PR
カテゴリ
カテゴリ未分類
(347)ギランバレー症候群（フィッシャー症候群）
(126)占いセラピスト
(33)笑いヨガ
(31)癒し癒され
(17)猫∧ ∧
(48)着物関連
(45)音楽・言葉
(121)本・映画
(344)仕事関連
(296)ラグビー＆スポーツ
(55)ＴＶ・ラジオ
(71)資格・学び・興味
(135)生活・季節・年中行事など
(521)食べる・飲む
(169)お出かけ・買い物
(291)ＰＣ・携帯ほか家電
(110)健康・美容・ダイエット
(1198)雑記(^o^)
(56)雑記(*_*)
(134)男闘呼組関連
(129)エンタメ
(9)学び
(14)健康
(12)
2004.12.25
テーマ： スポーツジムに通っている人(2775)
カテゴリ： 健康・美容・ダイエット
こうゆうフレーズを聞いたり言ったりする機会が増えてきました
今日は今年最後のスポーツクラブ
来週はもう行きたくても行けないだろうな
最後は、はまっている ‘ピラテス’ での締めとなった
「私はみんなに綺麗になってもらいたくてやってんねん
そんな怖い顔してたらあかん！！」
必死の形相でポーズを作ろうとしている私たちに
「笑って」とか
「力抜かんと首が太くなるよ」とかの檄が飛ぶ４５分はあっという間だ
最後は「お家でも呼吸法だけは続けてぇな」と念を押されて皆で苦笑い
毎年の暴飲暴食の年末年始を反省して
家でも毎日ピラテスとヨガをしよう
一回づつでもいいからさ
そうそう「腹筋使うとかえってお腹周りにお肉がつく」そうです
実際に太ってしまった男性の話もききました
やっている皆さん気をつけましょうね
コアの筋肉を鍛えましょう
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:今年最後の○○(12/25)
X0
さん
えー！！「腹筋使うとかえってお腹周りにお肉がつく」って大ショックです。筋肉ならまだいいんですけど脂肪だったら今までの苦労が水の泡～(oT(ェ)To)
やっぱり自己流だと限界がありそうですね。まあ限界もまだまだ先って感じですけど・・・。 (2004.12.26 17:25:38)
やっぱり自己流だと限界がありそうですね。まあ限界もまだまだ先って感じですけど・・・。 (2004.12.26 17:25:38)
Re:今年最後の○○(12/25)
如月さらら
さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
サイド自由欄
相性の良い干支
申・子・辰
寅・午・戌
巳・酉・丑
申・子・辰
寅・午・戌
巳・酉・丑
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
