PR
さちえ♪♪
人や自然とつながるのが好きです★ 踊ったりYogaしたりしてます♪ お休みの日は温泉や美味しいご飯屋さんや大自然にお出かけ♪ 長期休みは海外へＧＯ！！ 幸せﾎﾙﾓﾝ溢れてる♪楽し～い
しなやかに生きる！
プリテイローズさん
HEADING NOWHERE pinkoysterさん
林檎GO！ベリーダン… Rico2012さん
手と手 幸せなoppaiみたいなふくらはぎですさん
ﾄﾗｲﾊﾞﾙﾌｭｰｼﾞｮﾝﾍﾞﾘｰﾀﾞ… from catalinaさん
HEADING NOWHERE pinkoysterさん
林檎GO！ベリーダン… Rico2012さん
手と手 幸せなoppaiみたいなふくらはぎですさん
ﾄﾗｲﾊﾞﾙﾌｭｰｼﾞｮﾝﾍﾞﾘｰﾀﾞ… from catalinaさん
October 27, 2008
カテゴリ： 幸のｱｰﾄ
反る反る反る反る
ＷＳやレッスンをするようになって、バックベンドの質問が多いので、
今日は出来るようになるまでの経験談を書いてみました
Rachel Brice に一目ぼれしたときから憧れていたレイバック（バックベンド）
いろんな身体のお師匠さんに聞いたことを、自分の感覚で試して撮影して客観的に見たりして
アップアップしながら追求していました。
インプロビゼーションでショーに出たときに突然、楽に深くできるようになりました（本番は何かが降りてくるのでそのパワーもありますが･･･）
コレッ！！
ぅ～ん素敵な画像発見！！
いつもＷＳやレッスンでストローのイメージの話はしますが
この写真持ってったら伝わりやすいなぁ
背骨をストローとイメージしてみると、、、
あの蛇腹を伸ばさずに力ずくで曲げても曲がりにくいでしょ？？痛めそうだし
ストローを使う時みたいに、
一度伸ばしてから曲げるととってもスムースなのです
と言ってもストローなら、ふむふむとすぐ出来ても、
自分の背骨を自分で伸ばす感覚というのがコントロールしにくいかもしれませんが
レッスンでは、こんな感じでいろんなﾓﾉに例えたりしながら
伸ばす意識を自分で感じれるくらいのすごく簡単な動きを練習してます。
ちなみにRachel BriceはＷＳの時に背中の上の方を伸ばすようにと言ってました。
ＷＳやレッスンをするようになって、バックベンドの質問が多いので、
今日は出来るようになるまでの経験談を書いてみました
Rachel Brice に一目ぼれしたときから憧れていたレイバック（バックベンド）
いろんな身体のお師匠さんに聞いたことを、自分の感覚で試して撮影して客観的に見たりして
アップアップしながら追求していました。
インプロビゼーションでショーに出たときに突然、楽に深くできるようになりました（本番は何かが降りてくるのでそのパワーもありますが･･･）
コレッ！！
ぅ～ん素敵な画像発見！！
いつもＷＳやレッスンでストローのイメージの話はしますが
この写真持ってったら伝わりやすいなぁ
背骨をストローとイメージしてみると、、、
あの蛇腹を伸ばさずに力ずくで曲げても曲がりにくいでしょ？？痛めそうだし
ストローを使う時みたいに、
一度伸ばしてから曲げるととってもスムースなのです
と言ってもストローなら、ふむふむとすぐ出来ても、
自分の背骨を自分で伸ばす感覚というのがコントロールしにくいかもしれませんが
レッスンでは、こんな感じでいろんなﾓﾉに例えたりしながら
伸ばす意識を自分で感じれるくらいのすごく簡単な動きを練習してます。
ちなみにRachel BriceはＷＳの時に背中の上の方を伸ばすようにと言ってました。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[幸のｱｰﾄ] カテゴリの最新記事
-
ｳﾞｪﾈﾁｱで優勝しました；） March 24, 2011
-
Istanbulでの舞 November 8, 2010
-
満月の誕生日 October 26, 2010
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
