 2007
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無視しちゃいました
夕方ホームセンターへ仕事の買い物へ行くとっとと用だけ済ませて、お金を払い買い物カートで駐車場へ途中の屋外レジの店員さんが、じっと私を見ているどうやら研修中のようですがあまりじっと見つめるので照れるじゃなくて「万引きと疑われているのだろうか？」などと思いながら目をそらして通り過ぎようとすると「お疲れ様です！！」私「え？」普通は「ありがとうございます」でしょ彼女は大きな声で間違いなく「お疲れ様です！！」ああ、そうか作業服だから、納入業者さんと間違われたのですねやっぱりこのホームセンターは相性が悪いようです（過去日記「おいと呼ぶな！！」参照）気持ちよい挨拶しなきゃね今度は言います「お疲れ様です」と
Jan 13, 2007
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１０万アクセスキリ番のヒント
一つ前の日記で賞品を決めましたが、少しヒントを！！ご存知の通り私はトップページからレーシックの別サイトへリンクしていますこのレーシック・サイトは私と妻の体験を簡単にまとめてアップしてアフィリエイト・サイトになっております訪問くださった方が、神戸クリニック（東京・大阪・神戸・小倉）へジャンプして資料請求・説明会・適応検査・レーシック手術と何かのアクションをしてくだされば私にアフィリエイト報酬が入る仕組みです私たちは夫婦で手術しましたが、１人２８万円と気軽に受けれる金額ではありませんが私のサイトからジャンプした方が１年以内に手術されると振込みされます１年有効と期間が長いのと報酬が高いので無茶無茶アフィリエイターが多く私が手術した神戸クリニックだけで５千人以上は登録しています但し稼げるのは、ほんの僅か私は幸い、一年間のマラソン参加費くらいは報酬をゲットしています（但しなぜか会社入金）神戸クリニックさんの広報の方も取材にこられましたそんな訳で、アクセスをそちらに流すために検索順位を上げる工夫をしたり、相互リンクしたりと地道にアクセスを集める作業をレーシックサイトではしているのですがこの楽天日記からも流れるようにしています（日記削除しないでね三木谷社長様）あくまでもブログ友達に踏んでいただきたいのでアフィリエイト誘導は１０万アクセスまで控えておきます普段は２５０アクセスくらいなので今晩がチャンスかもしれませんちなみに今、１８時２０分で本日２５３アクセスです。。カレンダーは自分で買うのはちょっとと言う方も多いのでは？間違っても私のサインは書きませんので（笑）では楽しんで下さいね♪
Dec 26, 2006
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９時間寝ました
昨日の１８：００頃お客さんと雑談３人のお客さんのうち２人が仕事で徹夜（会社勤めでこれだけ徹夜しても良いのでしょうか？）体調も悪いらしいそりゃそうだ「早く帰って寝てくださいよ！」徹夜の原因の一部は私が作っているのかもしれないのにこの言い草で私は早く帰りました２１：３０分には布団へ今日は元気復活で頑張りますおわり
Dec 8, 2006
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ショート更新
昨晩、宿泊している白金台のホテルから夜食を買出しにいきますとセブンイレブンの向かいのポロロッカ前にペッタンコのけったいなクルマを発見！！ 夜食をフェラーリで買いに？！ シルバーにはオーラがなかったです。。
Dec 5, 2006
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ご近所さん パート４予告
昨晩は風邪で早々に寝てしまいました本日の予定ご近所さん パート３編の方と１０：３０分に家の近くのトイザラスで待ち合わせ任天堂Wiiの購入です（ヤフーオークション）その後は、お客様が「続々と、楽しい出来事がおきる我が家のご近所を一度見学したい！！」当然、ウェルカムですので我が家と、フェラーリさん片岡邸を案内します観光コースでしょうか？（笑）このあと、ゲットしたWiiの写真を１１：００頃にアップ予定です。夜にはご近所さんパート４を書く予定です。これは、先月２５日の出来事なのですがまたもや鳥肌ものですよ！！おちはタイトルの通りなのですが、かなり来ています。。先日予告のキリ番が近いですね。
Dec 2, 2006
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風邪かも
昨晩のWii（ウィー）入手作戦のためかそれとも慢性的な睡眠不足かマラソン燃え尽き症候群か風邪引きました今、鼻水たれていますダイレクトメールを処分していますと株式会社 近未来通信の封筒を発見！！ 自分がやっている商売の利益率より利子・利息の高い商品はそう簡単に出会えるものではありませんだから自分で未来を企むのです♪ ＊ この説明会と私の上京は関係ありません
Nov 30, 2006
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ご近所さん パート３
