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山あり谷あり☆
月１７日７時１７分に目覚まし掛けて・・・ジョギングスタートの予定でしたが・・・５時１７分に目覚めて ７時17分頃には 睡魔との戦いで走る事出来ませんでした計画倒れです あはサンダルの予定で 朝から ピンクのマニュキアを足に塗ったんですが・・・パンプスを履いてしまい・・・ あは これも 失敗今日はピンクの ピンクのま・マニュキアなんです・・・と 小さく独り言でした あはは・・・自動販売機のコーヒーの当たりが出て皆で喜んだ事 １杯 無料 オトク オトクです♪奇跡かも～です あは☆かつおのたたきが食べたくて・・・いつもだと 真っ黒に色づいている・・・売り切れて無い・・・・・今日は作りたてで 美味しいそーな物を買えました あは♪ビール(発泡酒)と 頂きました 美味しかった～明日はおやすみなので のーんびり ごろごろの予定てす あは
2007年07月17日
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じゃがベーコン☆
今日は24時間テレビのボランティア活動に参加し水俣の海岸の清掃活動へ行ってきました早く帰ってきたのでベーコンと茹でたじゃがいもを炒めバジル粉を掛けて塩コショウで出来上がりです水俣の市長さんがお礼の挨拶をされました☆雨の心配もありましたが・・・バスの中では激しく降ってましたが バスを降りると雨も一休みしてくれて暑くない 掃除日和でした あは朝早かったので もう睡魔に襲われていますおやすみなさい あは
2007年07月16日
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本場のお好み焼き♪
だだいま～です☆広島出張は講義がおもでしたが有意義な出張となり自分自身少し成長したかな～と思えます あは広島見物する事なく 帰宅の予定でしたが・・・台風のおかげでJR運休の為 帰れなくなり あと一泊する事になりましたその為 広島駅の麗ちゃんと言うお好み焼きがとても人気だとの事だったので食べに行きましたもちもちっとして 美味しかった～～～今まで食べてたお好み焼きとかなり違ってました あは♪次の日は 無料シャトルバスが出てたのでダイヤモンドシティ ソレイユに行って来ましたお気に入りのお店が入っていて バーゲン中だったので帰りの荷物が少し重くなってしまいました あは♪お天気も凄く良くて日陰を探しながら バスを待ってましたが・・・気持ちいいくらい 強い風が吹いていて 暑くはなかったかな～♪お土産に もみじ饅頭を買って帰り 早速頂いてます あは
2007年07月15日
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豚肉です☆
材料は玉葱・豚肉・ピーマンです☆すき焼き風生姜味です生姜味にしたので 食欲モリモリです今日はビール(発泡酒)です♪13日14日と広島に行きますが・・・１４日台風上陸予定なので かなり不安です
2007年07月11日
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買い物忘れて・・・(涙)
冷蔵庫には お酒しか入っていませんしかたないので何かなかったかな～と棚を探した所・・・ダイエット食として購入しチャレンジしようとした友達から魚嫌いだからと 渡された リゾットタイプのダイエット食が５個ありそれを食してみる事にしました あはもちろん１個です あは♪カロリーはなんと82.06Kcal具沢山でお腹一杯に・・・鮭が入っているので 猫好みかもです今日は梅酒と頂きました見た目 まずそーですが 意外に美味しかったです今週 金土と広島へ出張ですお好み焼き・・・もんじゃ焼き・・・ってはしゃいでましたが・・・土曜日に台風が来るらしく帰れるか 不安ですてるてる坊主さんにお願いするしかありません１個でたりるかな～
2007年07月10日
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具沢山スープです☆
本日は冷蔵庫一掃セールです あは玉葱・しめじ・アスパラ・レタス・ミニトマト・ｿｰｾｰｼﾞ・水をお鍋に入れコンソメで味付け仕上げにゆで卵を入れて出来上がり雨は降ったり止んだりしていますが・・・傘がいらない程度です川の水位も下がって「ほっ」としてます
2007年07月09日
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生ハム～☆
