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シーガル2005
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2007.06.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近、腰痛が解消しない。
腰痛の原因はいくつかありそうだが、主なものは、食べすぎ飲みすぎによる体調管理の悪さと、今使っているマットレスの柔らかさだろう。
寝具が重要というのは昔も書いた気がするが、対症療法にも何種類かあると思う。愛用しているのは「中山式快癒器」というやつで、腰の下に置いて横になるとすっきりするというもの。使用上の注意で、１０秒だか３０秒だかよりも長く継続して使わないこと、というのがあったと記憶してるが、そんなに短いとすっきりしない。売るほうの立場としては、長く使って腰をいためたものを製品のせいにされてはいけないので、賞味期限の設定のように時間設定は当然短くするんだろうけど、こちらは腰痛を治したくて必死なので長く使う。オウンリスクだ。で、これは非常に良い。
その他、針やマッサージもあるが、こちらは高い。針は行ったことすらないけど、いずれにしても頻繁に行くにはお金が必要になる。
腰痛体操というのもあるようだが、これは以前試したときには効かなかった。
ムアツ布団というのにも寝たことがあるが、これもあわなかった。
腰が痛くなった原因が寝ている間の姿勢だとしたとき、それを解消するために別の手段を使うのは、本来的には筋違いというものだろう。一方で、鈍痛のような不快感を抱え続けるのはいやなので、たまにはマッサージに行ったりもする。１回３千円だとすると、１０回も行くことを考えれば、結構立派な敷布団かマットレスが買えるはずだ。でも、買ってみても体に合わないかもしれない。。。
といろいろ考えて日々迷っているが、結局、主たる原因の一つである食事の節制が近道かもしれない。わかっちゃいるけど。
腰痛の原因はいくつかありそうだが、主なものは、食べすぎ飲みすぎによる体調管理の悪さと、今使っているマットレスの柔らかさだろう。
寝具が重要というのは昔も書いた気がするが、対症療法にも何種類かあると思う。愛用しているのは「中山式快癒器」というやつで、腰の下に置いて横になるとすっきりするというもの。使用上の注意で、１０秒だか３０秒だかよりも長く継続して使わないこと、というのがあったと記憶してるが、そんなに短いとすっきりしない。売るほうの立場としては、長く使って腰をいためたものを製品のせいにされてはいけないので、賞味期限の設定のように時間設定は当然短くするんだろうけど、こちらは腰痛を治したくて必死なので長く使う。オウンリスクだ。で、これは非常に良い。
その他、針やマッサージもあるが、こちらは高い。針は行ったことすらないけど、いずれにしても頻繁に行くにはお金が必要になる。
腰痛体操というのもあるようだが、これは以前試したときには効かなかった。
ムアツ布団というのにも寝たことがあるが、これもあわなかった。
腰が痛くなった原因が寝ている間の姿勢だとしたとき、それを解消するために別の手段を使うのは、本来的には筋違いというものだろう。一方で、鈍痛のような不快感を抱え続けるのはいやなので、たまにはマッサージに行ったりもする。１回３千円だとすると、１０回も行くことを考えれば、結構立派な敷布団かマットレスが買えるはずだ。でも、買ってみても体に合わないかもしれない。。。
といろいろ考えて日々迷っているが、結局、主たる原因の一つである食事の節制が近道かもしれない。わかっちゃいるけど。
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