☆心はぽっかぽか☆

目は口ほどにものをいう…

という

ことわざがありますが、

手は顔ほどにものをいいます…

顔よりも代謝が遅く、10年早く老けると言われているパーツ……”手”。手は仕事をする時や家事をする時などに酷使されるため、放っておくと荒れ放題に。「手を見て年齢を判断する」人もいますね。

ご存知のことばかりだと思いますが、

復習してみましょう

　　…　手を荒らしてしまう５つの悪習慣　…

（1） あまり手を洗わない …　汚れや油がついたままの状態は、手荒れを進行させます。

（2） アルコール消毒をする …　 アルコールの揮発と一緒に肌の水分まで失われて しまいます 。

（3） 物に触れる回数が多い …　PC作業や読書、家事など物に触れる回数が多い人は、そうでない人と比べると、肌の皮脂が奪われやすく、乾燥や手荒れが進行してしまいます。

（4） お湯で食器を洗う …　40度以下のぬるま湯を使って洗うようにしましょう。

（5） 日焼け止めを塗らない …　顔よりも代謝が遅く、紫外線のダメージが現れやすい。

忘れがちなのは（2）の　アルコール消毒

インフルエンザやノロウイルスが増え、ここ数年前から、幼い頃からアルコール漬けの手に… 今では、細菌感染防止のために利用する頻度が高まり、病院やデパート、会館など人の出入りの多い場所にも設置されています。清潔を保つことは良いことですが、これが肌荒れの原因にもなり、皮膚科が混雑している原因の１つらしいです。