双子ママ、がんばる。～双子との楽しくて大変な毎日～

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

あや☆１６

リウマチという持病をもちながらまさかの双子を妊娠し、2013年冬に男の子と女の子を授かり、双子のママになったあやと申します。双子育児のこと、頑張りたいこと、持病のリウマチのことなどを書いていきたいと思います。

フォローする

カレンダー

楽天カード

お気に入りブログ

双子ちゃんの成長日記 tyoko3403さん
三児の母の生活★(双… ペネロペッペさん

コメント新着

にいな@ 初めましてファンの読者です。中々更新忙しいと思い…

あや☆１６ @ Re[1]:手作りのあたたかいプレゼント(12/28) ゆのんさんへコメントありがとうござい…

ゆのん@ Re:手作りのあたたかいプレゼント(12/28) あやさん、こんばんはお久しぶりです(#^.…

あや双子ママ@ Re[1]:3度目の入院(T . T)(12/27) Itp母さんコメントありがとうございます…

Itp母@ Re:3度目の入院(T . T)(12/27) こんにちは。私がITP です。お子さまのこ…

< 新しい記事

新着記事一覧(全313件)

過去の記事 >

2015.08.30

和食は素晴らしい

テーマ：暮らしを楽しむ(401021)

カテゴリ：健康

こんばんは☆

今日もチアシードを楽しんでます(*^^*)

戻すために水に入れて…

数時間後！

ほんと面白くて、
1日何度もジップロックコンテナを開けては観察してます。笑
もちろんグリーンカクテルやヨーグルトなどに入れて食べてますよ(*^^*)

これはホワイトチアシードなのですが、
普通の黒いチアシードだとよりカエルの卵っぽくて、ダメな人はダメかもしれないです。

【送料無料】大人気！白チアシード〓【ホワイトチアシード】.〓（200g）◆DM便送料無料※代引き・日時指定不可オメガ6 オメガ3 脂肪酸オーガランドチアシードダイエット 10P23Aug15【HL150821】

今日の夕飯は今年初のサンマでした。
子供達は食べるかなー？と心配しましたが、
半分ペロッと食べて私の分も狙うほど美味しかったようです。脳に良いDHAが沢山とれたことでしょう(*^^*)
近くの八百屋さんのおばあちゃん手作りのきゅうりのぬか漬けも大好きで、
あっという間に2人で一本食べてしまいます。
ぬか漬けも発酵食品で乳酸菌がとれるから、
すっごく健康食品なんですよね！
いつかぬか漬けに挑戦してみたいですが、
近所の八百屋さんで安く美味しく売ってるので、
しばらくはそこでお世話になろうかと…。

考えてみたら、

緑茶も海外ではスーパーフードと呼ばれるほど健康に良いし、
和食を中心として食生活してれば自然と健康に良い物をとっているのかもしれません。

日本人でよかった！！！！

最近世界の子育てや食生活を比較した本をよんでいるのですが、
日本の食生活や習慣は素晴らしいなあ、とつくづく思いました。