2010年01月13日
テーマ： 香港！！！！(964)
カテゴリ： カテゴリ未分類
去年の夏、ダイエットに成功。
たっくん出産後、なかなか落ちなかった体重を実家で過ごした夏の間に
母に協力（見張り役）してもらって計９キロ減量。 やった！
でも香港に戻ってから体重は維持出来るんだけど、運動しないから腹の贅肉が
なかなか落ちなくて。
まあ年齢のせいもあるかと思われるが、おっさん曰く「運動よ、運動！ ジムに入りなさい」
と言ってくれたので、早速香港では最大手のカリフォルニアフィットネスに入会・
ボディコンバットや、ヨガ等、色々なクラスも充実しているらしく。
とりあえず時間の空いたときにクラスをとることにして、他の日はランニングマシーン大体３０～１時間、腹筋６０回、腕立て伏せ２０回等々。 すでに４ヶ月程度継続中。
出来るだけ長く持続出来る様頑張ろう。
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母に協力（見張り役）してもらって計９キロ減量。 やった！
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なかなか落ちなくて。
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カナダから香港に移ってもうすぐ５年。 その間、子供が一人生まれただいま子育て奮闘中。
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