しゅんすけぶろぐぅ♪ --- 福岡・九州の食べ歩きと戯言日記 ---

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_しゅんすけ_

福岡の食べ歩きを意味無く綴ってました。仕事でいろんな処へ行くようになり、いつの間にか九州内の食べ歩きななってしまいました。気が付いたら食に関するこだわりのページ・・・になったら良いな♪(笑)福岡・佐賀・長崎・熊本・宮崎・鹿児島・山口・・・

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September 17, 2007

とうがらしで体脂肪を燃やそう♪

テーマ：身体の為にしたい事♪(2)

カテゴリ：身体の為に出来ること♪

こんなサイトをみつけちゃった。

http://doraku.asahi.com/karada/vegetable/070913.html

　とうがらしの赤い色は、カプサンチンという色素です。強い抗酸化作用があり、動脈硬化の予防や老化防止に役立つといわれています。

辛さの成分は、カプサイシン。アドレナリンの分泌を促進し、食欲を増進させます。一方で、辛さが脳を刺激して体温を上昇させ、発汗、呼吸数が増し、それによって分泌されたカテコラミンが体脂肪を燃やすので、ダイエットに役立つともいわれ、注目を集めています。

こんなのもあった♪

http://k-yosji2.hp.infoseek.co.jp/badmaga-eiyou/250.htm

http://www006.upp.so-net.ne.jp/hayate-h/kiji/0820tougarasi.html

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