今日は自分への頑張ったご褒美に生ハムとモッツェレラチーズとトマトです白ワイン頂いてます幸せ気分で 少し飲み過ぎてます あは借りているアパートの近くの川がまもなく氾濫状態で・・・山に帰ろうかな～と思いましたが・・・何とか無事でよかった昨日の夜も少し不安な一日でしたでも今日はグッスリ寝れそーです
2007年07月08日
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スパで～す☆
中途半端に残ったひき肉とウインナーとたまねぎをニンニクと塩コショウを振り炒め缶詰めのトマトと生トマトを入れて煮込み 茹でたスパとからめて仕上げにパセリ粉を掛けて出来上がりです作り過ぎたかな～ 食べ過ぎたかな～ あは☆今日は白ワインです♪明日明後日と一泊セミナーで福岡です雨が降らない事を祈るだけです・・・今日は傘も役に立たず ずぶぬれでした傘一応差していても・・・せっかくブローしてストレートになっていたのに・・・クルクルパーマで あは もう～ まったくーって感じです絞れるくらい濡れましたこれだけ濡れたら あきらめもつきますね あは確かに今は梅雨だから・・・あははは(爆笑)おかしくて 朝から 大笑いでした あは♪
2007年07月04日
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お好み焼きです☆
失敗作でーす あはお好み焼きが食べたくて・・・ホットプレートないので 手持ちの深型お鍋でチャレンジ!予想通り うまくひっくり返す事が出来ませんでした少しチャレンジャーすぎました あはそれに 豚肉・もやし・キャベツの量が多すぎた様で・・・ボリューム満点 今日は小皿に取り分けして・・・1/4は 明日の朝食です☆熱々で美味しいです♪今日もビール(発泡酒)です あは☆
2007年07月03日
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一日送れの たこです☆
たことちくわをビニール袋に入れて塩コショウと青海苔を先にまぶしその後片栗粉をまぶして・・・オリーブオイルで炒めます いい香りがしてきたら出来上がりです今日はサッポロ ダブルドライですダイエットの為 お皿を小さくしてみては・・・と思ったんですが 量は同じなので 失敗に終わりました あはアイデアは中々良いかもと思ったんですけど・・・あはは・・・
2007年07月02日
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スタミナ付けなくては あは☆
お家でステーキ あはお肉に塩コショウをして・・・お鍋にオリーブオイルと生にんにんおろしを入れて暖め・・お肉を焼いて出来上がりお疲れモードの身体がお肉・お肉と叫んでいたのであは 今日はステーキにしてみました☆北海道産らしいです美味しく頂きました 今日のお弁当は・・・その前は・・途中・・・夜は食欲も無く・・・ビールもほとんど飲まず眠るだけでしたが 今日は大丈夫そーですビールも良質素材を頂いてます・・・久々にビールも美味し～いです あは
2007年07月01日
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ごまサバです☆
しょうが焼き風です塩をしたごまさばに片栗粉をまぶして オリーブオイルで狐色になるまで焼きます砂糖・醤油・ほんだし・しょうが・みりん酒・赤酒を入れて煮込み出来上がりですふっくらとしていて身がしまってて 中々美味しいです あは☆本日はムチャ蒸し暑かったですお天気が良い見たいなんだけど・・曇ってるみたいで・・・雨降ってないのにジトジト ベトベトでした今年初のクーラー入れましたさわやか～で 部屋から出たくないですね あは
2007年06月26日
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カツです☆
大好きなチーズカツですしょうが焼きのスライス豚肉の間にチーズを挟んでとろ～り 美味しいですビールですね あは☆今日は サッポロ 凄味 (発泡酒)です「極上の苦さ」と表示してありますん・・・・・・飲んだ時は苦味はほとんど感じませんまろやかです し・しかし しばらくすると・・・口の中に苦味が広がって来ます 苦い苦いのが好きな人にお奨めかな・・・焼肉とか 濃い味の料理に合いそうです今日の料理には不向きかもです
2007年06月24日
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ピラフです☆
