ソフトバレー　　　　　　　　　　　　　　　　　　team　Dr.Yellow　

５月１日から始めたＲＵＮ、ちゃんと続けて頑張ってるよ

最近、ちょっと朝はさぼり気味だけどね・・・

夜のジョギングは、時々だけど、たかゆと６キロ～７キロくらいは、走ってるよっ。
ジョグといえど、負荷かけて走るから、結構キツイ
１時間走ってからウォーキングでクールダウンかな。

昨日は、１人で夕方、走ったのね
２キロは自分なりに速く、２キロは軽くジョギングで、４キロ。

今日は、アスピックで中学の同級生の子と待ち合わせして、走ったよ
んでも、友達は子連れやって、ジョグ。
アタシは、優羽と２人で、５００ｍくらいのコースを１０周して５キロ。
いつもよりかなりペースあげて、走ってみたよ。
ラス５００ｍからは、更にペースあげて残り２００ｍはダッシュしてみた。
かなりきつかったけど、優羽と競争して走るのが、また楽しかったよ。
ってか、優羽に「頑張って～」って励まされて、走る私って・・・・
普通逆でしょ
最後の５００ｍは抜きつ抜かれつの接戦だったけど、最後１００ｍで離された～
子供の力は恐るべし

今度は、しっかりタイムとってみよかな

ランニング、ジョギング、ただ走るだけのつまんないスポーツに思えるけど、
アタシにしてみたら、めっちゃ抹茶、緑茶、楽しい

ってか、キツイけどね・・。

マラソン同好会つくるぞぉ～
会員募集中