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りほこママ
年齢を重ねる毎に、心身共に変化が。 美しく年齢を重ねる為に、日々の心がけや奮闘を綴ります。 心も大事ですが、からだからのアプローチ大事だと考えています。そのためにはやはりエクササイズ！ 記録を中心に綴りたいと思います。
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2007.01.14
カテゴリ： 体スキャン
落ち着かないわたくしですが、、、
（呆れないでね、、、）
新年もすっかり明けてしまいましたが、今年もどうぞよろしくお願い致します。
ここ一月まったくエクササイズしておりません。
そして諸所の事情があり、今スポクラも退会しています。
そして結果がこれ。
身長 １６３ｃｍ
体重 ５４．４キロ
筋肉量 ３９．４キロ
内臓脂肪 4
骨量 ２．５キロ
基礎代謝 １２０２
体内年齢 ２３歳
右腕 ２１．８キロ ２２% ３
左腕 １．７キロ ２３。７% ３
右足 ６．４キロ ３０．２% ３
左足 ６．４キロ ３０．２% ３
体幹部 ２３．１キロ １８．２% ２
なにしろ女らしいといえば女らしいですが、かなりポチャ。
復帰できたらスポクラも復帰予定ですが、、、、
あまり無理せず、ただ、健康を意識してこつこつエクササイズしたいと思います。
どうぞよろしく♪
（呆れないでね、、、）
新年もすっかり明けてしまいましたが、今年もどうぞよろしくお願い致します。
ここ一月まったくエクササイズしておりません。
そして諸所の事情があり、今スポクラも退会しています。
そして結果がこれ。
身長 １６３ｃｍ
体重 ５４．４キロ
筋肉量 ３９．４キロ
内臓脂肪 4
骨量 ２．５キロ
基礎代謝 １２０２
体内年齢 ２３歳
右腕 ２１．８キロ ２２% ３
左腕 １．７キロ ２３。７% ３
右足 ６．４キロ ３０．２% ３
左足 ６．４キロ ３０．２% ３
体幹部 ２３．１キロ １８．２% ２
なにしろ女らしいといえば女らしいですが、かなりポチャ。
復帰できたらスポクラも復帰予定ですが、、、、
あまり無理せず、ただ、健康を意識してこつこつエクササイズしたいと思います。
どうぞよろしく♪
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ひどいことに、、、、、、、 2006.11.20
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