にんじんとピーマン・ハム・玉子・たまねぎです。寝坊して・・・お弁当作れなくて・・・ピラフにしました眠くて眠くて眠くて・・・・疲れも中々飛んでいってくれない様です早く寝るに限りますおやすみなさい あは
2007年06月23日
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塩バターラーメンです☆
ラーメンが食べたくて・・・塩ラーメンにしましたやっぱりビール(発泡酒)かな～ｻﾝﾄﾘｰの金麦です紺色の缶に魅せられて購入してしまいました少し苦味を楽しめてドライな感じです今日は久々にのんびり出来ました☆妹が遊びに来たので お昼はランチを楽しみました♪焼きたてのプチパンが何個でもお代り自由なので・・・１２個食べちゃいました あは
2007年06月22日
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赤魚弁当です☆
栄養ドリンクとパンの生活でしたが・・・久々に料理を作ってみました あは♪休憩時間も電話のコールが鳴り止まずあの・・・・食事時間なんです・・・と心のどこかが つぶやいてました あはおかまいなしに パンは食べてましたけど あはは・・・しかし やっと 開放されそーです今日は早起きして お弁当にトライ・・・一日中眠くて眠くて・・・でも お弁当作れた喜びがあって 少し嬉しくて 幸せな一日でした あは♪夕食も赤魚頂いてます明日からは 気持ち早く帰れそーです飲めなかった日々もおさらば・・・ 今日は日本酒頂いてます あ～美味しいですね あは
2007年06月20日
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ただいまです☆
皆さん お久しぶりですくたびれましたーーーーでも 早く帰れて博多駅で駅弁を買って来ましたいつも買っているお弁当がなくて 少し残念でした・・・仕事の方は 相変わらず忙しくて・・・栄養ドリンク飲んで頑張ってます♪あと１週間位忙しいかな～早く帰って来たいものですが・・・しかた ありません皆さんの所へ遊びに行けなくて プチストレスぎみですが頑張ります
2007年06月14日
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久々の牛肉です☆
仕事忙しすぎです料理作れなくて プチストレス気味・・・今日は早く帰れたので 肉じゃがです久々の牛肉登場お肉は 第３位 牛肉 第２位 豚肉 第１位 鶏肉 やっぱり 鶏肉が好きかな あは☆ 牛肉の美味しいお肉は 柔らかくて 甘くて 飽きないけど・・・高いし・・・ それに お肉だけを楽しみたいので 料理のアイデアがなかなか浮かばない・・・ 今日は 牛肉使った料理の代表的な肉じゃがにしてみました♪ 明日から又忙しくなるし そのあと 送別会 福岡へ１泊出張と・・・ 料理作れない日々が続く・・・ みなさんの所へも遊びにいけるか・・・ 弱気にならずに 頑張らなくては
2007年06月07日
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たこ焼き☆
だたいま～です☆もう直ぐ日付変わっちゃいます～お腹ペコペコなので 冷凍たこ焼きを温めましたあっと言う間にぺろりです味わう余裕が無かったかな～ あはやっぱり ビールかな・・・この時間に食べたら・・・あは☆ダイエット頑張りま～す♪
2007年06月04日
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スープもどきです☆
オリーブオイルでチキンを炒め塩コショウをしてタマネギ・塩茹でプロッコリー・ほんだし・みりん酒・水・バターを入れて最後にトマトを入れて出来上がり水の量を少しにしたので スープもどきです今日は久々のブラックタワー 白ワインですあは やっぱり 美味しい・・・
2007年06月03日
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最悪です☆
朝から小雨がぱらぱら・・・髪型もまとまらず 小雨に濡れて ボサボサの最悪状態特別変わった事も無いから まーいいか・・・何て出かけたのか大きな間違いでした仕事場でメールを見ると「本日TV出演お願い ５時から 他の日の都合つかず」えーーーーーーーーーーいいですけど・・・ぼさぼさですよーーーーーーーーニュースに取り上げて頂けるそうで・・・嬉しいんですけど 何で今日なのーーーーーって感じです撮影は無事終了しましたが 穴に入りたい気持ちで一杯です(涙)はぁ～～～～～～放映されずカットされる事を祈るばかりです
