禁煙二ヶ月突入

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2006/09/06

すっかり忘れてましたが今月の一日で禁煙二ヶ月です。

禁煙で一番つらいのは最初の三日間、でもその三日を乗り越えてニコチンが体から抜けて中毒症状がなくなっても行動記憶？っていうのが結構つらいです。何時も吸っていた瞬間に吸いたくなってしまうのです。食事の後、運転中、夫婦喧嘩のとき、飲み会、エッチの後等何時も吸っていたタイミングで吸いたくなります。それはニコチンを体が欲してる訳ではないのでどうにか誤魔化す事が出来ます。ガムや、飴、お茶を飲んだり、二コレットに頼ったり。
自分も最初は二コレットに頼ってました。特にお酒の席では効果を発揮してくれましたが、あまり二コレットに頼ってると今度は二コレット止めるのがつらくなってくるのではないかと思い結局ニコレットは一箱だけで止めることが出来ました。

最近は禁煙を考えてる人も増えてきてるとは思いますが、兎に角どんなに辛くても一ヶ月我慢してみてください、そこの頃にはどんどん体調も良くなってきますし、お金の減りが緩やかになってきます。ニコチン大魔王の誘惑も少なくなってきます。
口臭や洋服、家の中、子供のため、奥さんのため彼女、彼氏のため、喫煙は絶対良くないです。でもどんな人でも絶対止められます。
中三から吸っていて、周りから「お前は絶対タバコ止められんよ」と言われ続けてきた自分が二ヶ月の禁煙に成功してます。しかもたまに吸いたくなることはありますが、体調のこと考えるともう吸おうとは思いません。
タバコを吸うと気持ちが落ち着くと思ってる方、それはタバコを吸わないと落ち着かないニコチンの中毒症状です。卒煙すればタバコ吸わなくても気持ちは安定します。
タバコは百害あって一利なしです。肌も荒れるし、低体重児生まれるし、

油断は禁物ですが、もうタバコ吸う事は無いでしょう。
禁煙、卒煙バンザイ∩(´∀｀)∩ﾜｧｲ♪

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