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2009/03/22
カテゴリ： カテゴリ未分類
ヨガレッスンの終わりのシャバアーサナや、
パドマーサナで坐ったとき、静かな静かな幸福感が湧いてきたなら、
その時の体に感じるエネルギー、呼吸のエネルギーを保ち、
外へ出てみる。
木々を、空気を、
太陽の光を感じてみる。
花の間を飛ぶ蜜蜂。
いろんな樹の新緑。
色付いた桜のつぼみ。
すべての中に働くエネルギーを感じる。
その力、エネルギーは
自分の静かな幸福感のエネルギーと同じではないかと感じてみる。
可愛いとか嫌いだとかの感情、役に立つとか立たないとかの利害思考を超え、
万物の中の共通普遍の働きに気づく。
これを知るとき、
神とか宇宙とかは、
自分であり、目に映るものであり、耳に聞こえるものであり、
森羅万象であると知る。
小さな生き物を、弱い生き物として見るのではなく、
偉大な神の分身として見る。
孤独なものなど、この宇宙になにひとつないと知る。
すべては調和していると知る。
「つぼみの中に宇宙があると知る。・・・」
パドマーサナで坐ったとき、静かな静かな幸福感が湧いてきたなら、
その時の体に感じるエネルギー、呼吸のエネルギーを保ち、
外へ出てみる。
木々を、空気を、
太陽の光を感じてみる。
花の間を飛ぶ蜜蜂。
いろんな樹の新緑。
色付いた桜のつぼみ。
すべての中に働くエネルギーを感じる。
その力、エネルギーは
自分の静かな幸福感のエネルギーと同じではないかと感じてみる。
可愛いとか嫌いだとかの感情、役に立つとか立たないとかの利害思考を超え、
万物の中の共通普遍の働きに気づく。
これを知るとき、
神とか宇宙とかは、
自分であり、目に映るものであり、耳に聞こえるものであり、
森羅万象であると知る。
小さな生き物を、弱い生き物として見るのではなく、
偉大な神の分身として見る。
孤独なものなど、この宇宙になにひとつないと知る。
すべては調和していると知る。
「つぼみの中に宇宙があると知る。・・・」
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最終更新日
2009/03/22 10:58:44 AM
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