2007年06月02日
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朝食かな～☆
昨日は仕事が２３時４０分に終わり午前様の帰宅でした・・・朝はいつも通り５時過ぎに目覚めて・・・暖かいコーヒーを飲みながら 新聞を読んで・・・７時に再度 お布団へ・・あは目覚めたのが １３時 寝すぎかな～ あは朝食とお昼が一緒ですフランスパンはカリカリに焼いて 蜂蜜を付けながら 頂きました♪夕方から雨です・・・今回異動の辞令が無くて ほっと一安心です よかった～♪
2007年06月01日
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グリンピースです☆
今日は 仕事が遅くなり そらまめの塩茹でとビールですなので写真はお弁当にしましたお肉は 豚肉のしょうが焼き風です冷凍グリンピースを塩茹でし 炊きたてごはんとまぜるだけ・・です あは冷凍グリンピースでも 甘くて美味しかったので大好きなグリンピースごはん 又作ってみたいと思います あは♪
2007年05月31日
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ナイフ☆
豚肉に塩コショウして小麦粉をまぶし・・・玉子をくぐらせて パン粉を付け大葉(青紫蘇)とチーズを挟んで焼きましたフォークとナイフ本日デビューです あは片付けのご褒美???大事にしまって何処にあるのか行方不明だった フォークとナイフが出て来ました あは早速切れ味確認 サクサク切れて 気持ちいいですビールも１本追加で・・・ダイエット頑張らなくては あは♪
2007年05月30日
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そらまめです☆
オリーブオイルで鶏肉を炒め塩コショウ なすびとしめじを入れて軽く炒めたらほんだしとみりん酒・水を少し入れて仕上げに大葉(青紫蘇)を入れて出来上がりです青紫蘇の風味と香りで食欲でてきました本日は日本酒を・・・少し飲み過ぎています あは忙しすぎて片付いてなかった部屋を のーんびりお片づけできました☆片付けている時に つい本を読んでしまい・・・一日かかってしまいましたがわりと思い通りに進んで 気持ちよいです あは
2007年05月29日
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お腹ぺこぺこです☆
昨日は遅くなり 枝豆とビール今日も遅くなり お腹ぺこぺこなので簡単手抜きです あは朝食サンドイッチの予定だったんですが・・・パン買うの忘れて あは更にチーズ挟むの忘れて・・・食べる時に乗っけて頂きました あは(笑)白ワイン久々なので 美味しい～です
2007年05月28日
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残念な結果です☆
昨日11111番目にどなたが来られるか わくわく楽しみにしてたんです・・・来られた方は 綺麗なお尻と綺麗な大きな胸をお持ちの方がずら～り の方でした「やっぱり・・・」期待はずれでしたいつもお越し頂いてかまいませんから せめて・・・って感じです今日はやけ酒です あは鶏肉とたけのことじゃがいもを みそ煮しましたお酒が美味しいです 少しのみすぎかな～ あはは・・・
2007年05月26日
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わくわく☆
もうすぐ 11111 にカウント数がなるので少しわくわくです☆でも毎日 記号さんやら数字さんが沢山遊びに来られて・・・・毎回きり番狙って来られるので 少し悲しいです11111もたぶん数字さんか記号さんが 踏んでいくんだろうなーと思うと・・・今日は病院検査の日・・・何事も異常はなく ほっと一安心です薬はまだまだ 毎日続きますが しかたありません あはファイトで頑張ります病院に半日以上いてお昼を食べたのが３時頃・・・食べ過ぎて 夜は枝豆とビールです あは
2007年05月25日
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豚巻きです☆
アスパラと人参を塩茹でし ブタバラで巻き巻き・・・塩コショウして片栗粉まぶして サラダオイルで炒めて出来上がり盛り付けの時に 日向夏タマネギドレッシングを掛けて・・さっぱりして甘酸っぱく 凄く食欲が出てきます あは今日は キリン 良質素材 リキュール(発泡酒)を頂いてます苦味控えめで・・・美味しいです ２缶頂きました あは
