October 11, 2017
テーマ： 自転車(13596)
カテゴリ： 自転車
一応記録。
青森旅で自転車から離れていたが四日間歩きまくり&岩木山登山だったので様子見ながら移動兼練習ライド。
STRAVA10/11
日吉の丘へ
1:16
255w
4分移動
0:32
252w
46秒挟んで
252w
4分移動
0:56
216w
そのまま
1:08
192w
2分挟んで
中川小へは ダンシング
0:54
262w
0:26
196w
10分迷ってから
0:43
227w
2:21
227w
2分半挟んで
1:12
186w
4分挟んでから市ヶ尾平坦で踏んで
2:37
232w
よみうりランド は金程方向から
3:55
187w
30秒挟んで
千代ヶ丘の直線は途中工事足止めあり
1:16
251w
ゴルフ場脇へは下ハンドル持ってダンシング
0:29
349w
最大525w
1分挟んで
よみうりランド逆向きのコブで軽くもがき
0:18
353w
最大510w
4分挟んで
多摩川原橋
0:37
324w
いつもの最後のもがきポイントは
0:29
357w
最大537w
岩木山登山はTシャツスニーカーだったのが場違いなくらいの岩山ロッククライミングで四つん這いになってよじ登るという貴重な体験だったので上体が筋肉痛。。。
歩きまくりで腰も心配だったが大丈夫そうか。
青森旅で自転車から離れていたが四日間歩きまくり&岩木山登山だったので様子見ながら移動兼練習ライド。
STRAVA10/11
日吉の丘へ
1:16
255w
4分移動
0:32
252w
46秒挟んで
252w
4分移動
0:56
216w
そのまま
1:08
192w
2分挟んで
中川小へは ダンシング
0:54
262w
0:26
196w
10分迷ってから
0:43
227w
2:21
227w
2分半挟んで
1:12
186w
4分挟んでから市ヶ尾平坦で踏んで
2:37
232w
よみうりランド は金程方向から
3:55
187w
30秒挟んで
千代ヶ丘の直線は途中工事足止めあり
1:16
251w
ゴルフ場脇へは下ハンドル持ってダンシング
0:29
349w
最大525w
1分挟んで
よみうりランド逆向きのコブで軽くもがき
0:18
353w
最大510w
4分挟んで
多摩川原橋
0:37
324w
いつもの最後のもがきポイントは
0:29
357w
最大537w
岩木山登山はTシャツスニーカーだったのが場違いなくらいの岩山ロッククライミングで四つん這いになってよじ登るという貴重な体験だったので上体が筋肉痛。。。
歩きまくりで腰も心配だったが大丈夫そうか。
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