☆心はぽっかぽか☆

現在放送されている　[ちり〇〇ちん]　で　思い出した…

訳ではありませんが

笑顔は子育てだけではなく、健康にも有効なんです。

って、いつも

[笑顔]　[感謝]　[許し] 　などなど、そんな本に釘付け　で、

過去にも　健康に関して　幾度となく日記に掲載して来た私。

(興味のある方は　カテゴリ　 健康・医療 　　から　お入り下さい)

なので…　ちょっとしつこいですが、

今週の参考本は　 飯田史彦 さん　の　 ブレイクスルー思考 　です。

ブレイクスルー　とは　 現状突破

1996年、アメリカのリウマチ専門誌に、こんな医学論文が掲載されました。

日本医大リウマチ科の吉野教授は、落語家を招き、

いつも鎮痛剤を飲んでいる重症の女性リウマチ患者26人に、

１時間ほど落語を聞かせました。

そして落語を聞く前後で採血し、

痛みの変化や炎症を悪化させる物質の変化を調べてみたのです。

その結果…

わずか１時間笑っただけで、 リウマチ患者全員の痛みが楽になり、

ある患者には、その後３週間も鎮痛剤が不要になったという

劇的な効果がありました。

翌年には、厚生省(現・厚生労働省)、日本医師会、日本リウマチ学会の後援で、

東京三越劇場で800人のリウマチ患者を笑わせてみたところ、

同じ効果を再確認することができ、

笑いの効果が絶大だということが証明されたのです。

また、大阪ミナミの　[なんばグランド花月]　でも、

癌や心臓病患者を含む男女から、演目の前後に採血し、

３時間の笑いの効果を調べたところ、

癌細胞を撃退する[ナチュラル・キラー細胞] の低かった人は

すべて正常範囲まで上がり、

高かった人の多くも正常値近くまで下がったといいます。

１年後も同じ実験が行われ、同じ結果が出たそうなのですが…

興味深かったのは、 [なんばグランド花月]　に入場するだけで、

人々の免疫力が高まった　と　いうことなのです。

さらに野球の応援などに打ち込んだ人を採血してみても、

白血球の数が増加し免疫力が高まったそうです。

このように…　　私たち人間にとって　 笑う　楽しむ 　ということは、

ただそれだけで、

心身の健康をもたらしてくれる 　の　です。

大切な我が子、大切な家族のため、まずは日々笑顔で暮らしましょう