幸せなセカンドライフ

去年の5月から始めた コアリズム基本プログラム 。

ウエストは確かに細くなったが、上腕二頭筋もかなりの発達。

「 少し休んだら？」

今年になり、コアリズムから Ｗｉｉスポーツリゾート に浮気。

だが、やっぱり下半身を動かしたくて、

今月から、 コアリズム上級プログラム に挑戦。

やる事は基本編のまとめの様な感じなのだが、テンポが速いので、より一層ハード。

だが基本編と比べて時間が１７分短く、何となく物足りない。

だからと言って、２セットやるほど余裕が無い。

・・・てな訳で、22分間に命を懸け、

超ハードに腰を動かす私なのであった（笑）。