いったい全体どうなっているんだろう？！最近、私のまわりが（私が？）妙ですご近所さんシリーズのパート１はフェラーリさんパート２は片岡さんまあ、片岡さんは？？ですが今日起きたご近所さんパート３もおそるべし！！１９日からのご近所さんシリーズを単なる偶然と済ますことができるだろうか？ここから本編みなさまは任天堂のWii（ウィー）ってご存知ですか（さんざんテレビコマーシャルやっているあれです）ウチは買う予定は今のところなかったのですが本日メールである方から、「手に入りませんか？」最善を尽くすのがハリー君です（笑）早速、我が楽天市場で検索するが予約分は完売状態と判明１２月２日発売なのですね（知りませんでした）楽天やヤフーショップでも定価以上なら売っていますが４万以上（定価は２万５千円）です、オークションもしかりしかーしこういう勝負は強いハリー君です（鈴鹿Ｆ１の指定席ゲットや自由席売却で証明済み）ネットをさまようこと３０分ついに楽天のあるショップがソフト抱き合わせでありますが０：００から定価販売開始を発見！！１０分前からスタンバイ電話で時報を聞いたのは久しぶりですが、またもやしかーし５分前から、「アクセスが集中して・・・、しばらくたってから・・・」の表示ブラウザを何回も更新するが同じライバルよフライングするな！！ 私もですが・・時報は０：００を告げるアクセスはつながらないやっとつながったと思ったのは１分後全て売り切れ（ああ涙）くそーーー手に入らないものは、どうしても欲しいこれ人間心理ですよねいつでも買えると思うとたいして欲しくない。。そうして私は禁断の？ヤフーオークションへたくさん出品されていますねぇだけど発売は２日ということはオークション締め切りが１日後だと落札して振込みしても銀行は休み、それから出荷してたら・・商売人はスピードと信頼が命あかん、来週じゃあかん期待には期待以上の仕事で答えるのが商売人（いや、職人かも）と考えていますと発見終了１０分前のオークションを発見！！「よっしゃー、これは俺のオークションや！！」でもねー入札するも延々と自動延長が・・ああ、気合と根性のオークションしかし、冷静さは失ってはいけない相場（上限は）守るのだ命がけのゲームファンとは勝負しない（マラソンだったら勝負できるか？） ・ ・ ・「神様、お・ね・が・い」 ・ ・ ・何回自動延長したんだろうか？？ ・ ・ ・結果、見事に落札！！値段もハッピー価格である 次は支払いと送り方をメールで出品者さんと相談ここで、またもや驚きの事実が判明出品者さんの住所を見るとそうですご近所さんなのですなんと、距離にして１ｋｍ以内聞きますと私の家の前のトイザラスで、予約購入権利をゲットされているとの事私「じゃあ、真っ赤なジャージで歩いて引き取りに伺います！？」１２月２日（土）発売日の開店３０分後自宅前のトイザラス（歩いて５分）で取引は行われますヤフーオークションの相手がご近所さんパート３なのでしたみなさま、このご近所さんシリーズの感想を聞かせていただけませんか？追記１２月４日 神戸空港から羽田へ、両国でセミナー出席ラディソン都ホテル東京に宿泊１２月５日 町田で中古のフェラーリに乗せてもらうかも・・こんな感じでもうすぐ朝がくる。。本日のラン １６ｋｍ
Nov 29, 2006
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バタバタです
今日の日記は笑うところはありません（バタバタで気持ちに余裕がありません）１、９月決算がやっと決定 会計事務所さん、保険金の処理（仕訳け）間違えないでよ～ どうせ払わないといけなくても急に税金増えるのは嫌です あ、ちゃんと払いますよ あと３日以内にね２、何年やっても消費税納税額を使い込んでいる 預かっているという意識がない２６０万 ３、接待交際費が年間1,421,598円 ここからお中元・お歳暮を引いたら残りは年間１００万以下 そこから家族の焼肉代と回転寿司引いたら・・・ 好きなお客さんで、自分が楽しめないと接待しないからな～４、土曜日に飲みに行きました 鉄板焼きで○万円 ラウンジで自分はウーロン茶○万円 接客してくれた女性がご近所さんパート３ネタで超びっくり そのあとエキセントリックなお店で○万円 一緒の人をお家まで送り 地元のスナックへ１人で 座るなり「ダイエット・コークとエクレア」を注文 ちゃんとローソンに買いに行ってくれます 夜食の出前をママと食べて、ワイワイやって３時半に終了 ７千円を払ってクルマに 駐車場出口のパトカーがジロリと私を睨むけど なーんにも心配ないもんね、ウーロン茶だから！！ 検問してよって感じですね 今日の支払いは、３か月分の交際費に匹敵しますが 四万十と福知山の打ち上げもかねてますからよしとする（笑） カラオケも歌わず、酒も飲まずしゃべり続ける私はかなりおかしい（笑）５、明日は兵庫労働局の請負業務適正化の立ち入り調査がある 対応はお客様ですが、いつ呼び出しがかかっても良いようにとの事 難しい指摘や勧告がないことを祈る６、税法改正で役員報酬の規定を聞きましたが せこい法律ですねぇ、聞くだけでツキが落ちそうなセコい改訂です。 役員報酬の決定は決算からの決められた一ヶ月にしないといけないらしい まあ、自分の給料を自分で決めれることくらいですからねぇ、社長の特権は。 強気でやりますよ、普通じゃつまんないので！！明日の調査が無事終わりますように！！
Nov 27, 2006