2007年05月24日
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生姜焼きです☆
オリブオイルでグリーンピースを炒めバターを入れて玉子とマヨ・塩を入れて絡めて出来上がり人参は塩ゆでです☆サラダ油で豚肉を炒め 生姜・醤油・砂糖・ほんだし・みりん酒・赤酒を入れて煮込めば出来上がりです最近カロリー取り過ぎの様な気がします足も元気を取り戻したみたいなので・・あは☆ストレッチ頑張らなくては あは綺麗な三日月を撮りたくてもうまく取れなくて・・・はるかかなたに もうしわけない程度に写ってて・・・でも 毎日綺麗ですご紹介できなくて ごめんなさい
2007年05月22日
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今日もごまさばです☆
もう一度食べたくなって・・・昨日の残り3切れを揚げました 今日は少し焦げすぎたかな～なすとしめじも一緒に揚げたので ボリュームたっぷりです あはやっぱり ビールかな あは☆お鍋の油がすでに真っ黒になってしまったので・・・明日は天ぷらは無理みたいですお鍋が２個なので 有効に使わなくては あは☆明日は煮物が出来そーです♪真っ黒の油は 牛乳パックに新聞紙を丸めて詰めその中に流して燃えるゴミ行きです明日は燃えるゴミの日なので タイミングバッリかな～ あは♪
2007年05月21日
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ごまさばです☆
仕事忙しくて・・・今日は少し早く帰れましたごまさばに塩こしょうをして片栗粉をまぶして揚げましたお皿にネギをひいて・・・盛り付けの後 日向夏たまねぎドレッシングを掛けました甘酸っぱくて サッパリ ビールが進みます あは
2007年05月20日
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ワイン蒸しです☆
オリーブオイルを温め砂抜きして綺麗に洗った あさりを入れ白ワインとほんだし少しときざみネギ・バターを入れて 貝が開いたらできあがりお皿に盛る時に パセリ粉を掛けて更に美味しく出来ました本日は 白ワインです あは♪スパゲティを入れても美味しいかもです最近虫達が活発で・・・朝は 車と家の間にくもの巣が いくえにも作ってあり蜘蛛の巣と格闘です 中々しっかりしていて蜘蛛の餌食になる所でした 成長しすぎていてよかった あは☆夜のお出迎えは蛾でした 家のカギ穴の所に 大きな カラフルな蛾がいてどーやって入ろうか悩みましたグリーンとオレンジ色 触れないし・・・・眺めていても 動いてくれないし・・・きゃ～～～～～私めがけて 飛んで来ましたあー 怖かった無事に帰宅しました あはは☆
2007年05月17日
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ごぼう天うどんもどきです☆
ごぼう天が食べたくなって・・・大きなごぼう天が出来ました あはうどんの代わりに 豆腐にしましたなので ごぼう天豆腐??? かな～ あは☆中身が見えないくらい ごぼう天が大きくなり過ぎましたが味は やっぱり 美味しい甘くて 歯ごたえあって・・・ボリュームたっぷりで 少し苦しいです あは今日は ビールです♪昨日は 仕事で あんぱんと牛乳のみクタクタで そのまま お布団行き・・・くたびれて ボロボロでした朝のシャワーで やっと身体が動きはじめた感じ・・・小雨がパラパラと降り・・・動きたくない 身体を無理やり動かし・・・お気に入りの折りたたみ傘とお気に入りのワンピースでさあ お仕事・・・制服に着替えると・・・性格かわるのかな～戦闘開始です あは
2007年05月16日
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朝食パンにしてみました☆
お休みだったので 朝寝坊です あは☆足がつるので 久々にお家で牛乳風呂～に入りました牛乳臭い～ でも お肌スベスベです あは明るい内にお風呂入ると 何となく 別世界みたいです あは☆足ももみやストレッチの後は お昼ねタイム♪夕食は豆腐ですうどんだしとほんだし・みりん酒をそれぞれ少し入れて 出来上がり普通サイズですが 私サイズではないので・・・お代りしました あは今日も日本酒です♪
2007年05月14日
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サラダです☆
