☆スライスだより☆（〜2016）

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産後のボディケア＆フィットネス教室
【東高円寺１２月】5・12・19・26（金）10：00-12：00＜残席１＞
【東高円寺１月】7・14・21・28（水）10：00-12：00＜残席８＞
【西麻布１月】8・15・22・29（木）10：00-12：00＜残席７＞
マドレボニータのにんぷクラス
【東高円寺１月】現在調整中
各種講座
【ボールエクササイズ＆ウォーキング】＠高円寺　１２／１６（火）10:00-10:50　11:00-11:50
【踊れるカラダづくり《超基礎》】＠吉祥寺　１２／８（月）13:30-15:00
カップル向け講座
【カップル講座《２回連続》】＠高井戸　１１／２９（土）,１２／１３（土）　10:00-12:00
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12/9『笑顔で働きたいママのフェスタ2014ファイナルin青山』
今年もマドレボニータの出展＆体験会が決定いたしました！




ぜひ行こう！とお考えの方へ☆

参加費は無料ですが、事前に来場予約申し込みをしていただくと、
当日、いろいろプレゼントがもらえるそうです！


そこで一つお願い・・・

「紹介者」のところは、「３６ＮＰＯ法人マドレボニータ」で
ご予約をお願いたします。


☆お申込みはコチラ☆


ひととおり、イベントのブースを楽しんだら、
チラシ配りのお手伝いできますよ！というマドレＯＧも募っております★

「お名前」「電話番号」「卒業クラス（コース）」
「お子さん同伴の有無（月齢制限なし）」「可能な時間（例：13-15時のうち30分）」
を明記し、facebookされてる方は個別メッセージか、
こちらにメール をお願いします。
※メール件名は「12/9　チラシ配り隊（ご氏名）」でお願いします★


そして、前回も大変ご好評をいただきまして、今回も
体験スペースにて、ボールエクササイズ　ミニ体験会をします。

事前予約制です、この機会にふるってご参加くださいませ。

◆産後のボディケア＆フィットネス「ボールエクササイズ」体験会◆



【内容】マドレボニータ「産後のボディケア＆フィットネス教室」で行われている
　　　　ボールエクササイズと自宅でできるセルフケアを体験していただきます。

【日時】　１２月９日（火）　１１：３５～１２：１５（予定）
　　　　　＊２０分ずつの２部入替え制です。
　　　　　　前半後半はこちらで決めさせていただきますことご了承ください。
【場所】　 青山ダイヤモンドホール
【料金】　無料

【対象】　　2014年7月1日以降に生まれた赤ちゃんとその母
　　　　　　妊娠１２週以降で運動を制限されていない方（臨月でもご参加いただけます）

　▼おねがい▼
　バランスボール使って行うエクササイズを体験していただきます。
　安全面を考慮し、ご兄弟児のご同伴はできません。
　その時間、預かっていただける方みつけてからお申し込みくださいますよう、
　ご理解とご協力をお願いいたします。

≫ボールエクササイズ体験のお申込はコチラ


お友達へのご紹介もぜひぜひよろしくお願いいたします。


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