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お宝カード写真がたくさん
まずはこちらのお宝カードの山を見てくださいドカベン、巨人の星、仮面ライダー、ゴレンジャー、ガッチャマン・・たまりませんなぁとどめはスーパーカーブームの頃のカードたち本当にたまりません！！幸せですお返しは、息子のプロ野球のお宝カードを少し・・自分が子供の頃も欲しくてよく買ってもらったなぁ星野仙一投手のカードはうれしかったのを覚えています ５０億円男の松坂・スーパースター新庄・小笠原・古田監督・井川の各選手です（大リーグへ行く選手・引退する選手・移籍する選手です）でも、お父さんは浅尾美和さんのカードが欲しい（爆）もうすぐ、もうすぐです１２月１７日に鈴鹿シティマラソンのゲストランナーとして走る彼女に会いに行きます私（３９歳）と同年代の方は、こちらのお宝カードは必見ですよ！！
Nov 26, 2006
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リセットはできる？
本日（正確には２５日）大阪フェスティバルホールへ目的は妻と徳永英明のコンサート行きの新快速電車が急停車「踏み切りで人身事故が」とのアナウンスそのまま４０分ちょっと停車車輌はアイドリングストップ（電車ですけどね・・）窓の外にはたくさんの消防車とパトカー一つの命が救急車は来ないみたいですね消防車は放水するために来るのですね帰りの時間もまだ影響が残っていました下り２３時台の新快速電車が西明石からは全駅停車に変更遅れることは最近多いけど事故列車に乗り合わせたのは初めてでした駅の発車時間表示は過去の時間過ぎ去った過去の時間を表示している時間がゆがむ感覚列車はまだ来ない時を戻せたらあのときの命は少し眠れませんみなさんの日記を巡っていますこちらは、残業中のようです ↓↓↓カウンターはリセットできる人生はどうなんだろうアクセスカウンターのように簡単にはリセットできませんでも考え方や行動は変えれますたくさんのお気に入りのみなさんが変えられています・太っていてノロマだったが、今はトライアスロンで活躍する方・１００ｋｇだった体重をダイエットで５８ｋｇにされた方・鬱とアルコール依存だった方「変えられるのは自分だけ」なのですあなたが変われば「環境が変わるのです」深夜作業中の記録です ↓↓↓追記単なる異常表示のようです楽天スタッフ頑張ってください。。
Nov 24, 2006
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走りました
お見舞い、激励コメントありがとうございますおかげさまで、人前に出れる顔に戻りました。。（毎日、歯医者に行っていますが・・）日曜日に先に痛み止めの薬（ロキソニン）を２錠飲んでからランしました日曜 １８ｋｍ今日 ２０ｋｍ今日の２０ｋｍのしんどかったこと・・ゆっくりなのに、脚がカチカチなんでだろう？？日記のお返事がまたもや出来ていませんインターネットのサイト（レーシックやe-mydo.com）の相互リンク希望もたくさん頂いているのに出来ていません一つ出来ましたのは私書箱に届いた質問への連絡「実は私も今ジョキングを始めましたが、 なぜか3分で走って終わってウォーキングを始めてしまいます・・・以下略」目標はホノルルとのことで私も初心者ですが応援したくなり、字数制限（１０００文字内）で・・・・・・・・・・・はじめまして私も最初は３分くらいしか走れませんでした。ゆっくりゆっくり５分・１０分・１５分と時間を延ばしてみてください、ポイントは走るという（子供の頃の感覚）より、トコトコと格好悪くても体を動かす感じで。（息が切れないスピードでかまいません）週に３回程度これを続けると、３週間で２０分くらいは楽にジョギングできるようになります。最初は体重も落ちませんが、次の３週間では、「脂肪が燃焼しているんだ（ダイエット）」と思いながら３０分以上を目標にジョギングしてみてくださいね。３日ごとにも体重の減少が確認できると思いますよ。ここでも無理に早く走る必要はありません、次に３ｋｍや５ｋｍの距離を意識したり、１時間を目標にやってみられたら良いかと思います。字数の制限がありますので、続きはあらためて・・追記１時間ジョギングができましたら、ホノルルは近づきましたので、お気に入りのウェアなど自分にご褒美してあげたり、ホノルルを走ってゴールするイメージを描いてワクワクする ←重要ですホノルルを私も一度走ってみたいです！！頑張って下さいね応援します。・・・・・・・・・さあ、私も頑張ろう
Nov 13, 2006
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歯が痛いので更新やめて訪問します
朝も酷い顔です妻いわく「少し前の（太っていた頃）顔やん」と笑っていますが・・歯医者で「肩を揉まないで下さい、血行がよくなると痛みますから」ふぅー走ることで、肩こりとも無縁だったのに指２本のパソコン入力も、肩こりにつながりそうですので治るまでは自分の日記更新はやめます早く治して走りたいのですしばらく、皆様の所に出没しますいつも書き込んでいただいている皆様の所に行きます
Nov 10, 2006
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