日向夏ごまドレッシングを買ってみたので サラダにしてみました見た目は食欲沸かないけど・・・食べたら意外にホント美味しい あはトマトと塩茹でにんじんとチーズときゅうりです☆今日は日本酒を頂きました 久保田の千寿です あは昨日に引き続き まだ足がつります痛い痛いと笑いながらチャレンジしてみましたがやっぱり 断念 スクワット?なるものをしても ツル足はどーしょうもありません"痛いの 痛いの 飛んでいけーーー"と おまじないも効きませんひたすら 足がつらないように 力を抜くのも 結構難しく痛いー と叫んでます あはは☆だれか もらってくれないかな～
2007年05月13日
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しいらです☆
オリーブオイルとバターで焼きました途中にんじん・しめじ・えのき・ほんだし・みりん酒・バジル粉を入れて少し煮ましたしいらも ふっくらとなり 中まで味が付いて美味しいです今日も ビールです あは今日は何故が足がよくツルので 痛いです少し向きを変えただけで あいたたた あは(笑っている場合ではありません)治ったかな～と思って 安心してると あいたたた あははは(涙)痛いです 今日のストレッチは途中で中止～～～にしてしまいました あは
2007年05月12日
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砂肝です☆
１パック200円で新鮮なものがあったので 98円のニラを買い・・・塩と生ニンニクを少し入れて味付けですんーーー ビールが美味しい あはブログのお友達のさぶさぶ～さんに勧められたハーゲンダッツのドルチェと只今にらめっこですどっちを食べよ～かな～ あは
2007年05月11日
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ササミです☆
ささみのあんかけ和風味です あはささみをビニール袋に入れ塩コショウして大葉(青紫蘇)の刻んだものを入れからめ片栗粉を入れてまぶしますオリーブオイルで炒めてお肉の色が変わったら スライスしたたまねぎとしめじを入れて炒め ほんだしみりん酒ほんの少し醤油・水を入れ落し蓋をして蒸して出来上がりですふんわりとしたささみには 中まで味がしみてて 美味しいです今日はストレッチして汗だくになりましたあんまり動いてないんですけどね・・・あは☆身体を動かすと爽快感があって気持ちいいんですけど少し疲れました 今日はぐっすり寝れそーです あは
2007年05月10日
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最近ハマっている物です☆
濃い杜仲茶に今ハマっています☆カロリーゼロなのが嬉しいです なんとなく脂肪の吸収も減らしてくれそーで あは☆私のサイズも気持ち小さくなった様な ならない様な あは(笑)本日は親友と町まで出かけて 夕食をしました食べ過ぎたーーーケーキセットまで食べて かなり苦しいです あはケーキはティラミスチョコナッッ入り楽しいおしゃべりと楽しい時間を過ごし生演奏のピアノを聴いて帰宅 楽しかった あは早く仕事が終われてよかった のんびりと出来ました♪帰宅したとたん 仕事の呼び出しがあって 仕事場へ・・・アルコール入ってなくてよかった今からアルコールタイムです今日は白ワインをチーズをかじりながら 頂く予定ですストレッチは明日から頑張らなくては
2007年05月09日
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２０種類の野菜ジュースです☆
友達に勧められて ２０種類の野菜ジュース飲んでみましたトマトジュースの好きな私は・・・見た目 オレンジ色でニンジン色 んーと しばしにらめっこをしてましたが覚悟を決めて飲んでみるとドロリっぽくなく 少し甘くてフルーティ後味爽やかで セロリのニガテな私でも 美味しく頂きましたこれは 皆さんにも お奨めです あは今日はすこぶる良い天気で暑い日でした そこで冷麺にしましたビールはお風呂上りに美味しく頂きました あは☆
2007年05月08日
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天ぷら 2弾です☆
にんじんとアスパラを豚肉で巻きましたナスを2つの形に切り揚ましたえびとタマネギ・青海苔のかき揚げは ちょっと 失敗かな～味は良いです あは☆今日もビール(発泡酒)です
