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2009/03/21
カテゴリ： カテゴリ未分類
ヨガはみずからの内の、静寂な幸福に気づくため行う。
社会や人間関係で得られる幸せは、相対的で、相手しだい。組織まかせ。人の幸せを比較すれば勝ち負けの意識になる。
自分の幸せなんか、ふっとんで逆に嫉妬などの苦しみの種になる。
そこから言えば、ヨガの幸せは
絶対的なもの。
人と比べられるものではない。
そのためにアーサナやプラーナーヤマで、体と心を呼吸でつなぎ、汗を流し、悪いものを出し。
体の奥深くをほぐし、物質やエネルギーの通りを良くする。
滞った水が濁り腐るように、心身の物質的な、また心の滞りも同じ。
悪いものの固まりや、思いの固まりをほぐして行くのだ。
ヨガの終わりにする、くつろぎのポーズ（シャバアーサナ）。
そこでどれだけ、自分の内の幸せに気づけるか。
実感できるか。
思考や言葉を超えたリセット状態なのだ。
ヨガはそのひと時の静寂のためある。
社会や人間関係で得られる幸せは、相対的で、相手しだい。組織まかせ。人の幸せを比較すれば勝ち負けの意識になる。
自分の幸せなんか、ふっとんで逆に嫉妬などの苦しみの種になる。
そこから言えば、ヨガの幸せは
絶対的なもの。
人と比べられるものではない。
そのためにアーサナやプラーナーヤマで、体と心を呼吸でつなぎ、汗を流し、悪いものを出し。
体の奥深くをほぐし、物質やエネルギーの通りを良くする。
滞った水が濁り腐るように、心身の物質的な、また心の滞りも同じ。
悪いものの固まりや、思いの固まりをほぐして行くのだ。
ヨガの終わりにする、くつろぎのポーズ（シャバアーサナ）。
そこでどれだけ、自分の内の幸せに気づけるか。
実感できるか。
思考や言葉を超えたリセット状態なのだ。
ヨガはそのひと時の静寂のためある。
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最終更新日
2009/03/21 05:02:37 PM
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