2007年05月07日
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焼き鳥です☆
仕事が遅くなり・・・焼き鳥を買って来ました炭焼き風なので 美味しいです あは毎日焼き鳥でもいいかも～本日は食べながらで 少し行儀が悪いかなお腹ぺこぺこなので 食べる手の方が早い あは今日もビール(発泡酒)です♪
2007年05月06日
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天ぷらです☆
カロリー控えめをしてたせいでしょうか油っこい物が食べたくて・・・・しめじ・豚肉・にんじんを揚げてみました豚肉のから揚げも凄く美味しいですやっぱり ビールですね あは暖かい雨のせいでしょうか草花が 「あっ!」と言う間に伸びてます向こうが見えてたのに 見えなくなってます あは☆
2007年05月05日
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もやしぶたです☆
今日は朝から一日中雨で・・・なんとなく作る気がおこらなくて・・・あは☆簡単手抜きです豚肉をオリーブオイルで炒めて塩コショウと生ニンニクを入れてもやし・ねぎ・ほんだし・みりん酒を入れ煮えたら出来上がりいつも 材料も調味料も適当なんです あは☆今日は私好みの味に仕上がりましたやっぱり ビールかな～ 少し飲み過ぎてます あは
2007年05月04日
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チーズカツ巻きです☆
にんじんは水から湯がかないと甘みが出ないので水から湯がいて塩をいれます甘くて美味しいにんじんの出来上がりスライスの豚肉に塩コショウをして小麦粉をまぶし・・・卵をくぐらせてパン粉を付けます。クルクルとチーズを挟んで巻いて後は オリーブオイルで焼きました今日はやっぱりビールかな～とろ～りチーズで んーーー美味しい☆美味しく食べたり飲んだり出来ている私へ感謝 あは♪
2007年05月03日
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イカスミ入りです☆
ワインが飲みたくて スパにしました材料はイカスミ入りスパ・ハム・卵・レタスです☆ハムをオリーブオイルで炒めて 卵を入れ 塩コショウ・ほんだし・みりん酒を入れて茹でたスパとバターを入れ絡ませたら 最後にレタスを入れ混ぜて出来上がり白ワインに良く合って美味しい～です久々のワインで 少し飲み過ぎかな～あは
2007年05月02日
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すき焼き風ささみです☆
鶏のささみ 今日はすき焼き風にしてみました あはオリーダオイルでささみを炒め生にんにくと塩コショウをして白ねぎ・しめじを入れて炒め・・・ほんだし・みりん酒・赤酒・砂糖・醤油を入れて水気が無くなったら出来上がり思った以上に美味しくできて・・・ん～～～今日もビールが美味しい ふは～これなら お昼のお弁当にもいいかも
2007年04月30日
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肉じゃがです☆
肉じゃがと呼んでいいのかな～～あは☆ じゃがじゃが が正しいかもオリーブオイルでひき肉を炒め生にくにく少しと塩コショウたまねきとジャガイモを入れて炒め水を入れてジャガイモが少し柔らかくなったらほんだし・みりん酒・赤酒・砂糖・醤油を好みで適量入れて煮えたら出来上がりひき肉でも意外に好みの味に仕上がりました食べ過ぎて少し苦しいです あは♪食欲復活です仕事も早退したり・・ 遅刻したり・・休んだりと今一でしたが・・・ だいぶ 身体が楽になって来たし・・・食欲も戻ってきたので 頑張れそーです寝すぎて身体が痛いので 明日から少しづつ動かなくては あは♪
2007年04月29日
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とりのささみです☆
鶏のささみに塩を振り一口サイズにして小麦粉と青紫蘇を絡めてオリーブオイルで炒め・・・塩茹でしたにんじん・みりん酒・ほんだしを少し入れて水気がなくなったら出来上がりですこれなら・・・ささみもパサパサしなくてふんわりしっとりですにんじんとの相性もバッチリ ん～～～ ビールが美味しい あは
2007年04月28日
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